19/08/2025
Dès la rentrée retrouvez également nos deux nouveaux cours avec nos deux kinés.
• POSTURO PILATES avec Tia
Quand? Le lundi à 10.00hrs
Le Posturo Pilates est en fait une déclinaison du Pilates qui combine :
✅Les principes du Pilates classique (respiration, contrôle, centrage, fluidité, concentration, précision).
✅Les apports de la posturologie (science qui étudie la posture et ses régulations : équilibre, appuis, perception sensorielle).
L’idée est d’aller plus loin que le simple renforcement musculaire :
- On cherche à corriger les déséquilibres posturaux (par exemple : un bassin qui bascule en avant, des épaules voûtées, un appui plus marqué sur une jambe que l’autre).
- On stimule les capteurs posturaux (pieds, yeux, oreille interne, proprioception).
- Les exercices sont pensés pour rééduquer le corps dans sa globalité, améliorer l’équilibre et l’alignement naturel.
• YOGA avec Delphine
Quand? Le mercredi à 09.00hrs
✅Le Viniyoga est un yoga “sur-mesure”, accessible à tous, qui respecte le rythme et les besoins de chacun, avec une forte dimension thérapeutique et évolutive.
Tarif: 225€/ quadrimestre
Vous souhaitez vous inscrire ?
Envoyer nous un mail à info@chromoplus.be
