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Coach de vie, thérapeute énergétique et coach sportive.

Coach de vie, thérapeute énergétique et coach sportive, je me forme en continu depuis une dizaine d’années maintenant afin de pouvoir proposer un maximum de nouveautés à mes clients. Que ce soit lors de séances individuelles (coaching de vie/soin énergétique) ou de groupe (sport respectueux du corps), de formations ou encore d’ateliers, je serai ravie de t’accueillir dans mon espace de bien-être situé à Presles.

28/05/2026

Prendre soin de soi ne veut pas dire arrêter de penser aux autres 🤍

Cela veut simplement dire reconnaître que ton bien-être compte aussi.

On croit parfois qu’il faut attendre d’être complètement épuisée pour ralentir ou s’accorder du temps.
Mais quelques petits ajustements peuvent déjà faire énormément de bien 🌿

✨ Aller marcher 10 minutes
✨ Boire un café au calme
✨ Dire non à quelque chose qui te vide
✨ T’accorder une vraie pause
✨ Respirer avant de repartir

Ces moments peuvent sembler simples, mais ils changent beaucoup de choses intérieurement.

💛 Tu n’as pas besoin de tout révolutionner.
Parfois, commencer à te remettre un peu dans ta propre liste est déjà immense.

26/05/2026

Je sais à quel point il peut être difficile de demander de l’aide.

On attend souvent d’être “au bout”.
Ou d’avoir tout compris seule avant d’oser parler 🤍

C’est justement pour cela que j’ai choisi d’ouvrir chaque mois 5 séances offertes d’1h.
Un moment pour faire le point ensemble, comprendre ce qui se joue et voir ce qui pourrait t’aider aujourd’hui 🌿

✨ Parfois, une seule conversation sincère peut déjà remettre un peu d’air, de clarté et de mouvement.

📩 Pour réserver ta séance :
envoie-moi un SMS (uniquement SMS) au +32 479 22 19 41 💛

Il y a 5 places par mois. Peut-être que l’une d’elles t’attend.

24/05/2026

On cherche souvent la paix à l’extérieur.
Dans les circonstances.
Dans les relations.
Dans ce que l’on aimerait voir changer autour de nous.

Mais parfois, le plus grand apaisement commence à l’intérieur 🤍

Quand on arrête de se juger autant.
Quand on relâche certaines attentes.
Quand on accepte de ne pas avoir été parfaite.

🌿 Faire la paix avec soi-même est un chemin.
Un chemin de douceur, de compréhension et parfois de pardon.

Et souvent, ce sont de tout petits mouvements intérieurs qui changent profondément notre manière de vivre le quotidien ✨

💬 Et toi, qu’est-ce qui t’aiderait à te sentir un peu plus en paix aujourd’hui ? 💛

22/05/2026

Les constellations familiales sont parfois difficiles à expliquer avec des mots 🤍

Parce qu’elles se vivent plus qu’elles ne se racontent.

C’est un espace où l’on vient regarder autrement ce qui semble bloqué, répétitif ou lourd dans sa vie.
Un espace pour remettre du mouvement, de la conscience et parfois beaucoup d’apaisement 🌿

✨ Ce qui me touche profondément dans cet outil, c’est la fluidité des changements qu’il peut créer ensuite dans le quotidien.

Parfois, les personnes me disent quelques semaines plus t**d :
“Je ne sais pas exactement ce qui a changé… mais quelque chose est différent.”

💬 Si tu ressens l’appel ou la curiosité, tu peux m’écrire en message privé 💛

20/05/2026

Le bonheur n’est pas toujours spectaculaire 🌸

Il est souvent discret.
Simple.
Présent dans de petits moments que l’on oublie parfois de regarder.

✨ Un repas partagé
✨ Une chanson qu’on aime
✨ Le vent sur le visage
✨ Quelques minutes de calme
✨ Un message qui fait sourire
✨ Une respiration profonde

Plus on apprend à remarquer ces instants, plus le quotidien devient doux 🌿

💛 Aujourd’hui, je te souhaite de ralentir juste assez pour voir ce qui te fait du bien… et de t’autoriser à en profiter pleinement.

18/05/2026

5 séances offertes chaque mois 🌸

Parfois, on sent que quelque chose ne va plus vraiment… Mais on ne sait pas par où commencer.

Tout est mélangé :
les émotions, les questions, la fatigue, les doutes.

Et faire le premier pas peut sembler énorme.

