19/06/2025
🌞 Fortes chaleurs & nouveau-né : les bons gestes à adopter 🍼
L'été peut être difficile à vivre pour les tout-petits, surtout les nouveau-nés qui ne régulent pas encore bien leur température. Voici quelques conseils pour les aider à rester au frais et en sécurité :
🧴 Pas d’eau, même quand il fait chaud
Le lait (maternel ou infantile) suffit à couvrir tous ses besoins, même en cas de fortes températures.
👶 Vêtements légers et adaptés
Un body léger ou simplement une couche peut suffire. On privilégie le coton et on évite de trop couvrir bébé. En cas de doute, on vérifie sa température et on adapte l'habillage en fonction de cette dernière.
🌬️ Pièce fraîche et aérée
Essayez de garder la chambre entre 18 et 20°C. Fermez les volets en journée et aérez aux heures plus fraîches. Si la température ambiante est plus élevée, adaptez l'habillage de votre bébé.
🌞 Pas d’exposition directe au soleil
Toujours à l’ombre, sous un chapeau, et jamais avant 6 mois au soleil. La peau d’un bébé est extrêmement fragile.
💧 Surveillez les signes de déshydratation
Moins de couches mouillées, grande fatigue, hyperthermie ou pleurs inhabituels doivent alerter.
🤱 Tétées ou biberons à la demande
Plus fréquents que d’habitude : c’est normal, bébé s’adapte !
💤 Portage ? Oui, mais avec précautions.
Utilisez un tissu léger, évitez les heures les plus chaudes et hydratez-vous bien aussi.
✨ Et surtout, faites-vous confiance. N’hésitez pas à en parler à une sage-femme ou un professionnel de santé si vous avez le moindre doute.