Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 07:00 - 21:00 Woensdag 07:00 - 21:00 Donderdag 07:00 - 21:00 Vrijdag 07:00 - 21:00 Zaterdag 07:00 - 13:00

Kinezi Sports & Health

Startpagina
België
Poperinghe
Kinezi Sports & Health

CONNECT THE DOTS BTW BE0692802704
ON 0778228921

26/03/2026

We stellen je graag Valérie, onze jongste telg onder de kinesitherapeuten voor!

Valérie is enthousiast, leergierig en heeft een passie voor basketbal. Ze is Master in de Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie bij Musculoskeletale Aandoeningen en sinds 2025 aan de slag bij Kinezi.

Je komt bij haar terecht via Valerie.kinezi@gmail.com

05/03/2026

We stellen je graag onze enthousiaste en goedlachse collega voor! Hij is bij aan de slag als Kinesitherapeut.

Zijn passie voor volleybal maken hem de fijne teamplayer die hij is!

Je bereikt Tim via tim.kinezi@gmail.com .

03/03/2026

💥 Squat 💥

De eerste van de '4 Fundamental Movements'!

De squat is de basisoefening voor sterke benen en billen. Maar techniek is alles. Met deze stappen haal je het maximale uit je oefening 👇

1. Startpositie
- Voeten op heup- tot schouderbreedte
- Rug neutraal
- Buikspieren licht aangespannen
- Kijk recht vooruit

2. Zak gecontroleerd naar beneden
- Duw je heupen naar achter (alsof je op een stoel gaat zitten)
- Buig je knieën en hou deze in lijn met je tenen
- Hielen blijven op de grond
- Zak tot je bovenbenen ongeveer parallel aan de grond zijn

3. Kom krachtig omhoog
- Strek knieën en heupen tegelijk
- Span je bilspieren aan bovenaan

⚠️ Veelgemaakte fouten
- Ronde onderrug
- Knieën die naar binnen vallen
- Hielen die loskomen
- Te snel en zonder controle bewegen

👉 Extra tip: adem in bij het zakken, adem uit bij het naar boven komen!

Investeer in je techniek vandaag, profiteer van je kracht morgen. 💪

26/02/2026

Meet Kjaran!

Als kinesitherapeut en Personal Trainer inspireert en motiveert deze topper dagelijks patiënten en sporters. Zijn ervaring als danser én choreograaf hem nog extra flair!

Kjaran is NASM International Certified Personal Trainer/PCA Personal Trainer én gespecialiseerd in Myofasciale therapie (Dry Needling Trigger).

Te bereiken via kjaran.kinezi@gmail.com .

# 💪

25/02/2026

💥 4 Fundamental Movements! 💥

Bewegen is de basis van alles wat we doen. Of je nu sport, werkt of gewoon je dagelijkse activiteiten uitvoert - je lichaam steunt op vier fundamentele bewegingspatronen:

- Squat
- Hinge
- Push
- Pull

Deze vier bewegingen vormen de foundation van kracht, stabiliteit en blessurepreventie. Wanneer je ze correct uitvoert, bouw je niet alleen spierkracht op, maar verbeter je ook je houding, mobiliteit en algemene functionaliteit.

De komende weken lichten we elke beweging apart toe.

Wil jij sterker, efficiënter en blessurevrij bewegen?
👉 Stay tuned en ontdek hoe jij jouw basis naar een hoger niveau tilt!

19/02/2026

We stellen je graag Edith voor! Zij is bij aan de slag als diëtiste.

Bij verantwoord sporten hoort uiteraard juiste voeding en goede voedingsgewoontes.

Bij Edith kom je alles te weten over diëtiek, sport-diëtiek, allergieën en voedingsintoleranties.

Contacteer Edith vrijblijven via edith.kinezi@gmail.com .

14/02/2026

Vorige donderdag mochten we b@kinezi_sportsandhealth een inspirerende lezing geven aan de leden van Poperinge!

Het werd een interactieve voordracht vol échte "eye-openers" over het belang van bewegen en krachttraining.

Dankjewel aan de leden van Markant Poperinge voor de enthousiaste deelname, de boeiende vragen en de fijne sfeer!

10/02/2026

Meet the team!

Maak kennis met Kenneth Coudyzer , coördinator bij Kinezi Sports.

Je kunt bij hem terecht voor alle info over Begeleide Training, Personal Training én onze groepstrainingen via kenneth.kinezi@gmail.com .

05/02/2026

Op dinsdagavond een stevige en volledige workout?? 💪
Onze lessen voor de Strong Ladies worden verlengd en er zijn nog plaatsen!

Als je hierbij wil zijn, stuur een pb of mail naar inschrijvingen.kinezi@gmail.com

Tot binnenkort!

04/02/2026

✨ Skip de lift, kies voor jezelf. ✨

Bij Kinezi geloven we dat elke beweging telt. Door de trap te nemen in plaats van de lift, activeer je je spieren en bereid je je lichaam optimaal voor op je behandeling of sportsessie.

Zet jij vandaag ook die extra stap?

Tot boven! 👋

Adres

Europalaan 1 A
Poperinghe
8970

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	07:00 - 21:00
Woensdag	07:00 - 21:00
Donderdag	07:00 - 21:00
Vrijdag	07:00 - 21:00
Zaterdag	07:00 - 13:00

Website

http://www.kinezi.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kinezi Sports & Health nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.