EetWijzers door Christine Franck

EetWijzers door Christine Franck Diëten werken niet, herontdek traditionele recepten en eet 'wijzer' voor meer comfort in je buik.

15/05/2026

Ook op je 85e kun je nog met nieuwe ogen naar voeding kijken.

Pieter is daar zo’n mooi voorbeeld van. Hij is cursist bij EetWijzers en vertelt in mijn podcast hoe hij jarenlang maagzuurremmers gebruikte.

Hij ging opnieuw kijken naar voeding, naar vetten en naar de ideeën die hij daar vroeger over had meegekregen.

Aan het einde van ons gesprek zegt hij iets heel eenvoudigs: blijf uitzoeken en blijf nieuwsgierig.

Gebruik jij maagzuurremmers en wil je meer begrijpen over maagvriendelijker eten?

In mijn gratis webinar neem ik je mee in de voedingskeuzes waar je naar kunt kijken wanneer maagzuurremmers een rol spelen in je leven.

Reageer met 'WIJZER ETEN' en meld je aan.

13/05/2026

Wat als maagvriendelijker eten anders is dan je jarenlang hebt gedacht?

Bij maagklachten denken veel mensen al snel aan voorzichtig eten, kleine aanpassingen en een lijstje met dingen waar ze rekening mee houden.

In mijn gesprek met Pieter komt juist naar voren hoe interessant het kan zijn om opnieuw naar voeding te kijken.

Hij vertelt over zijn jarenlange ervaring met maagzuurremmers, maar ook over koken, vetten, supplementen en de ideeën over voeding die hij in de loop van zijn leven heeft meegekregen.

Beluister de hele aflevering via mijn podcast ‘Wijze Gesprekken’.

In mijn gratis webinar neem ik je mee in een andere manier van kijken naar maagvriendelijker eten, zodat je met meer kennis naar je dagelijkse voedingskeuzes kunt kijken wanneer maagzuurremmers een rol spelen in je leven.

Reageer met 'WIJZER ETEN' en meld je aan.

11/05/2026

Sommige ideeën over voeding neem je jarenlang met je mee.

Dat merkte ik ook in mijn gesprek met Pieter. Hij is 85 en vertelt hoe hij vroeger naar vetten keek.

Vet was iets waar je voorzichtig mee moest zijn. Suiker werd lange tijd als minder problematisch gezien. Dat was het verhaal dat hij meekreeg.

Later ging hij daar anders naar kijken.

In de nieuwe aflevering van de Wijze Gesprekken podcast praten we over maagzuurremmers, voeding, vetten, supplementen en cholesterol.

Pieter vertelt in de aflevering dat hij jarenlang maagzuurremmers gebruikte en ze inmiddels niet meer neemt. Hij deelt hoe hij daarop terugkijkt en wat daarin voor hem belangrijk werd.

Reageer met ‘PIETER’, dan stuur ik je de link.

09/05/2026

EetWijzers livedag
21 juni

Voor iedereen die verlangt naar meer rust in de maag en comfort in de buik.

Reageer hieronder met LIVE om je op de interesselijst te zetten.

08/05/2026

Na 13 jaar maagzuurremmers veranderde Pieter (85) zijn aanpak.

In mijn gesprek met Pieter vertelt hij hoe lang zijn maag al een rol speelde in zijn leven en hoe hij jarenlang maagzuurremmers gebruikte.

Tot hij op een bepaald moment dacht: dit is toch niet goed…

Hij ging zoeken, kwam bij mij terecht en begon anders naar voeding te kijken.

Pieter blijft vragen stellen. Hij blijft dingen proberen. En hij kijkt steeds opnieuw naar wat hij zelf in handen heeft.

Voor hem begint dat bij eerlijk zijn en bij luisteren naar je buik.

De hele aflevering vind je in mijn podcast Wijze Gesprekken.

Wil je zelf meer leren over maagvriendelijker eten wanneer maagzuurremmers een rol spelen in je leven? In mijn gratis webinar neem ik je mee in een andere manier van kijken naar voeding.

Reageer met 'WIJZER ETEN' en meld je aan.

Sla deze post op voor de adressen! Een greep uit mijn camera rol van april met meer etentjes buitenshuis dan gewoonlijk,...
06/05/2026

Sla deze post op voor de adressen! Een greep uit mijn camera rol van april met meer etentjes buitenshuis dan gewoonlijk, en ik werd telkens blij van wat er op mijn bord verscheen. Alle vermeldingen kan ik van harte aanbevelen!

In chronologische volgorde:

1. Broodpudding met appel, rozijnen en kaneel, met de laatste appelen van het seizoen, geïnspireerd op Jeroen Meus

2. Pasen bij mijn ouders met frambozenmousse als dessert. Reageer met 'frambozenmousse' voor het recept!

3. Eerste terrasje van het jaar met vriendin en onze dochters. Steak met béarnaise en frietjes bij zelden zo'n lekkere steak gegeten, ook de saus, salade en frietjes waren boven gemiddeld van kwaliteit!

4. Lege flessen heb ik altijd in de auto :-)

5. Zondaglunch bij vrienden: osso buco met risotto, helemaal volgens de regels van de kunst 🧡

6. Na een podcast interview in Kortrijk op goed geluk gestopt bij super vriendelijke service, heerlijk eten, en een detail : de salade had de volle grondsmaak die me instant herinnerde aan de kropsla uit de tuin van mijn grootvader. Zeldzaam!

