Sensibles en harmonie

25/03/2026

Quelle place accordez- vous à vos émotions ? 😊😢😡🫨

Avez- vous plutôt tendance à les éviter ? 🫣
Ou, prenez-vous le temps de les observer, de les accueillir et d'apprendre d'elles ? 🤗

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17/03/2026

🐦🌸🌿

08/03/2026

Oui, c’est la Journée internationale des droits des femmes 🌸

Mais se choisir, s’écouter et se respecter est un geste de tous les jours ...

Belle fête à toutes 🩷

C’est le 8 mars.
Une date parmi tant d’autres et pourtant, c'est une journée importante.

C’est la Journée internationale des droits des femmes. 🤍

Mais se choisir, s’écouter et se respecter
est un geste de tous les jours. ✨

À chaque fois qu’une femme se lève pour elle-même,
elle ouvre aussi un chemin pour d’autres.

Aujourd’hui, nous honorons cette force discrète,
intérieure et profonde. 🌱🤍

À toutes ces femmes,
qui se sont battues par le passé,
qui se battent aujourd'hui,
et qui se lèveront encore demain.

Cette journée est pour vous.
Et tous les autres jours aussi. 🧡🌟

05/03/2026

Vive le changement, vive la nouveauté 🌞

01/03/2026

Les oiseaux chantent joyeusement, 🐦 la nature s'éveille doucement, 🌱prenons le temps d'accueillir ce merveilleux mois de mars porteur de nouveauté,🌈 de légèreté 🦋 et de printemps 🌞🌷🪻 🌸

26/02/2026

🌞🌿🌷

22/02/2026

L'émerveillement 🌟

Ce qui manque le plus à nos vies, c'est l'émerveillement 🌞

Rencontrez ceux qui s'émerveillent encore; d'un rien, d'un papillon 🦋 de la pluie battante, d'un coquelicot, du chant d'un oiseau 🐦
Presque rien. Beaucoup ...

Jaques Dor

17/02/2026

Yes, le changement commence d'abord par Soi 🌞

13/02/2026

06/02/2026

Prends-tu la responsabilité de tes émotions ? 😊😡😥

Se responsabiliser de ses émotions représente un défi considérable pour la plupart d’entre nous. Sur le coup, ça peut nous sembler soulageant d’accuser l’autre d’être responsable de se que l’on vit, mais en réalité, cette illusion nous maintient dans l’impuissance totale d’aller rencontrer nos besoins et d’apprendre à s’en occuper.

En prenant la responsabilité de ce qui nous appartient, on a parfois l’impression de donner du pouvoir à l’autre, mais la vérité, c’est qu’on récupère du pouvoir sur nous-mêmes et ça, c’est le chemin vers la vraie liberté!

Bon cheminement
Sébastien Toupin

04/02/2026

Une bonne relation est sensée être légère, joyeuse et vous rendre la vie plus simple, pas plus lourde.

Elle doit pouvoir ;
Vous donner autant d'Amour que vous en offrez,
Vous apaiser plus qu’elle ne vous angoisse,
Vous aider à grandir, pas à vous éteindre,
Vous apporter du soutien, pas un stress constant,
Vous donner de l’élan, pas l’impression de marcher sur des œufs en permanence.

Cela ne veut pas dire qu’une relation est toujours facile. Mais si elle complique votre vie en permanence, vous rend triste, vous fatigue physiquement et émotionnellement, vous fait douter de vous ou vous met en insécurité.
Dans ce cas, il est urgent d'oser en parler à une vrai personne de confiance qui pourra vous aider à trouver les meilleures ressources possibles...
Prenez bien soin de vous 🤗