Dojo zen Profondeville

23/02/2026

Dans notre société, tout le monde est surchargé, y compris les enfants. Au Village des Pruniers, nous avons une journée par semaine consacrée à la paresse. Ce n’est pas un jour où nous nous contentons de faire ce qui nous plait. C’est une journée où l’on doit se retenir de faire quoi que ce soit.
La journée de paresse est une sorte de mesure drastique contre ce type d’énergie d’habitude. Nous résistons à la tentation de faire. Nous pensons que si nous ne faisons rien, nous perdons notre temps. Or, ce n’est pas vrai. Notre temps est avant tout là pour que nous puissions ‘être’. Être, être quoi ? Être en vie, être la paix, la joie, l’amour. Et c’est ce dont le monde a le plus besoin. Nous nous entraînons donc à ‘être’.
La paresse, selon Thây.

23/02/2026

08/02/2026

Faire la vaisselle

c'est comme baigner un bébé Bouddha.

Le profane est le sacré.

L'esprit de tous les jours est l'esprit de Bouddha.

L'idée que faire la vaisselle est désagréable ne nous vient à l'esprit que lorsque nous ne sommes pas en train de la faire. Une fois devant l'évier, les manches retroussées et les mains dans l'eau chaude, ce n'est vraiment pas désagréable du tout. Chaque pensée, chaque action, baignée dans la lumière de la conscience, devient sacrée. Le temps consacré à faire la vaisselle est aussi important que le temps de méditation assise ou marchée. C'est pourquoi l'esprit quotidien est appelé esprit de Bouddha.

Extrait de Moment présent, moment merveilleux.

Tich Nath hang

07/02/2026

05/02/2026

Les pensées récurrentes
Une retraitante revit un sentiment de deuil continuellement, et se sent particulièrement vulnérable au réveil après la nuit. Elle parle de “relents émotionnels teintés d’une grande tristesse”. Un moine lui répond qu’il est important de prendre le temps d’accueillir la couleur de l’émotion sans l’histoire, juste l’émotion; D’être là, de ramener l’esprit au corps- c’est la pratique extrêmement simple à laquelle il faut revenir sans arrêt; Et tout simplement écouter et s’ouvrir au moment présent sans essayer de comprendre; C’est très subtil et parfois on arrive à entendre quelque chose de nouveau. Peut-être que l’histoire toute prête que l’on a à l’esprit n’est pas la bonne; Peut-être il y a encore autre chose que l’on a pas encore vu. Essayer de revenir à cet esprit de débutant où on ne sait pas d’où ça vient, ce que c’est. La pratique d'arrêter les pensées fait partie de ce “je ne sais pas”. On connaît très très bien la mélodie et il faut l'arrêter complètement. C’est une chose possible à tout moment de la journée, juste en revenant aux sensations dans le corps et à la respiration. La pensée s’arrête et on est là dans un espace tout nouveau. Nous avons en nous la capacité d’embrasser tout ce qui est là.

Thich Nhat Hanh Foundation

27/01/2026

Chers amis,

Depuis quelques mois, très inspiré par Christophe André, je me suis mis à essayer la méditation pour me recentrer et j’ai passé quelques jours au Village des Pruniers.
Jour après jour, j’expérimente les bienfaits de la méditation sur mon état intérieur et ma conscience …
Et je ne suis pas le seul !

J’ai découvert que Christiana Figueres, diplomate, figure majeure de la lutte contre le changement climatique et une des architectes des accords de Paris, organise des stages de méditation avec activistes et diplomates.

Pour elle, on ne peut pas changer l’humeur globale sans se changer soi-même. Dans une interview Climate One, elle dit avoir réalisé que, pour transformer le climat collectif vers l’action, il fallait d’abord transformer son propre état intérieur « And of course I can’t change the global mood before I change myself, because as we know all change starts with self »

La méditation n’est pas un gadget mais une source réelle de résilience, de clarté et de courage dans un contexte de crise globale. Elle relie l’état intérieur (calme, intention) à l’action extérieure, y compris dans des négociations climatiques complexes. Pour elle, il s’agit d’une pratique quotidienne qui aide à ne pas se laisser submerger par la peur ou le désespoir, tout en restant profondément engagé.
Dans cette optique j’ai demandé à Eloïse ZELLER, ostéopathe depuis 25 ans et professeur de méditation, d’organiser dans mon studio photo à Paris, une méditation sur le thème simple de l’Amour et de la Paix.

Dans ce chaos actuel, nous avons besoin d’un retour à l’essentiel.

Yann Arthus Bertrand