7. Verloren brood (wentelteefjes): de topping maakt het interessant

8. Lunch met mijn broer op een zonnig terras — de aspergesoep alleen al maakte duidelijk dat er in de keuken écht gekookt wordt

9. Kabeljauw, Hollandse saus, aardappel en lentegroenten (asperges, wortel, courgette)

10. Creatief met restjes: dezelfde groenten op een hartige pannenkoek

11. Kalkoengebraad met wortelsaus en ovengebakken asperges met radijsjes — ja, radijsjes kunnen in de oven!

12. Klassieker in alle seizoenen: boekweitkoek, Luikse stroop, gedroogde ham

13. Fantastische 'slow-cooked' Mexicaanse catering door .be op de zalige 2-daagse van met een groep ondernemende vrouwen.

14; De eerste vollegrondsaardbeien van Ferme Bees

15. Confit de canard met aardappelen gebakken in eendenvet en een frisse salade met radijs, maïs, wortel en gember in de dressing

Welk bord zou jij vandaag graag voor je hebben staan?

En heb jij in april ergens heel goed gegeten?
Laat het hieronder weten!

06/05/2026

“We zijn door de farmacie helemaal van onze plek afgegaan.”
Dat zegt Pieter in mijn gesprek met hem.

Pieter is 85 en vertelt in deze aflevering open over zijn eigen ervaring. Over maagzuurremmers, voeding, vetten, supplementen en cholesterol. En vooral over hoe hij in de loop van zijn leven anders is gaan kijken naar dingen die hij eerder gewoon aannam.

Wat ik mooi vind aan dit gesprek, is dat Pieter blijft vragen stellen. Hij praat vanuit zijn eigen ervaring en zegt aan het einde van de aflevering ook: blijf uitzoeken en blijf nieuwsgierig.

Reageer met 'PIETER', dan stuur ik je de link naar de hele aflevering.

04/05/2026

Hij is 85 en gebruikte jarenlang maagzuurremmers.

Hij begon zich meer te verdiepen in voeding. Vooral het onderwerp vetten bleef hangen, omdat hij vroeger juist had geleerd dat vet iets was om voorzichtig mee te zijn.

Wat Pieter laat zien, is hoe waardevol nieuwsgierigheid kan zijn.

Blijven kijken. Blijven vragen stellen.

Wil jij meer begrijpen over maagvriendelijker eten? In mijn gratis webinar neem ik je hierin mee.

Reageer met WIJZER ETEN en meld je aan.

03/05/2026

Reageer hieronder met LIVE om je geheel vrijblijvend op de interesselijst te zetten voor de EetWijzers livedag.

Wat een heerlijke lente! Ik kocht vandaag de eerste vollegrond aardbeien bij een teler hier in de buurt (Ferme Bees).Sin...
29/04/2026

Wat een heerlijke lente! Ik kocht vandaag de eerste vollegrond aardbeien bij een teler hier in de buurt (Ferme Bees).

Sinds ik deze ken, ben ik heel kieskeurig geworden en koop ik elk jaar minder aardbeien elders. Ik kan makkelijk wachten tot het echte seizoen er is.

Aardbeien koop ik doelbewust: niet om mijn buik mee te vullen, maar om een bord extra aantrekkelijk te maken of te verwerken in een dessert of gebak waar ik blij van word.

Het aardbeienseizoen loopt nog een goede twee maanden en als het over zijn hoogtepunt heen is, staat de zomer voor de deur én is er opnieuw een EetWijzers livedag: op zondag 21 juni.

Ik wil er een memorabele dag van maken, zowel naar inhoud als naar beleving: een mooie locatie, een heerlijke lunch en nieuwe inzichten waar je voor de rest van je leven mee verder kan om je gezondheid meer in eigen hand te nemen.

✔ Alle 12 EetWijzers principes, praktisch en to-the-point
✔ Boordevol concrete voorbeelden uit mijn keuken
✔ Een volledige dag op een bijzondere locatie
✔ Verzorgde lunch inbegrepen
✔ Ruimte voor jouw vragen

Naar locaties toe is het veel makkelijker om een livedag door de week te organiseren. Wellicht is dit dus de laatste livedag op een zondag.

Tickets komen binnenkort beschikbaar, en uitsluitend voor mensen op de interesselijst.

Wil je de kunst van het wijzer eten kennen en wil je de zomer ingaan met rust in de maag, comfort in de buik en een pak meer energie?

Reageer hieronder met LIVE en je ontvangt de link om je op de interesselijst te zetten.

27/04/2026

De banaan staat al jarenlang bovenaan als meest gegeten fruitsoort in België en Nederland.

En toch is dat eigenlijk allesbehalve normaal.

Dat een tropisch product, hier dagelijkse kost is geworden zegt vooral iets over ons eetpatroon.

We kiezen gemak en automatisme boven logica en lokale voeding.

Als je merkt dat de banaan bijna vanzelf in jouw dag verschijnt, zonder dat je erover nadenkt… dan is deze aflevering voor jou.

Reageer met ‘PODCAST15’, dan stuur ik je de aflevering.

Adres

Ranst
2520

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer EetWijzers door Christine Franck nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen