4Effect

4Effect 4Effect is een multidisciplinaire groepspraktijk met 4 peilers: kinesitherapie, osteopathie, voedin Dit zowel op individuele basis als in kleine groep.

4Effect is een groepspraktijk verbonden aan Gym Tonic waarbij kinesitherapeut, osteopaat, voedingsconsulente en mental trainers vanuit een totaalaanpak samenwerken om een diepgaande ondersteuning te bieden aan haar patiënten en cliënten en aan Gym Tonic Sport- en Gezondheidscentrum. Effect4Business biedt een pakket aan seminars, workshops en cursussen aan om het fysieke, mentale en sociale welzijn op de werkvloer te optimaliseren. Dit kan zowel op locatie als inhouse bij 4Effect zelf. Er is keuze uit een aantal vaste trajecten of een voorstel op maat.

🎯 Je hoeft geen topsporter te zijn om van beweging te profiteren.Onze workshop toont je hoe je kleine aanpassingen in je...
23/11/2025

🎯 Je hoeft geen topsporter te zijn om van beweging te profiteren.

Onze workshop toont je hoe je kleine aanpassingen in je dag een groot gezondheidseffect hebben.

📆 24 of 26 november - kies zelf of je in de ochtend of 's avonds deelneemt

💡 Bewegen beïnvloedt je bloeddruk, hormonen, immuniteit én je brein.In deze workshop leer je hoe bewegen het beste medic...
22/11/2025

💡 Bewegen beïnvloedt je bloeddruk, hormonen, immuniteit én je brein.

In deze workshop leer je hoe bewegen het beste medicijn is, zonder bijsluiter én leggen we je uit waarom het werkt.

📍Ma 24/11 om 19u of Woe 26/11 om 9u - schrijf je in terplaatse of via onze app

💊 Altijd moe, pijntjes hier en daar, stress?Misschien heb je geen nieuw medicijn nodig, maar meer beweging.Kom ontdekken...
20/11/2025

💊 Altijd moe, pijntjes hier en daar, stress?

Misschien heb je geen nieuw medicijn nodig, maar meer beweging.

Kom ontdekken hoe jouw lijf daar op reageert!
📆 Workshop op 24 of 26 november in onze 4Effect Academy

📉 Stress? Futloos? Geen zin om te bewegen?Misschien vraagt je lichaam gewoon even bijladen.Tijdens deze workshop leer je...
18/11/2025

📉 Stress? Futloos? Geen zin om te bewegen?

Misschien vraagt je lichaam gewoon even bijladen.

Tijdens deze workshop leer je hoe je energie kunt opbouwen op 3 niveaus.
📆 19/11 om 9u of 20/11 om 19u - schrijf je in via de Gym Tonic app

⚡Jouw energieniveau is geen toeval, het is een gevolg van balans.Deze workshop geeft je concrete tools om je fysieke, me...
16/11/2025

⚡Jouw energieniveau is geen toeval, het is een gevolg van balans.

Deze workshop geeft je concrete tools om je fysieke, mentale en sociale gezondheid terug in
evenwicht te brengen.

📆 Schrijf je in voor 19 of 20 november - workshop in onze 4Effect Academy

🔋 Je lichaam draait op méér dan spierkracht alleen.Tijdens deze workshop ontdek je hoe jouw 3 interne batterijen samenwe...
15/11/2025

🔋 Je lichaam draait op méér dan spierkracht alleen.

Tijdens deze workshop ontdek je hoe jouw 3 interne batterijen samenwerken — en wat je kunt doen om ze opgeladen te houden.

📍19/11 om 9u & 20/11 om 19u - schrijf je in terplaatse, via mail of via de app (max. 1 week van tevoren)

😩 Moe, snel prikkelbaar of nergens echt energie voor?Misschien is niet één, maar zijn al je batterijen leeg.📆 Workshop o...
12/11/2025

😩 Moe, snel prikkelbaar of nergens echt energie voor?

Misschien is niet één, maar zijn al je batterijen leeg.

📆 Workshop op 19 & 20 november: leer hoe je fysiek, mentaal én sociaal weer oplaadt.

🧘‍♀️ Minder stress, meer energie. Het begint bij je adem.Deze workshop laat je ervaren hoe je met de juiste ademhaling j...
09/11/2025

🧘‍♀️ Minder stress, meer energie. Het begint bij je adem.

Deze workshop laat je ervaren hoe je met de juiste ademhaling je dag anders beleeft.

📆 Ma 10/11 – 9u & Woe 12/11 – 19u
📲 Schrijf je nog in, maar let op want plaatsen zijn beperkt

😮‍💨 We ademen de hele dag, maar doen het vaak verkeerd.Tijdens deze workshop ontdek je hoe je met je adem stress vermind...
08/11/2025

😮‍💨 We ademen de hele dag, maar doen het vaak verkeerd.

Tijdens deze workshop ontdek je hoe je met je adem stress vermindert en meer rust creëert in je leven.

📆 Ma 10/11 – 9u of Woe 12/11 – 19u
📲 Inschrijven via app (tot max. 1 week vooraf), mail of ter plaatse (tot max. 1 week vooraf)

📖 Ademhaling beïnvloedt niet alleen je stressniveau, maar ook je hartslag, focus en herstel.In deze workshop leer je wet...
06/11/2025

📖 Ademhaling beïnvloedt niet alleen je stressniveau, maar ook je hartslag, focus en herstel.

In deze workshop leer je wetenschappelijk onderbouwde technieken die je meteen kunt toepassen.

📅 Ma 10/11 9u of Woe 12/11 19u
📲 Inschrijven tot max. 1 week vooraf via app, mail of ter plaatse.

📈 Wetenschap + training = sneller resultaat.In deze workshop leer je waarom bepaalde trainingsmethodes werken en hoe je ...
02/11/2025

📈 Wetenschap + training = sneller resultaat.

In deze workshop leer je waarom bepaalde trainingsmethodes werken en hoe je ze meteen toepast in je eigen schema.

📆 Di 4/11 – 9u | Do 6/11 – 19u
🎟 Inschrijven eenvoudig via de app, mail of ter plaatse.

🤔 Train je trouw, maar blijft je vooruitgang uit?Wij leggen je helder uit hoe je slimmer kunt trainen en niet per se har...
31/10/2025

🤔 Train je trouw, maar blijft je vooruitgang uit?

Wij leggen je helder uit hoe je slimmer kunt trainen en niet per se harder.

📆 Workshop “Slimmer trainen” – Di 4/11 9u of Do 6/11 19u
📲 Inschrijven kan via app (tot 1 week vooraf), nu al via mail of ter plaatse

Adres

Antwerpsestraat 12/14
R**t
2840

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 19:00
Zaterdag 09:00 - 12:00
Zondag 09:00 - 12:00

Telefoon

038440440

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer 4Effect nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar 4Effect:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

4Effect is een groepspraktijk verbonden aan Gym Tonic waarbij kinesitherapeut, osteopaat, voedingsconsulente en mental trainers vanuit een totaalaanpak samenwerken om een diepgaande ondersteuning te bieden aan haar patiënten en cliënten en aan Gym Tonic Sport- en Gezondheidscentrum. Dit zowel op individuele basis als in kleine groep. Effect4Business biedt een pakket aan seminars, workshops en cursussen aan om het fysieke, mentale en sociale welzijn op de werkvloer te optimaliseren. Dit kan zowel op locatie als inhouse bij 4Effect zelf. Er is keuze uit een aantal vaste trajecten of een voorstel op maat.