De Boesboom

26/05/2026

Je hebt een job, een gezin, een huis, en toch heb je het gevoel dat het moeizaam gaat.
Of zoiets.

Raar. En het voelt ook wat beschamend.
Want voor de buitenwereld “klopt alles”.
Maar voor jou niet dus.

Je hebt het gevoel dat er méér in zit…
Of iets ánders.
Maar meestal ga je gewoon door.
Weer naar het werk, weer zorgen voor je gezin.
Elke dag kent zijn uitdagingen, zo heb je al genoeg aan je hoofd.
Dus routine is waar je voor kiest.

Toch blijf je op je honger zitten.
Dat stille gevoel van “is dit het nu?” gaat niet weg door het te negeren.

Tijdens de Dag voor Levenszin en Richting vertraag je.

Via gerichte oefeningen maak je weer verbinding met jeZelf.
Zodat jij naar huis gaat met inzichten die kloppen met wie jij bent.

Zodat je het vuurtje weer voelt aanwakkeren, en weet: dit ben ik, en dit is mijn richting.

🗓️ Woe 10 juni (€85) - nog 2 plaatsen

Voel je: dit zou wel eens voor mij kunnen zijn?
Stuur me gerust een berichtje 💛

📍 locatie: De Boesboom in Retie (De Kempen)

24/05/2026

(On)gelukkig op een zomers terras?
De ☀️ schijnt volop, de lucht is helder🩵, overal hoor je uitbundige gesprekken en vrolijk gelach …
Iedereen is blij.
En jij doet mee. ‘Fake it till you make it’, zeggen ze wel eens.
‘Doe het gewoon, dan ga je het zelf ook geloven.’

En toch … het voelt heel dubbel, want écht blij ben je niet. 😟
De búitenkant ziet er gelukkig uit.
Maar de binnenkant denkt:
𝘏𝘰𝘦 𝘬𝘢𝘯 𝘪𝘬 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘯, 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘢𝘤𝘤𝘦𝘱𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘦 𝘪𝘬 𝘣𝘦𝘯?
𝘔𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯? 𝘌𝘳 𝘻𝘪𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵 𝘨𝘦𝘷𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘪𝘯 𝘮𝘪𝘫. 𝘐𝘬 𝘸𝘪𝘭 𝘥𝘢𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵.
𝘐𝘬 𝘸𝘪𝘭 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘷𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘪𝘯 𝘮𝘪𝘫 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵.

Intussen ben je moe, leeg, overprikkeld.
Voel je je eenzaam. Ook in je relatie.
Je vertelt er liever niet over.

Ik nodig je uit om even stil te staan.
In het bijzonder op een stralende dag als vandaag.
Waarop iedereen rondom jou lacht, maar jij het zelf niet voelt.
❓ Wat maakt het nu zo lastig voor jou?

💛 In mijn Stresstriggers Checklist krijg je duidelijkheid over wat jou onderuit haalt.
Je kunt hem gratis downloaden.
www.deboesboom.be – jouw eerste stap

Wil je daarna graag van gedachten wisselen? Laat ons dan vrijblijvend kennismaken.
Je hoeft niet te blijven ploeteren.
💖 Gun jezelf ook een fijne zomer.

Liefs, 🌱🍀
Tessy

21/05/2026

Dat eeuwige schuldgevoel ...
Misschien ben jij dit wel … degene die zich schuldig voelt,
terwijl je weet dat je eigenlijk niets verkeerd hebt gedaan.

Gewoon omdat je eens “nee” hebt gezegd.
Gewoon omdat je niet direkt klaarstond.
Omdat je toch eens een keer voor jezelf hebt gekozen.

Aaah, een wrang gevoel.
Alsof je iemand tekort hebt gedaan.
Alsof het not done was.

En dan begint het… twijfelen.
Was ik te hard in mijn antwoord?
Was dat egoïstisch van me?
Had ik toch gewoon ja moeten zeggen?
Aan die reactie van de ander viel mijn antwoord niet in goeie aarde.

Het maakt je super onzeker.

Dit schuldgevoel gaat vaak niet over dat moment zelf.
Het gaat over iets dat al veel langer meegaat.
Misschien heb je ooit geleerd dat het belangrijk is om rekening te houden met anderen.
Om het ‘gezellig’ te houden.
Om altijd klaar te staan voor anderen.

