Kinezi Sports & Health

Kinezi Sports & Health CONNECT THE DOTS BTW BE0692802704
ON 0778228921

👨🏻‍🦯Valpreventie👨🏻‍🦯“Ik neem mijn valrisico onder de loep en bespreek het.”Wist je dat vallen vaak te voorkomen is? Bij ...
08/05/2026

👨🏻‍🦯Valpreventie👨🏻‍🦯

“Ik neem mijn valrisico onder de loep en bespreek het.”

Wist je dat vallen vaak te voorkomen is? Bij ons in de praktijk zien we dagelijks hoe belangrijk evenwicht, spierkracht en mobiliteit zijn om vallen te vermijden.

Als kinesitherapeuten spelen wij een actieve rol in:
✔️ Het inschatten van valrisico
✔️ Het verbeteren van kracht en balans
✔️ Het begeleiden naar meer zelfvertrouwen in bewegen

Heb je het gevoel dat je minder stabiel bent, sneller struikelt of onzeker beweegt? Wacht niet tot het misgaat - wij helpen je graag verder.

Samen werken we aan veilig en zelfstandig bewegen.

We stellen je graag Jasper voor!Hij is Master in de Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie bij Musculoskeletale Aand...
07/05/2026

We stellen je graag Jasper voor!

Hij is Master in de Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie bij Musculoskeletale Aandoeningen én NASM International Certified Personal Trainer/PCA Personal Trainer.

We mogen hem met zijn jarenlange ervaring als Kiné en Personal Trainer bij Kinezi gerust bij onze ervaren krachten noemen!

Naast zijn drukke agenda in de praktijk is Jasper te zien als "Capi" bij KFC Poperinge.

Hem contacteren kan via Jasper.kinezi@gmail.com

Beste clubspelerHet einde van seizoen 25-26 nadert met rasse schreden. Nog enkele trainingen, wedstrijden en tornooien e...
18/04/2026

Beste clubspeler

Het einde van seizoen 25-26 nadert met rasse schreden. Nog enkele trainingen, wedstrijden en tornooien en het "tussenseizoen" breekt aan. In deze periode gaan meestal de voetbal-, basketbal-, of volleybalschoenen even aan de kant en kan er tijd gemaakt worden voor ander, sportief of niet-sportief, tijdverdrijf.

Uiteraard is het als sporter belangrijk om 'bezig' te blijven. Daarom bieden we, in samenwerking met andere Poperingse clubs en Kinezi Sports, de mogelijkheid aan deze periode zeer zinvol in te vullen. Alle spelers vanaf U14 kunnen zich inschrijven voor tussenseizoenstrainingen die focussen op kracht en Core Stability, wat in de hedendaagse ploegsporten belangrijke componenten zijn geworden. Via deze trainingen werk je op een verantwoorde manier via Fundamental & Functional Movements aan sterker worden.

Dit wordt aangeboden onder Begeleide Training; dit betekent dat er gewerkt wordt in kleine groepen die telkens in waves opstarten.

Meer info en inschrijven via kenneth.kinezi@gmail.com.

Tot binnenkort!

Meet Philippe!De oprichter en bezieler van Kinezi met een rijke ervaring als Orthopedisch Manueel Therapeut en Myofascia...
16/04/2026

Meet Philippe!

De oprichter en bezieler van Kinezi met een rijke ervaring als Orthopedisch Manueel Therapeut en Myofasciaal Therapeut. Philippe is tevens actief docent opleiding Myofasciale Therapie aan 'Belgian Myopain Society Trigger'.

Naast deze bezigheden is er nog tijd voor zijn gezinsleven, sporten en om nu en dan eens achter een DJ-tafel te staan!

Hij is te bereiken via Philippe.kinezi@gmail.com .

We gaan van start met een nieuwe reeks Titans! Hierin bereiden we jullie voor op een challenge die de laatste sessie zal...
09/04/2026

We gaan van start met een nieuwe reeks Titans!

Hierin bereiden we jullie voor op een challenge die de laatste sessie zal doorgaan! We dagen jullie uit in een wekelijkse training waarin we focussen op conditie, kracht en coördinatie!

Wanneer?
Zaterdagmorgen

Data:
25/4, 8/5, 23/5, 30/5, 6/6, 13/6, 20/6 en 27/6

Kostprijs: € 105

Intersse of meer info? pm of mail naar Kenneth.kinezi@gmail.com

We stellen je graag Valérie, onze jongste telg onder de kinesitherapeuten voor!Valérie is enthousiast, leergierig en hee...
26/03/2026

We stellen je graag Valérie, onze jongste telg onder de kinesitherapeuten voor!

Valérie is enthousiast, leergierig en heeft een passie voor basketbal. Ze is Master in de Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie bij Musculoskeletale Aandoeningen en sinds 2025 aan de slag bij Kinezi.

Je komt bij haar terecht via Valerie.kinezi@gmail.com

We stellen je graag onze enthousiaste en goedlachse collega voor! Hij is bij aan de slag als Kinesitherapeut.Zijn pass...
05/03/2026

We stellen je graag onze enthousiaste en goedlachse collega voor! Hij is bij aan de slag als Kinesitherapeut.

Zijn passie voor volleybal maken hem de fijne teamplayer die hij is!

Je bereikt Tim via tim.kinezi@gmail.com .

03/03/2026

💥 Squat 💥

De eerste van de '4 Fundamental Movements'!

De squat is de basisoefening voor sterke benen en billen. Maar techniek is alles. Met deze stappen haal je het maximale uit je oefening 👇

1. Startpositie
- Voeten op heup- tot schouderbreedte
- Rug neutraal
- Buikspieren licht aangespannen
- Kijk recht vooruit

2. Zak gecontroleerd naar beneden
- Duw je heupen naar achter (alsof je op een stoel gaat zitten)
- Buig je knieën en hou deze in lijn met je tenen
- Hielen blijven op de grond
- Zak tot je bovenbenen ongeveer parallel aan de grond zijn

3. Kom krachtig omhoog
- Strek knieën en heupen tegelijk
- Span je bilspieren aan bovenaan

⚠️ Veelgemaakte fouten
- Ronde onderrug
- Knieën die naar binnen vallen
- Hielen die loskomen
- Te snel en zonder controle bewegen

👉 Extra tip: adem in bij het zakken, adem uit bij het naar boven komen!

Investeer in je techniek vandaag, profiteer van je kracht morgen. 💪

Adres

Europalaan 1 A
Poperinghe
8970

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 07:00 - 21:00
Woensdag 07:00 - 21:00
Donderdag 07:00 - 21:00
Vrijdag 07:00 - 21:00
Zaterdag 07:00 - 13:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kinezi Sports & Health nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen