Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 19:15 - 20:30 Donderdag 19:15 - 20:30 Zondag 10:00 - 11:15

Studio GaYo

Startpagina
België
Quenast
Studio GaYo

YOGA, because murder is wrong 🧘‍♂️
(1)

18/09/2025

✨ J’adore créer des ateliers bien pensés.
J’adore vous faire vivre des expériences.
Et j adore vous voir vous exprimer à travers le corps, la voix.

J’ai adoré le voir dans mes ateliers Astro-Yoga :
ils nous ont ouvert un champ d’expression à travers une création.
Et ce que j’y ai vu était tellement beau.
Des femmes qui s’expriment. En confiance. 🌿

L’astrologie est une muse.
Le yoga, le squelette.
La créativité, le souffle.

Ces ateliers m’ont donné beaucoup, beaucoup de plaisir.
Mais aujourd’hui, quelque chose a bougé en moi :
un très grand besoin d’expression.

L’astro ne peut plus être ma seule source d’inspiration.
Tellement d’autres choses m’inspirent ! 🌙🔥🌸

En début d'année 2025, j’avais choisi un mot : Expression.
Et je veux vous embarquer avec moi.

Alors, j’espère que vous continuerez à me suivre dans mes élans.
Parce que Astro-Yoga grandit et devient Créa-Yoga 💫

👉 Un joyeux bo**el créatif et profond à la fois,
où l’on bouge, respire, chante, crée et donne forme à ce qui nous traverse.

Et si tu veux comprendre vraiment… viens le vivre. ✨

Parce que chaque rendez-vous sera unique.

Bloque déjà la date du 4 octobre à 14h.
Retrouve un peu plus d'infos sur mon site : www.gayo-yoga.be

J annonce bientôt le programme du premier Créa-Yoga 🤩

11/09/2025

✨ Ce dimanche 14 septembre, je serai présente au Salon du Voyage Intérieur à Hennuyères ! ✨

Une belle occasion de découvrir mon univers de yoga sensible, vivant et expressif, où corps, souffle, voix et émotions se rencontrent.
J’y proposerai un atelier découverte de 40 minutes pour goûter à ce que je partage dans mes séances :
→ un yoga qui relie,
→ un yoga qui explore,
→ un yoga qui fait vibrer l’intérieur.

🌧 Et comme la météo annonce du gris… c’est le moment idéal pour venir se réchauffer le cœur, découvrir des pratiques inspirantes, rencontrer de belles âmes et s’offrir une parenthèse hors du temps.
🧘‍♀️ Le salon sera rempli de praticiens et créateurs, chacun avec son univers, sa sensibilité, ses talents.

🎪 Ambiance sereine, joyeuse, bienveillante garantie.
Je t’y attends avec le sourire, une playlist qui fait du bien, et l’envie de te faire voyager… à l’intérieur ✨

🕊 Toutes les infos sur leur page:
👉 Salon du Voyage Intérieur – Hennuyères
📍 Salle de la butte
🕘 De 10h à 18h

07/09/2025

🌌 La voix est puissante.
Chaque voix est unique. Comme un bol tibétain, elle porte une vibration qui lui est propre. Elle transporte votre histoire, vos émotions, votre vérité.

Élever sa voix, ce n’est pas “juste chanter”.
C’est se libérer. C’est s’honorer.
C’est oser se respecter, se montrer, se relier.

Quand les voix s’unissent, le mental se tait.
Alors, c’est le corps émotionnel qui prend la parole. Les émotions refoulées, celles qu’on n’a pas appris à exprimer, trouvent enfin un espace pour sortir. 🌿
C’est cathartique. C’est bouleversant parfois. Et c’est toujours profondément vivant.

Mais ces émotions ne sont pas nos ennemies. Elles sont nos guides.
Elles nous montrent où ça fait mal, ce qui résonne encore, ce qui demande à être vu, accepté… et peut-être guérir.

👉 Dans mes cours, nous terminons souvent en laissant nos voix s’unir à l’unisson.
Et à travers ce chant partagé, nous nous rappelons que nous sommes reliés.
Vibrants. Vivants.

🧘‍♀️ Venez vivre cette expérience dans mes cours de yoga :

Studio Gayo (Quenast) : mardi, mercredi, jeudi, dimanche

Enghein: lundi 18h30 FAM Market

Lillois : vendredi 18h Espace Santé Lillois

Silly : samedi 10h Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly

✨ Votre voix a sa place. Venez l’élever.

30/08/2025

🌊✨ Maîtrise ≠ Contrôle ✨🌊

On confond souvent les deux.
👉 Contrôler, c’est se crisper, vouloir tout verrouiller, figer les choses.
👉 Maîtriser, c’est avancer avec expérience, souplesse et engagement.

En yoga, on ne cherche pas à contrôler.
On pratique, on explore, on s’engage… et peu à peu, vient la maîtrise : plus de liberté dans le corps, plus de flexibilité dans l’esprit.

💡 C’est ce chemin qui transforme : pas celui du contrôle, mais celui de la présence.