En dus ben je je gaan aanpassen.
Toen al … Onbewust. Beetje bij beetje.
Tot het vanzelfsprekend werd dat jij jezelf op de tweede (laatste?) plaats zet.

En die ene keer dat je dat nu níet meer doet, gaat er een alarm af vanbinnen.
Schuldgevoel.

Het wéten is niet genoeg.
Met de juiste begeleiding kun je het veránderen.

Voel je dat dit over jou gaat? Stuur me gerust een berichtje 💛

18/05/2026

hoe zorg jij de overige 167 uur van de week voor jezelf.
In deze uitdagende maatschappij heb je veel ballen in de lucht te houden.

Hoe combineer jij je mama-rol, werk-rol, partner-rol, vriendinnen-rol, mantelzorg-rol?
🔋 Huppel je vlot en met energie de dag door?
❓ Blijf je min of meer overeind?
🪫 Of ben je moe, leeggegeven en uitgeput?

🫣 Veerkracht is niet een uurtje per week tot rust komen.

Veerkracht is:
✅ je mannetje kunnen staan vanuit verbinding,
✅ je plek innemen (neen, dan ben je geen bitch),
✅ kiezen voor wat bij jou past zonder egoïsme.

Misschien ben jij ook wel benieuwd naar de basis-inzichten waarvan zoveel vrouwen zeggen:
“had ik dit maar véél eerder geweten.”

🎯 Neem gerust contact met me op voor een verkennend gesprek

15/05/2026

Een zaaalige warme plek voor een babbel als jij het even nimmer weet, en om tot rust te komen.

13/05/2026

De eerste dag voor zingeving en richting was heel geslaagd!

Een greep uit de getuigenissen:

💫 heel leerrijk : ik heb weer wat nieuwe inzichten opgedaan

💫 Nadenken over wat nu echt belangrijk is voor mij in plaats van meegaan met de stroom en te verwaarlozen wat ik nodig heb

💫 hoe je meer en anders naar je eigen waarden gaat kijken waardoor je er bewuster mee aan de slag kan gaan

💫 Het was een inspirerende dag - confronterend - vol inzichten

💫 Je staat op een andere manier stil waardoor je weer anders nadenkt en snellere concretere stappen zet

💫 je komt dichter bij jezelf te staan

En het samenkomen in kleine groep heeft ook zeker zijn voordelen:
💫 Ook de feedback van andere deelnemers helpt me verder

En ikzelf word ook blij van deze aanvullingen:
🙏🏼 het was een goed gebrachte sessie
🙏🏼 bedankt voor de professionele, warme en open begeleiding

💛 Fijn he -- dat gaan we vóór de zomer nog eens herhalen
🗓️ en wel op woensdag 10 juni - 9.30-15.30 u

Inschrijven kan nog
aan €85 eur - lunch inbegrepen

Voel je: dit zou wel eens voor mij kunnen zijn?
Stuur me gerust een berichtje 💛

12/05/2026

Weg oude branding - Content met mijn aangepast bord 👌🏼
Nu in de kijker : woensdag 10/6: dag voor zingeving en richting in je leven
Obv ACT en ikigai oefeningen

10/05/2026

Super leuk dat je meedeed aan de Moederdag give-away 💛

🎉 En jawel… de winnaars zijn bekend:

🍀 In Retie: Christine Cnaeps 🎉
🍀 In Gors-Opleeuw: Astrid de Schaetzen 🎉
Proficiat!

Ik neem nog persoonlijk contact met jullie op!

Niet gewonnen deze keer?
Misschien is dit gewoon een kleine herinnering om jezelf ook eens iets te gunnen 💛

Daarom heb ik 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗶 𝗻𝗼𝗴 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮:
✨ Boek jij een ontspannende sessie van een uur
dan krijg je van mij 𝟭𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂 🍀
→ om nog even te blijven zitten
→ voor een korte reflectie
→ en om rustig af te ronden

Zo wordt dit moment nóg meer jouw me-time waar je naar verlangt.
📍 Je bent welkom in Retie of in Gors-Opleeuw

👉 Neem je agenda erbij en plan gerust iets in
https://calendly.com/deboesboom/75min

Fijne Moederdag !

