Maïté Massart CAP'Accord

16/12/2024

Envie de me contacter pour une info pro ?
Plutôt que m'envoyer un messenger, merci de passer par whatsapp au 0479 48 92 32

11/10/2024

Fin de la formation sur l'accompagnement du deuil pour les enfants et les ados par le Journal Creatif.
J'adore le bazar sur mon bureau... il est représentatif de l'ébullition de la tête, du cœur et des mains!

Et dans quelques semaines, je retrouverai Art Emoi Nathalie Hanot en présentiel pour me former au carnet de deuil adultes.

Comme je le fais déjà depuis longtemps, j'accompagne les jeunes dans le processus de deuil, que se soit pour le décès d'un proche ou d'un animal, mais aussi dans le contexte d'une séparation ou d'un changement de vie.

Grâce au carnet et aux expériences créatives adaptées à l'âge et à sa réalité, l'enfant pourra doucement s'approprier la perte.

Heureuse de pouvoir contribuer à un monde où les enfants peuvent s'exprimer en toute liberté autour de la mort et la perte 💕

03/10/2024

Ce matin, à la super école de Rosseignies, 1er atelier de pleine conscience de l'année 🐸🧘‍♀️

Cycle de 8 ateliers en 2ème et 3ème maternelle 🤗 et en 1ère et 3ème primaire... pour que chaque enfant puisse trouver un petit espace de calme en soi et développer sa capacité d'attention.
Des compétences évidemment indispensables pour se rendre disponible aux apprentissages!

Et en prime... je vous partage l'histoire de Gwen et l'incroyaaaable Grande Grenouille 🐸

Merci à Mme Maud Alardin et Mme Laurence Vervier pour leur accueil et leur confiance 🤩

27/09/2024

Merveilleux cercles qui ont célébrés l'équinoxe d'automne tout au long de cette semaine 🍂🍁🌻
Quel plaisir pour moi de préparer cet espace, d'accueillir ces femmes, d'ouvrir un temps précieux pour déposer, partager, créer, revenir en soi en douceur et en joie.

L'équinoxe et Mabon nous offre cette opportunité d'explorer et honorer l'équilibre, l'abondance des récoltes, la gratitude pour tout ce qui a été semé au court de l'année.

Merci à toutes les femmes pour leur douce présence et leur confiance 💕🍂🍁🌻

25/09/2024

En pleine action 😁🤩🌱

Vous remarquerez que l'emblématique respiration de la moustache n'est pas que pour les enfants 🤗

28/08/2024

Les séances individuelles reprennent chez CAP'Accord 🙂

Que l'on soit petit-e ou grand-e nous avons tous besoin d'un moment pour être apaisé-e rassuré-e, réconforté-e, reboosté-e...
Parfois, ce que l'on vit nous dépasse, nous embarrasse, prend trop de place!

Alors, loin des protocoles, des grandes théories et des clichés on peut venir simplement se poser.

L'expérience de plus de 10 ans est une base, tout comme les outils développés et une formation solide (éducatrice spécialisée formée en pleine conscience, sophrologie, PNL, psychoéducation, thérapie brève, journal créatif et tant d'autres)

Mais en réalité, ce qui m'importe le plus, c'est l'écoute, l'empathie, la bienveillance, l'humour, la créativité et tout ce qui est partagé au coeur de ces instants privilégiés.

Bienvenue si vous le souhaitez 😊 pour vous, vos enfants, vos ados ou les étudiants (en visio si ils sont en kot)

N'hésitez pas à me contacter pour toutes les infos complémentaires ou le lien vers l'agenda, en MP Maïté Massart, via whatsapp 0479489232 au via le site www.capaccord.com

26/08/2024

Cette journée de rentrée reste souvent dans les souvenirs, même quand les enfants ont bien grandi ;)
Et si vous aviez un carnet pour y noter les petites et grandes choses qui jalonnent votre quotidien... années après années ?
C'est ce que propose le CARNET 1460 (365 jours x 4 ans = 1460 souvenirs), de la Dethy Factory.

Comme depuis longtemps, Maïté Massart CAP'Accord est un point de vente. Vous pouvez donc m'envoyer un message et venir chercher votre carnet... le vôtre et/ou celui que vous auriez envie d'offrir :)

Les points de vente :

https://www.dethyfactory.com/boutiques

26/06/2024

Et si la pleine conscience s'invitait dans vos classes l'année prochaine?

