Centre pluridisciplinaire du Stoquois

25/07/2025

24/07/2025

📢 NOUVEAU AU CENTRE STOQUOIS – Dès septembre 2025 !
Deux cours hebdos pour bouger en conscience, gagner en souplesse, en tonus et en bien-être ✨

🧘‍♂️ Stretching & Mobilité
📆 Vendredi de 9h à 10h
💶 12€/cours — 55€/5 cours — 100€/10 cours

💡 Un essentiel trop souvent négligé !
👉 Relâcher les tensions
👉 Assouplir et alléger le corps
👉 Améliorer posture et amplitude
Accessible à tous (ados, adultes, aînés).

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💪 Pilates Fondamental
📆 Mardi de 18h à 19h
💶 12€/cours — 55€/5 cours — 100€/10 cours

💡 Pour un corps tonique et une posture élégante :
👉 Ventre gainé en profondeur
👉 Dos renforcé, silhouette redressée
👉 Travail doux, profond et respectueux
Idéal pour débuter ou reprendre le mouvement.

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📍Lieu : Centre Pluridisciplinaire du Stoquois – Rebecq
📩 Infos & inscriptions : maxyfit.coaching@gmail.com
📞 0473/45.29.95

🌿 Venez tester, respirer… et prendre soin de vous 🌿

14/05/2025

24/04/2025

🧘‍♀️ NOUVEAU COURS DE PILATES SENIOR 50+ DÈS SEPTEMBRE ! 🧘‍♂️
En partenariat avec MaxyFit , le Centre Stoquois lance un sondage pour choisir le meilleur créneau horaire pour ce futur cours doux, adapté et bienveillant destiné aux 50 ans et +.

Quel horaire te conviendrait le mieux ?
⬇️ Réponds en commentaire !
A. Mercredi 9h
B. Vendredi 9h
C. Jeudi 11h30

Tarifs :
• 12€/cours (drop-in)
• 55€ les 5 séances (11€/cours)
• 100€ les 10 séances (10€/cours)
Abonnement valable 6 mois

Merci pour votre participation et vos partages : chaque retour compte pour faire naître ce nouveau rendez-vous bien-être à la rentrée !

07/04/2025

🧘‍♀️ NOUVEAU AU CENTRE STOQUOIS ? 💪

Nous envisageons de proposer de nouveaux cours en collaboration avec , et nous aimerions connaître votre avis ! 🗣️

Quels types de cours vous intéresseraient le plus ?
1️⃣ Stretching – Pour relâcher les tensions, améliorer votre souplesse et votre bien-être.
2️⃣ Renforcement musculaire – Pour vous tonifier en douceur, à votre rythme.
3️⃣ Pilates Senior – Spécialement conçu pour les 50 ans et +, pour entretenir votre mobilité et votre posture en toute sécurité.

📊 Dites-nous en commentaire ou dans le sondage Instagram ce qui vous ferait plaisir, et taguez un ami avec qui vous aimeriez suivre ces cours ! 💬

Votre avis nous aide à créer une offre qui vous ressemble !
🙏 Merci pour votre participation !

26/03/2025

🧘‍♀️ NOUVEL HORAIRE – COURS COLLECTIFS 🧘‍♂️

Envie de prendre soin de vous et de vous accorder un moment de bien-être ? Découvrez nos cours collectifs de yoga et pilates au Centre Pluridisciplinaire du Stoquois ! 🌿✨

📅 Planning à jour : Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga Balles, Sweet Yoga et Pilates vous attendent ! Trouvez le cours qui vous correspond et rejoignez-nous pour une pause détente et énergie.

📍 Lieu : Centre Pluridisciplinaire du Stoquois - chemin du Stoquois, 77b 1430 Rebecq
🔗 Infos & inscriptions : www.centrestoquois.be
📞 0479 16 65 02
📩 info@centrestoquois.be

Réservez votre place et laissez-vous guider vers l’équilibre ! 🧘‍♀️💙

26/03/2025

Marjo Yogini Seed, professeure de yoga accessible et inclusif, accueillant tou(te)s dans un espace bienveillant.

J’enseigne différents styles de yoga, dont le vinyasa, le kundalini, le yoga restauratif, et partage des pratiques inspirées de l’Ayurveda, incluant hygiène de vie et massages traditionnels.

