Rustpunt praktijk

Startpagina
België
Poperinge
Rustpunt praktijk

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Rustpunt praktijk, Steenvoordestraat 20, Poperinge.

Praktijk voor lichaamsgerichte trauma heling ☆Ik begeleid krachtige vrouwen van overleven naar leven, zachtheid & innerlijke rust ☆Lichaamsgerichte sessies ☆BRTT&TRB ☆Cupping☆De-armouring ☆ NEI

12/10/2025

Er borrelt iets nieuws… 🌙
De voorbije weken voelde ik het groeien, het verlangen om iets eenvoudigs, maar diep werkends te creëren.
Iets dat je helpt om elke dag even terug te keren naar jezelf.

Zo ontstond Inner Shift ✨
Een 20-daags traject met korte audio-activaties , één per weekdag, die je meenemen naar meer rust, bewustzijn en verbinding met je lichaam.
Kleine dagelijkse verschuivingen, die op termijn een groot verschil maken.

Elke dag een kleine stap.
Elke dag een beetje meer thuiskomen.

De wachtlijst is nu open.
Wie zich aanmeldt, krijgt als eerste toegang én ontvangt bij de start het bijhorende Inner Shift werkboek helemaal gratis.

Meld je hieronder aan voor de wachtlijst (zonder verplichtingen)
https://preview.mailerlite.io/forms/391081/167234878121706524/share

Liefs,
Liezelot

07/10/2025

Verdieping & Verbinding
Dit weekend trek ik naar Mechelen voor een 2-daagse Myofascial De-Armouring opleiding, “Unwinding from Root to Resonance.”
Vroeger volgde ik opleidingen vooral om een methode te leren en zo een bepaalde doelgroep aan te trekken. Vandaag voelt dat anders.

Ik richt me nu volledig op lichaamsgericht trauma- en emotiewerk en zie hoe krachtig het is om verschillende technieken te combineren. Elke methode opent een andere laag en brengt een uniek stukje bewustwording en ontspanning mee.

We verdiepen ons dit weekend in het fasciale netwerk (het bindweefsel dat alles in je lichaam met elkaar verbindt), met extra aandacht voor de verbinding tussen be**enbodem, middenrif, keel en kaken.
Deze zones vormen één keten: spanning in je kaak kan bijvoorbeeld doorwerken tot in je be**en. Denk maar aan alle woorden of emoties die je ooit hebt ingeslikt… Door deze spanning zacht los te laten, kan je dieper ademen, ontspant je middenrif en zakt je systeem dieper in rust.

Vanaf nu verweef ik ook deze methode in mijn sessies. Door verschillende technieken intuïtief te combineren, ontstaat er telkens een unieke sessie, helemaal afgestemd op jouw lichaam en jouw proces. ✨

👉 Wil je dit zelf ervaren? Je kan kiezen uit een sessie van 2 of 3 uur, afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft.

Boek hier
https://app.ibeauty.be/index.php/online_reservation/start/nl/k62bty4v2rzlfvm0

25/09/2025

Heb je ook nood aan innerlijke rust?

In onze drukke maatschappij is er zoveel keuze om tot rust te komen – yoga, meditatie, cursussen – dat je soms niet meer weet waar te beginnen. En vaak hou je het niet vol.

Daarom is er de Inner Peace Circle!
Een kleine groep van maximaal vier deelnemers die om de drie weken samenkomt bij RUSTpunt. Elke sessie werken we rond een thema: adem, lichaam, innerlijk kind en zelfliefde.

Dit gaat veel verder dan een ontspanningssessie. Door lichaamswerk en adem ga je op een diep niveau spanning en emoties loslaten. Je ervaart wat het betekent om echt rust te vinden én dit mee te nemen in je dagelijks leven.

En je staat er niet alleen voor. Tussen de sessies door krijg je gratis toegang tot Inner Peace Online in een handige app. Zo kan je thuis verder verdiepen en integreren. Dit cadeau (twv €399) krijg je er helemaal gratis bij omdat RUSTpunt 3 jaar bestaat.

Wil je meer weten of je plek reserveren?👇
https://rustpuntpraktijk.plugandpay.com/checkout/inner-peace-circle

Tot op de zolder,
Liezelot

22/09/2025

Vorige week kreeg ik een berichtje van een klant:
“Ik probeer beter voor mezelf te zorgen, maar soms voelt het alsof dat ten koste gaat van mijn gezin. Ik voel me daar schuldig over.”

En een uur eerder had ik zelf een grens aangegeven aan mijn zoon.
Dat werd niet in dank afgenomen, en toch wist ik: dit moest ik doen.

Ik herkende haar gevoel dus maar al te goed.
Want grenzen stellen voelt vaak ongemakkelijk.
Alsof je iemand afwijst.

Maar eigenlijk is het net omgekeerd: als je géén grens stelt, wijs je jezelf af.
Je verlaat je eigen energie, je eigen waarheid.

Grenzen beschermen je energie.
Ze laten je kiezen om trouw te blijven aan jezelf.
En telkens je nee zegt tegen de ander, zeg je eigenlijk ja tegen jezelf.

Ik voelde het meteen toen ik die grens aangaf: mijn energie begon weer te stromen.

Voelt dit herkenbaar voor jou? Weet dat je niet alleen bent, en dat het veilig is om stap voor stap je eigen grenzen te leren eren.

#

16/09/2025

Een retreat organiseren… of toch maar annuleren?

Heel eerlijk? Ik stond op het punt om dit retreat te annuleren.
De locatie was gereserveerd, maar ik dacht:
zou ik het écht doen?
Geraakt het wel vol?
Wil ik er mijn energie opnieuw in steken?

Want zo’n retreat vraagt wat.
Niet alleen voorbereiding, maar ook durven vertrouwen.
Durven voelen: klopt dit nog voor mij?

En het antwoord was uiteindelijk simpel.
Ik voelde: ja.
Niet uit koppigheid, niet uit angst om te falen,
maar omdat ik geloof in wat dit retreat mag zijn:

☽ een plek waar je Reiki I & II leert,
☽ in alle rust, op jouw tempo
☽ met ruimte om te zakken in je lichaam
☽ zonder strak schema, wél afgestemd op wat klopt in het moment.
Of het nu een stiltewandeling is, een yoga nidra sessie of wat tijd voor jezelf...

Je leert, je groeit, je ontspant.
En ondertussen ben je gewoon even weg van alles.
Drie volle dagen, vier nachten.
In een warme groep van maximum zes mensen.
In een vakantiewoning die voelt als thuiskomen.

📅 Retreat: 16 t.e.m. 20 maart 2026
📍 Heuvelland – gedeelde of privé kamer
🎁 Early bird t.e.m. eind september

Wil jij dit ook leren én ontvangen?
Klik hieronder voor alle info & inschrijving.

https://rustpuntpraktijk.plugandpay.com/checkout/reiki-retreat

10/09/2025

De voorbije maanden werkte ik aan Inner Peace, een traject dat mensen helpt om spanning los te laten en meer rust te vinden.
Daarin combineer ik live sessies met een uitgebreid online gedeelte.

Tot nu toe was dat online luik enkel beschikbaar voor wie het hele traject volgde.
Maar ik merk hoe waardevol het ook op zichzelf is.
Daarom bied ik Inner Peace-online nu voor het eerst apart aan.

In dit traject neem ik je mee door vier thema’s:
🌿 Ademhaling – hoe je adem je kan helpen om spanning te reguleren
🌿 Lichaam – eenvoudige oefeningen om terug te zakken in je lijf
🌿 Innerlijk kind – inzicht in oude patronen en hoe je die kan doorbreken
🌿 Zelfliefde – leren vriendelijker met jezelf omgaan, als basis voor rust

✨ Omdat RUSTpunt 3 jaar bestaat, kan je Inner Peace-online nu volgen voor €125 i.p.v. €399.
Je krijgt 1 jaar toegang tot de volledige leeromgeving en kan alles volgen op je eigen tempo.

👉 Via onderstaande link meer info
https://rustpuntpraktijk.plugandpay.com/checkout/inner-peace-online

02/09/2025

Vorige week vroeg ik aan een klant: “Hoe voel je je?”
Heel vaak krijg ik dan een kort antwoord als “goed”.
Waarop ik meestal doorvraag: “Wat is goed voor jou?”

Tijdens deze sessie kreeg ik een ander antwoord.
Ze zei: “Ik voel me veilig.”

Het was niet bedoeld als compliment, ze gaf gewoon haar gevoel aan.
Maar bij mij kwam het wél binnen als een compliment.

Want als space holder is veiligheid precies wat je wil creëren.
Zonder veiligheid kunnen emoties niet stromen.
Zonder veiligheid worden tranen ingehouden,
woorden geslikt, pijn weggestopt.

En alles wat je niet uit,
wordt opgeslagen in je lichaam.

