21/06/2025
Ik heb lang getwijfeld om mijn verhaal te delen. Ik had geen zin in commentaar. Ik hoop gewoon dat het een steun kan zijn, mss wel voor jou, mss niet. Als het jou niet interesseert, stop dan nu maar met lezen😆
Dit ben ik, 15 jaar en…ongelukkig.
Wat zat ik toen slecht in mijn vel, ik voelde me lelijk en minderwaardig.
Ik was “het kloekske” vd klas. En dat mocht ik ook regelmatig aanhoren:
“Jij hebt ook serieuze billen gekregen.”
“Tessa, maak jou nie dik, je bent al dik genoeg!”
“Je bent gewoon wat kloeker, das toch nie erg”
Pijnlijke woorden die bleven hangen, bij een jong meisje in de puberteit en op zoek naar zichzelf.
Toen ik plots dieetadvies kreeg van een vriendin, was het voor mij genoeg, ik ging diëten!
Er waren dagen dat ik bijna niks at - eetbuien als gevolg
Of ik at enkel kauwgom - sorbitol werkt enorm laxerend🤢
Ik probeerde een shake-dieet - 3kg eraf, 3kg er weer bij.
Mijn relatie met voeding werd alsmaar slechter & het lukte me niet alleen.
Toen nam mijn lieve plusmama me mee naar de WW. Daar werden we in groep begeleid en was er controle (mét weegschaal).
Ik leerde veel bij en daar groeide mijn interesse in gezondheid, het lichaam, gezonde voeding.
Het was niet gemakkelijk, maar ik leerde een juiste balans vinden. Had ik een koffiekoek gegeten, dan had ik geen “puntjes” meer voor een ijsje ’s avonds. Nam ik vet vlees, dan was het ’s avonds een maaltijd met veel groenten en minder brood. Balans!⚖️
Ik kijk nu dubbel terug naar de (zeldzame) foto’s uit mijn puberteit. Waarom voelde ik me zo slecht en liet ik me zo beïnvloeden door anderen hun mening?
Maar ik ben ook blij dat ik toen die stappen heb gezet, met vallen & opstaan, met doorzetting, met tranen, met veel commentaar🙄, maar ook met veel steun van mijn ouders &vriendinnen!
Een gezond lichaamsgewicht is geen quick fix. Het is elke dag werken, elke dag zoeken naar die juiste balans, veel bewegen/actief blijven, … Nu nog steeds!
Hoeveel kg ik verloor? Hoeveel ik woog? Dat doet er niet toe. Het enige dat ik wou: mij weer goed voelen!
En laat dit nu ook mijn missie zijn: Mensen helpen met hun voedingsproblemen zodat ze zich weer beter in hun vel voelen. Stap voor stap!
Altijd welkom🧡