🧘‍♀️ Viens l’expérimenter sur le tapis :

Studio Gayo (Quenast) : mardi, mercredi, jeudi, dimanche

Lillois : vendredi 18h Espace Santé Lillois

Silly : samedi 10h Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly

Le yoga n’enferme pas. Il libère. 🌿

28/08/2025

🌿✨ Mon voyage s’étend au-delà du Studio Gayo… ✨🌿

Parce que le yoga est un voyage intérieur, je vous emmène aussi en dehors de mes murs :

📍 Les vendredis à Espace Santé Lillois – 18h
📍 Les samedis à Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly – 10h

🔥 Entre intensité et douceur
🌊 Entre lenteur et profondeur
🍃 Entre force et relâchement

Pas besoin de billet ni de valise.
👉 Apportez votre tapis, une petite gourde… et vos compagnons les plus précieux : votre corps, votre souffle et vos émotions.

Alors, prêts à embarquer ? 🚶‍♀️✨
Clique ici : https://bookwhen.com/fr/teresayoga

30/07/2025

📸 haaa ca y est, je l ai! LA photo Instagrammable 🧜‍♀️
Ça a l’air hyper spirituel hein?
Mais en vrai ? J’avais mal au fiak, je rentrais le ventre et on a failli perdre un téléphone 🤭😂

📢 BREF !
🧘‍♀️ Les cours de yoga reprennent en août !

Un planning bien chargé pour partager mes cours, mes ateliers… et tous mes élans du moment ✨

📍 Où me retrouver :
– Studio Gayo à Rebecq
– Fàm Market à Enghien
– Be-OK à Silly
– Espace Santé à Lillois

On se retrouve bientôt sur le tapis les amis 🤗🥰

03/07/2025

🌞 Pause bien méritée en vue !
Du 7 au 31 juillet, je mets mon legging au repos et je pars recharger mes batteries (et mes chakras 😄).

On se retrouve dès août pour de nouvelles séances de yoga, au Studio Gayo… et aussi dans d’autres lieux inspirants où j’aurai le plaisir de vous retrouver sur le tapis.

Bel été à tous ! Respirez, bougez, savourez. 💛

17/06/2025

J’ai fait pratiquer à mon cousin, ce beau gosse, célibataire soit dit en passant 😇😂, un petit enchaînement :
planche –> chaturanga –> mini cobra.
Trois postures, une transition… et il a bien senti la différence 😁🥵

Et pourtant, rien d’extraordinaire.
Juste des ajustements simples, des prises de conscience, du détail.

➡️ Une planche qui engage vraiment
➡️ Une descente qui demande contrôle
➡️ Un cobra doux et intelligent, sans forcer

Comme quoi…
Ce n’est pas la posture qui est intense,
c’est COMMENT ON L HABITE !

12/06/2025

J’ai pris un chant portugais…
J’adorais le rythme, mais impossible à chanter, c’est dur le portugais 😅
Alors je me suis amusée : j’ai d abord traduit puis j ai changé toutes les paroles, à ma sauce.
Et franchement ? C’est pas mal du tout ! 😎
Avec mon acolyte toujours à mes côtés 👩‍👧💝

Vengo dal silenzio interno
Com’un soffio di calor
Vibro dentro l’anima
Messaggera dell’amore
---
Porto mantra e vibrazione
Che risvegliano la pace
Chiedo al vento e alla luna
Di guidare la mia voce
---
Respiro con tutto il corpo
E mi apro al momento
Ogni cellula si sveglia
Nel silenzio del presente
---
Accolgo ogni emozione
Come fiamma che trasforma
Lascio andare ciò che pesa
E risalgo come l’alba
---
Guardo il cielo pien di stelle
E sento che faccio parte
Di un disegno che mi guida
Anche quando non so dove
---
La mia voce è preghiera
Liberta e medicina
Quando canto sono viva
E risuono nell’unione
---
Sento il suono da chitarra
Che mi chiama a ballare
Nel cerchio della medicina
Con lo spirito degli avi
---
Chiedo a madre natura
Ogni giorno, ogni ora
Di portar la guariggione
E donarci l’allegria

11/06/2025

🌕✨ Incroyable cercle de Bhakti Yoga ce soir ✨🌕

Un grand merci à chacun et chacune d’entre vous pour vos voix, vos cœurs ouverts, votre présence vibrante.
Quelle belle énergie partagée... des chants, des frissons, des sourires et des regards sincères.

Gratitude infinie pour cette magie collective 💛
À très vite pour continuer à chanter, vibrer, libérer !

10/06/2025

Ta pause bien-être ? C est ici 🩵

31/05/2025

Hello tout le monde !

Voici le planning du mois de juin que vous retrouverez sur mon site.

Dernier mois de pratique avant mes congés tout le mois de juillet.

Tu retrouves ici les différents cours de yoga au studio mais aussi à enghein et les différents événements ; AstroYoga, cercle de chant, voyage sonore (date à definir)...

Tu peux aussi choisir de t offrir un soin vibratoire individuel. 💫

N hésite pas à te joindre à nous en me contactant au 0479 519 966.

Très beau weekend a tous !🌞🍻

Adres

Rue Quenestine 25
Quenast
1430

Openingstijden

Dinsdag	19:15 - 20:30
Donderdag	19:15 - 20:30
Zondag	10:00 - 11:15

Telefoon

+32479519966

Website

https://www.gayo-yoga.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio GaYo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.