C’est pour ça que j’ai choisi d’offrir 5 séances d’1h chaque mois.
Pas pour “tout régler” en une heure mais pour prendre le temps de se rencontrer,
discuter de ce que tu traverses, et démêler ensemble les fils de ta situation.❤

Pendant ce rendez-vous, nous faisons une anamnèse :
on regarde ce qui se joue dans ta vie aujourd’hui, ce qui te pèse, ce qui t’empêche d’avancer sereinement, et sur quoi il pourrait être juste de travailler.

🌿 C’est un espace pour déposer, clarifier, comprendre.

Un coup de pouce pour t’aider à franchir le premier pas.

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi :
📩 Réserve ta séance en envoyant un SMS (uniquement SMS)
au +32 479 22 19 41
Il y a 5 places par mois. Peut-être que l’une d’elles t’attend. 💛

16/05/2026

Quand tout sera fait, quand les enfants seront couchés, quand il y aura moins de travail.😫

Alors tu continues, tu gères et tu tiens.

Tu repousses ton repos, encore et encore.

Mais ce “plus t**d”… il n’arrive presque jamais.

Et ton énergie, elle, ne se recharge pas toute seule.🔋

Se reposer, ce n’est pas une récompense.

C’est un besoin, Un vrai. 🌿

Tu n’as pas à attendre d’être épuisée pour t’autoriser à souffler.✨

💬 Et si aujourd’hui, tu t’accordais juste un vrai moment pour toi ?

14/05/2026

Il y a souvent cette idée :

“Je ne sais pas si j’y crois…”

Et c’est ok.

Parce que les constellations ne demandent pas d’y croire.✨

Elles demandent juste…
👉 d’être là
👉 d’observer
👉 de ressentir

Pas d’adhérer.
Pas de comprendre parfaitement.

Juste… d’être ouverte à l’expérience.

Et souvent, ce sont les personnes les plus sceptiques qui sont les plus surprises.

Parce que quelque chose bouge.

Sans qu’on sache expliquer comment, et sans qu’on puisse tout contrôler.

Et au fond… ce n’est pas la croyance qui transforme. C’est l’expérience et ce qui s’inscrit ensuite.

Dis-moi… tu serais plutôt curieuse d’essayer, ou encore sceptique ?

12/05/2026

Tu as déjà analysé, tu sais d’où ça vient.

Tu as mis des mots et tu as compris.

Et pourtant…

Tu retombes dans les mêmes schémas. Les mêmes réactions et les mêmes blocages.

Et ça énerve, parce que “normalement”… ça devrait suffire.

Mais certaines choses ne se transforment pas uniquement avec la tête. 🌿

En constellations familiales, on va voir autrement.✨

Là où ça se joue vraiment.

Tu veux en savoir plus ? Écris-moi.

10/05/2026

Il y a des personnes qui ne font pas que vivre… Elles rayonnent 💛

Ma maman fait partie de ces personnes-là.

Elle aime sans compter.
Elle donne sans mesurer.
Elle est de celles qui peuvent s’oublier pour tendre la main, pour soutenir, pour porter quand ça vacille.

Pour beaucoup, elle est une évidence.
Une présence rassurante.
Une ancre solide quand tout bouge autour.

Et puis il y a ce côté d’elle que j’aime profondément…
Celui qu’elle m’a transmis sans même s’en rendre compte.

Son âme d’enfant.
Son côté joueur, léger, un peu décalé parfois.

Parce que oui… aujourd’hui encore, avec ma sœur, on peut partir dans des fous rires pour des blagues un peu bêtes 🫢
Et elle nous regarde, à la fois amusée et étonnée, en se demandant vraiment d’où ça sort…

Alors que, soyons honnêtes… L’inspiration, c’est elle 😄

Aujourd’hui, j’ai envie de la célébrer pour tout ça.
Pour l’amour qu’elle donne.
Pour la femme qu’elle est.
Pour la joie qu’elle sème autour d’elle, souvent sans le réaliser.

Bonne fête à toutes les mamans,
Celles qui aiment fort, qui portent, qui rassurent…
Et qui, quelque part, gardent toujours une étincelle d’enfant en elles ✨

07/05/2026

Parfois, tu réagis…et tu ne comprends pas pourquoi.

Une émotion trop forte.
Une peur qui revient.
Une réaction qui te dépasse.

Et tu te dis :
👉 “Je devrais être passée à autre chose…”
👉 “Ça n’a pas de sens…”

Tu essaies de comprendre, d’analyser et de contrôler.

Mais malgré tout…ça revient.

Et si ça avait du sens… ailleurs ? 🌿

En constellations familiales, on découvre souvent que ce que l’on porte ne vient pas toujours de nous.

Voir autrement, c’est déjà commencer à se libérer.✨

Et toi, as-tu déjà ressenti ça ?

Adresse

10 Rue Des Taillandiers
Presles
6250

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