La discipline du yoga, c’est prendre un engagement vis-à-vis de soi-même, être acteur de sa vie, un esprit aventurier pour découvrir et libérer ta vraie nature. Yogini Seed, des graines d’intentions à cultiver pour voir ta route se fleurir.

Retrouvez-moi pour :

• SWEET 2 (Mercredi 18h30-19h45) : Une progression douce alliant fluidité des mouvements, renforcement progressif et chemin vers plus de souplesse pour cultiver l’harmonie du corps et de l’esprit, toujours dans le respect de votre rythme.

• FLOW (Mercredi 20h00-21h15) : Une pratique dynamique pour libérer votre potentiel. Vous apprendrez à vous ajuster, aligné avec vos propres valeurs, et à canaliser votre énergie. Une aventure authentique et conviviale dans une ambiance énergisante.

ℹ️Abonnement Flexi’ Yogini Seed : 200 euros pour 10 séances valables sur 3 mois (environ 13 semaines). Inscris-toi via « réservation en ligne » au cours de ton choix chaque semaine sur www.yoginiseed.com.

🧘‍♀️🧘‍♂️Mes cours collectifs d’1h15 sont accessibles à tous niveaux, pour cultiver bien-être et équilibre.

À VENIR SI DEMANDES SUFFISANTES - SWEET 1: Un yoga doux et de la méditation pour un rythme apaisant, chants de mantra, mudra... respectant vos besoins et vos capacités du moment, afin de retrouver votre nature en équilibre et planter des graines d’intentions pour fleurir votre chemin de vie.

📞🛜Infos et réservations sur www.yoginiseed.com ou au 0499/87.81.26.

Au plaisir de te retrouver sur le tapis!

17/03/2025

🔥 Il reste quelques places pour le cours de Pilates du mardi ! 🔥

Envie de prendre soin de votre corps et de libérer les tensions en profondeur ? 💆‍♂️✨

Pauline combine ses expertises en kinésithérapie, ostéopathie et thérapie cranio-sacrée pour vous offrir un cours unique, alliant renforcement, souplesse et bien-être global.

💪 Améliorez votre posture
🧘‍♀️ Gagnez en souplesse et en coordination
😌 Libérez le stress avec une respiration maîtrisée

📅 Mardi | 18h30 - 19h30
📍 Centre Pluridisciplinaire du Stoquois
💰 12,50€/séance

⚡️ Places limitées ! Réservez vite :
📞 Pauline Capiau – 0474/37.24.71
📩 kinosting@gmail.com

16/03/2025

🌿 Accompagnement au deuil : une Boîte à Ressources pour nourrir et soutenir 🌿

Nous avons à cœur d’offrir un soutien bienveillant à ceux qui traversent le deuil. C’est pourquoi nous sommes heureux de partager l’initiative de notre collègue de Terre & Sens Caroline De Vos : une Boîte à Ressources précieuse pour accompagner ce cheminement avec douceur et sensibilité.

Un bel outil pour s’apaiser, s’exprimer et avancer à son rythme. 💙

📖 Découvrir cette belle initiative : https://mind-fully.blogspot.com/2024/11/traverser-le-deuil-instant-apres.html?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR22zGTNqYk5qT8hgYUTXekpHqWWUG6axA-FgziqlbDza7jQNgAbR5Gc468_aem_Y41FuiH7HxPnRHQ0mbMsUA&m=1

12/03/2025

19/02/2025

Sans se définir dans une catégorie, Pauline combine ses connaissances en kinésithérapie, ostéopathie et thérapie cranio-sacrée au travers des cours de Pilates.

Son principe est d’avoir une approche personnelle qui va lui permettre d’agir sur la libération de toute tension génératrice de douleur physique, musculaire et psychique de chaque personne.

La méthode Pilates permet de :
- Corriger et d'améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles,
- développer la souplesse;
- éliminer le stress grâce à une technique de respiration;
- Améliorer la coordination et de prévenir les blessures causées par une mauvaise posture.

Les cours sont accessibles aux adolescents, aux adultes et aux ainés.

Prix: 12,50€/ séance

Horaires:
- Mardi: 18h30 - 19h30
- Jeudi: 18h30 – 19h30 & 19h30 – 20h30

Infos & Inscriptions:
Pauline Capiau
0474/37.24.71
kinosting@gmail.com