07/05/2026

🤩 Heb jij deze winactie al opgemerkt? 🤩Deelnemen kan nog tot zaterdag avond, want op zondag 10 mei worden de winnaars bekend gemaakt 🌱🍀

🌟 ​🇲​​🇴​​🇪​​🇩​​🇪​​🇷​​🇩​​🇦​​🇬​-​🇬​​🇮​​🇻​​🇪​​🇦​​🇼​​🇦​​🇾​ 🌟
10 mei nadert … Moederdag komt eraan 🌺

Laat ons eerlijk zijn… jij staat zó vaak klaar voor anderen.
Maar wanneer neem jij tussendoor nog écht tijd voor jezelf?

Daarom geef ik 2 momenten van pure ontspanning weg!
één in Retie en één in Gors-Opleeuw, Limburg 🌸

𝗪𝗮𝘁 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻?
👉 Hoeveel edelstenen-hartjes tel jij op de foto?
👉 Zet je antwoord + je voorkeurlocatie in de reacties

𝗪𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝘄𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻?
Een diep ontspannende sessie van 50 minuten
waarin je hoofd tot rust komt en je lichaam kan loslaten
via zachte, lichaamsgerichte technieken zoals een reiki-chakrabehandeling of Access Bars

Daar kun je toch alleen maar van dromen??

Ken je iemand die dit ook kan gebruiken? Tag haar gerust 💛

🎉 De winnaars worden op Moederdag bekend gemaakt.

Misschien ben jij wel één van de gelukkigen, in Retie of in Gors-Opleeuw ...🍀

06/05/2026

Veel mensen lopen stilletjesaan leeg ... maand na maand, jaar na jaar.
Ze zijn emotioneel afgevlakt. Zetten een blij-masker op.
Ze geven zoveel aan een ander, dat ze vergeten om aandacht aan zichzelf te besteden.

Veerkracht is een woord dat veel gebruikt wordt…
Wat betekent het?
🌱 De kracht om weer op te staan na een tegenslag.
🌱 Op een flexibele manier kunnen reageren op stress
zonder dat je compleet overspoeld geraakt door emoties.
🌱 Niet alleen herstellen van wat wás,
maar ook groeien: sterker of wijzer worden door wat je meemaakt.

Het goede nieuws:
Je kunt leren om je veerkracht stap voor stap te versterken.

Want wie veerkrachtig is, is minder vaak ziek, is creatiever, rustiger en gelukkiger.

💌 In mijn 10-weken mailreeks ‘Thuiskomen bij jeZelf’ help ik je
om opnieuw verbinding te maken met jeZelf,
om vanuit jeZelf keuzes te maken die jouw zelfvertrouwen vergroten.
Zodat jij weer rust vindt, en ook de volgende uitdagingen op je pad aankunt.

👉 Wil jij veerkrachtig de zomer in gaan?
Ontdek nu hoe ook jij in slechts 10 weken je veerkracht kunt vergroten.

Je wordt 10 weken lang begeleid, met mijn allerbeste oefeningen en inzichten, voor de prijs van minder dan 1 sessie.

🔗 www.deboesboom.be/thuiskomen-bij-jezelf

Wat een mooie start om weer op adem te komen.
🌱☘️🍀

03/05/2026

Niet nog een half jaar op automatische piloot… toch?
💫 Ook tijdens de zomer staat er elke maand een waardevolle activiteit op de planning,
zodat jij kan blijven investeren in je persoonlijke groei, en antwoorden krijgt op jouw vragen.

✨ Nieuw in het najaar:
een reeks korte workshops (in Retie én in Gors-Opleeuw)
→ 1 voormiddag per maand
→ telkens een ander thema
→ nieuwe inzichten die helpen om jouw mentale veerkracht te vergroten

🗓️ Noteer de datums nu al in je agenda
👉🏼 en stuur me zeker een berichtje als je erbij wil zijn

❗Let op, voor het najaar lopen de eerste inschrijvingen al binnen
Ik werk met kleine groepjes, dus vol = vol

❓Weet je niet goed wat bij je past?
Ik denk graag even met je mee, uiteraard helemaal vrijblijvend.

🔗 Meer info: www.deboesboom.be/activiteiten-en-workshops