Et si vos élèves découvraient des outils simples et concrets pour diminuer le stress et réguler les émotions?
Et si votre classe expérimentait des attitudes positives et soutenantes pour augmenter la confiance et la bienveillance ?

Initialement éducatrice spécialisée, aujourd'hui thérapeute, sophrologue et formée à la pleine conscience pour les ENFANTS à l'AMT (Eline Snel, auteure de Calme et attentif comme une grenouille), à la pleine conscience pour les ADULTES (ULB Helsci) et à d'autres approches complémentaires, je propose des cycles de pleine conscience dans les écoles depuis 10 ans.

Les 8 ateliers sont évolutifs et adaptés aux enfants, incluant des pratiques de courtes méditations, mais aussi des exercices de respiration, de relaxation, de partage des émotions que chacun et chacune pourra reproduire au quotidien.

En lien avec les cycles dans leurs classes, les enseignants peuvent vivre des ateliers qui leurs sont destinés, afin de pouvoir, eux aussi, s'approprier des outils nécessaire à leur bien-être.

Toutes les informations complémentaires sont sur mon site www.capaccord.com

Vous souhaitez des renseignements pour l'année prochaine?
Vous pouvez me contacter en MP (Maïté Massart) ou au 0479489232 (téléphone ou whatsapp)

Chaleureusement
Maïté :)

13/06/2024

Aujourd'hui ont lieu les derniers ateliers scolaires de pleine conscience 🧘‍♀️🐸🧘

Au cours de cette année 2023-24, la dixième pour moi, j'ai rencontré plus d'une centaine d'enfants et une dizaine d'enseignants, de la 2ème maternelle à la 6ème primaire.

Je suis la témoin privilégiée de leur besoin fondamental de paix, de calme, de liens...
Mais à travers les témoignages d'élèves et d'instit, j'entends la fatigue, la pression, le découragement...

Tant pour les petits que pour les grands, ces moments de pause sont absolument nécessaires ! Une goutte d'eau dans l'océan de l'enseignement... mais cette goutte à une saveur particulière 💓

En tant que éducatrice spécialisée - c'est mon diplôme de base - je suis heureuse de contribuer ainsi à la sérénité des enfants 💞

04/06/2024

Envie de découvrir un temps de méditation Parents / Enfants ?

Lors de la Journée Internationale de la Méditation Mindfulness, le SAMEDI 15 juin de 16h00 à 17h00, je proposerai un chouette atelier à Pont-à-Celles !
Une belle occasion pour vivre un moment précieux, de partage et de complicité ensemble

Samedi 15 Juin 2024 - Journée internationale de la méditation

03/06/2024

Aux étudiant-es qui commencent leur session en ce moment ;)
A celles et ceux qui gèrent et aux autres qui doutent...
Celles et ceux qui vont au talent et les autres qui font de leur mieux...

A tous et toutes, je vous souhaite d'aller jusqu'au bout de l'effort, avec courage, persévérance et assurance.
Cette période est exigeante et stressante.
Les épreuves mobilisent le mental (plus que jamais!), mais aussi le corps et le coeur, qui peut s'emballer et faire vaciller les étudiants les mieux préparés.

Je vous partage ici deux liens.

Le premier lien est connu et reconnu.
La cohérence cardiaque est une technique qui permet de réguler les battements du coeur par une respiration rythmée. Elle est très utile pendant le blocus, mais aussi avant et pendant un examen.
A faire avec une appli comme RespiRelax, via youtube ou sans support, en comptant ses respiration (5 secondes d'inspiration et 5 secondes d'expiration pendant quelques minutes)

Le 2ème lien, une courte méditation en cas de panique, est en commentaire :)

29/05/2024

Envie de tester un chouette atelier Traits Tranquilles ?

Envie de créer sans se prendre la tête, en jouant avec les couleurs et les traits, sur des petits formats qui s'adaptent à votre timing ?

Envie de découvrir des étapes toutes simples et faire le plein d'idées pour continuer chez soi, seul-e ou avec ses enfants?

Alors bienvenue à Pont-à-Celles, CE dimanche 02 juin, de 15h00 à 16h30, pour un moment de créativité en toute simplicité :)
(et loin, très loin de toute la grisaille et la pluie! )

Intéressé-es ?
Envoyez-moi un MP ou réservez votre place sous ce message !

A bientôt
Maïté :)