27/06/2025
🌞 L'été a commencé depuis quelques jours…
Le début de l'été est souvent associé aux vacances, aux sorties, à la légèreté. Mais c’est aussi une saison qui peut inviter à un tout autre mouvement : ralentir pour faire une pause intérieure et mieux s’écouter. 🧘♀️
Et si, au lieu de remplir vos journées, vous les laissiez respirer ?
Et si, au lieu de "faire", vous acceptiez parfois juste "d’être" ?
En effet, l'été invite souvent à multiplier les activités, à "profiter" à tout prix.
Et si cette année, vous choisissiez autre chose ?
Et si vous vous offriez des moments pour ne rien faire, mais tout ressentir ?
☀️ Parfois, il n’est pas nécessaire de partir loin, de bouleverser son quotidien ou de cocher une longue liste de projets estivaux. Ce qui compte, c’est l’espace que vous vous accordez pour exister, et non pour performer.
Être au lieu de faire, c’est par exemple :
🌻S’asseoir quelques minutes sans but, simplement pour sentir le vent sur sa peau.
🌻Écouter une chanson qui vous touche, sans rien faire d’autre en même temps.
🌻Laisser vos pensées s’éparpiller dans un carnet, sans chercher à les organiser.
🌻Faire une marche sans objectif, juste pour observer le monde autour de vous.
🌻Dire non à une invitation parce que vous avez besoin de calme.
🌻Dire oui à une sieste, à l’ennui, à l’instant.
🌸 Que vous partiez loin, restiez chez vous ou alterniez les deux, l’essentiel est d’habiter ce temps à votre manière, avec douceur et sincérité. 🌼
Et si vous acceptiez cette invitation à exister pleinement ? 🌈
✨ Alors, que ce soit dans le repos ou dans l’élan, prenez soin de vous... ✨