Daarom raakt “ik voel me veilig” me zo diep.
Het betekent dat er ruimte is. Dat er gedragen mag worden.
Dat het lichaam eindelijk mag loslaten.

👉 Voel jij dat je lichaam nog iets vasthoudt?
Dan ben je welkom bij RUSTpunt praktijk, waar veiligheid altijd de basis is.

Welkom,
Liezelot

31/08/2025

Je hoeft niet altijd te bruisen om in je kracht te staan.

De voorbije maanden waren voor mij bruisend,
zomer, buiten zijn, actie, lichte kleren,
ideeën die bleven stromen, opleidingen volgen én geven,
retreats organiseren…

Het voelde als volop meebewegen met de energie van buiten.

En nu… nu voelt het anders.
Ik merk minder behoefte om naar buiten te keren,
de bruisende ideeënstroom lijkt stil te vallen,
ik heb minder zin om te delen, minder stories,
zelfs mijn kledingkeuze gaat weer naar donkerder tinten.

En weet je? Dat is helemaal oké.
We hoeven ons niet altijd 100% energiek, bruisend of geïnspireerd te voelen.
Dat beeld leeft vaak wél, zeker op sociale media, maar het is een illusie.

Net zoals de natuur haar seizoenen kent,
zo bewegen wij ook mee in fases.
Van bloeien en bruisen, naar verstillen en terugkeren.

Elke periode heeft een reden, een nut.

Voor mij is er nu een verstillende fase,
niet minder goed, niet minder waardevol,
gewoon… anders.
En precies wat mijn lichaam me nu aangeeft.

Durf jij je over te geven aan jouw ‘seizoen’?
Of merk je dat je nog wilt doorduwen?

Liezelot 🧡

28/08/2025

Er zijn momenten dat ik méér wil delen dan wat in een korte post of nieuwsbrief past.
Verhalen over mijn eigen weg, opleidingen die me raken, en inzichten die telkens terugkomen rond trauma en heling.

Daarom start ik nu een blog!
Een plek waar ik uitgebreider schrijf, voor wie zin heeft om rustig mee te lezen.

👉 Wil jij mijn allereerste blog zondag in je mailbox ontvangen?

Meld je dan aan voor mijn blog via onderstaande link

https://preview.mailerlite.io/forms/391081/163795296051004941/share

19/08/2025

Soms voel je dat je ernaar verlangt om even stil te vallen.
Om los te laten wat je meedraagt, en terug te zakken in rust en verbinding met jezelf.

Daarom organiseer ik binnenkort een Mini Retreat bij RUSTpunt – een sessie van 3 uur vol lichaamswerk, ademhaling, ontspanning en heling.

✨ Voor het 3-jarig bestaan van RUSTpunt geef ik dit graag cadeau aan jou: je kan deelnemen aan een speciale verjaardagsprijs.

Reageer onder de deze post met het woord WACHTLIJST.
Je krijgt dan automatisch een persoonlijk bericht met de link naar de wachtlijst.
Heel eenvoudig – zo ben je er als eerste bij wanneer de inschrijvingen openen.

Een zachte pauze, als cadeau voor jezelf!

Tot dan,
Liezelot

10/08/2025

Ken je dat?
Van die dagen waarop je een gelukzalig gevoel en diepe dankbaarheid ervaart.

Gisteren was zo’n dag voor mij.
Mijn agenda staat al weken vol, ondanks de verlofperiode.
Klanten komen vanuit de hele provincie naar RUSTpunt.
Deze week was ik te gast in een podcast.
Rafael is goed hersteld van zijn ongeval.

Na mijn klanten zijn we samen naar Ieper geweest.
Ik kocht voor hem een nieuw uurwerk, en voor mezelf nog een mooi ‘soldeke’.
We deden samen een terrasje.
En ’s avonds maakte ik met Lou een avondwandeling in het dorp dat ik steeds meer in mijn hart sluit.

En toen, vlak voor het slapen gaan, zei Rafael:
"Bedankt mama, ik vond het een mooie dag."

Het raakte me.
Want uiteindelijk zijn we vaak bezig met wat er niet lukt,
maar er is altijd wel iets om dankbaar voor te zijn.

Dankbaarheid heeft zo’n hoge frequentie.
✨ Waar ben jij vandaag dankbaar voor?

Adres

Steenvoordestraat 20
Poperinge
8978

Telefoon

+32475872461

Website

https://www.rustpuntpraktijk.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rustpunt praktijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Rustpunt praktijk:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Poperinge wordt?