Isabel conseillère holistique

05/08/2025

02/08/2025

Bonjouuuuuur 🌟

Déjà une petite vidéo pour les plus de 45 ans que je trouve très intéressante..👌🤸

A écouter 👇👇

01/08/2025

Le régime holistique 🦋

Un cadeau que l'on se fait ✨

Adopter un régime holistique c'est... 👉👉

Délaisser les diktats et renouer avec une alimentation intuitive, une hygiène de vie respectueuse et un état d'esprit apaisé, loin des injonctions modernes! 👏

La conscience alimentaire, la régularisation émotionnelle et la restauration du rythme naturel du corps 😁

Avez-vous besoin d'équilibre pour un bien-être physique et mental? 🥗💪😇🤸

C'est par ici! Suivez-moi! 🤚 👇👉👆

Je reviens vers vous avec une multitude d'outils pour une belle évolution 🦋

Beau début de weekend à toutes et à tous ☀️

30/07/2025

✨ C’est quoi, l’aura ?

Et pourquoi certaines personnes captent toute l’attention sans même parler ?

Tu les as déjà certainement vues 😊

Elles entrent dans une pièce… et tout le monde les remarque.

Elles ne sont ni plus belles, ni mieux habillées.

Mais elles rayonnent.

C’est ça, l’aura.

L’aura, ce n’est pas que mystique...

C’est un mélange invisible de confiance, de posture, d’intention et d’énergie.

Tu peux la ressentir 🌟

Tu peux la créer 🌟

Et tu peux la renforcer, jour après jour.

Voici 3 clés pour magnétiser ton aura 👉👉👉

1. Clarté intérieure

💡 Plus tu sais qui tu es, moins tu as besoin de parler pour le prouver.

2. Posture + silence = autorité

🧍‍♂️ Un dos droit et un regard posé parlent plus fort que 1000 mots.

3. Maîtrise de ton énergie

💥 Tu n’as pas besoin de forcer. Les gens sentent quand tu vibres fort à l’intérieur.

👁️ Ton aura parle avant même que tu ouvres la bouche.

Nous dégageons toutes et tous une énergie invisible 🌟

A bientôt et prenez soin de vous 🦋

23/07/2025

Bonsoiiiir 🌻

1er sujet, très vaste et important dans notre quotidien ✨

Aujourd'hui j'ai envie de survoler avec vous..

👉 Le développement de son intelligence émotionnelle!

Vous êtes-vous déjà senti dépassé par vos émotions ? Vous avez peut-être ressenti une vague de colère ou de tristesse qui vous a empêché de réfléchir clairement ? 🤯

L'intelligence émotionnelle est la clé pour comprendre et gérer ses émotions de manière saine. En développant cette compétence, vous pourrez mieux gérer les situations stressantes, améliorer vos relations et atteindre vos objectifs. 📈

✨Prendre conscience de ses émotions

Prendre le temps de reconnaître et identifier nos émotions, sans les juger. Cela peut aider à mieux comprendre nos réactions et comportements.

✨Pratiquer la pleine conscience

la pleine conscience peut aider à être plus présent et à mieux gérer ses émotions. Vous pouvez simplement prendre quelques minutes, vous posez et respirez profondément

✨Développer l'empathie

Se mettre à la place des autres et comprendre leurs émotions, leurs perspectives, leurs perceptions. Cela peut aider à améliorer les relations et à mieux communiquer!

✨Apprendre à gérer les conflits

Les conflits peuvent être des opportunités pour grandir et apprendre sur vous et les autres(ex: répétition, même souci...)

✨Prendre soin de soi avant l'autre!

Prendre soin de son corps et de son esprit aide à améliorer votre bien-être émotionnel. Dormir suffisamment, manger sainement et faire de l'exercice régulièrement. C'est la clé !
Vous êtes la personne la plus importante pour vous même 🫵☀️

✨Demandez de l'aide, oui oui ! 😄

N'ayez pas peur de demander de l'aide si vous en avez besoin. Parlez à un ami, un membre de la famille ou un professionnel de la santé mentale peut être très utile pour gérer les émotions difficiles et déposer le trop plein 🤯

J'ai aussi envie de vous partager quelques exercices pour vous aider au quotidien 👏

👉Journaling émotionnel

Ecrivez vos pensées et émotions chaque jour pour mieux comprendre vos sentiments et réactions. Ça marche vraiment ! 👌
A la relecture, on découvre énormément de choses sur soi 🫣😅

👉Exercice de gratitude

Prenez quelques minutes chaque jour pour réfléchir aux choses dont vous êtes reconnaissants même la plus petite vibration positive, vous ferez du bien à vos petites cellules qui ont besoin d'être régénérées 🍀

👉Méditation guidée

Essayez une méditation guidée pour aider à gérer les émotions et à se sentir plus calme ( j'essaie encore..🙄 j'y arriverai 😅)

Voili, voilou.. Quelques petits outils bien-être au quotidien 😊

N'hésitez pas si vous avez des questions ou des sujets que vous souhaitez traiter , je peux aussi vous proposer un entretien personnalisé avec toute ma bienveillance 🌻

Belle soirée et à très vite 🌟

Isabel 🌷

20/07/2025

Bonjouuuuuur ✨

Après un long moment d'absence, me revoilà ☀️✌️
Le temps de me poser, réfléchir, structurer mon nouveau projet de conseillère à approche holistique 🌟

J'ai eu beaucoup de questions en privé..
'Isabel, quel est ce nouveau projet? Que vas tu partager sur ta page professionnelle? Que veut dire 'holistique'? Tu ne fais plus de la décoration d'intérieur finalement ?

Questions tout à fait légitimes vu que je ne me suis pas assez exprimé sur le sujet 😁

L'approche holistique de l'accompagnement de vie intègre les aspects physiques , mentaux, émotionnels et spirituels afin de réaliser son plein potentiel ✨
Cette approche permet de découvrir, de révéler et de libérer les problèmes fondamentaux qui peuvent empêcher la manifestation du bonheur, de la santé, de la paix intérieure, des aspirations et objectifs de vie 🌟
Elle permet de traiter à la fois le corps et l'esprit, l'un est lié étroitement à l'autre.
L'approche habituelle de notre société est de soigner le symptôme.
Dans notre culture médicale occidentale, on examine ce qui fait souffrir pour tenter de soulager le symptôme, il est rare que l'on examine la cause 🧐

Une petite anecdote historique 👉👉
L'équilibre selon Hippocrate : l'approche holistique a des racines anciennes 🌳 Hippocrate souvent considéré comme le père de la médecine moderne disait ' que ton aliment soit ta première médecine'
Pour lui , la santé n'était pas qu'une question de traitement mais un équilibre entre l'alimentation, le mouvement, l'état d'esprit et l'environnement 🌻

Je suis donc là pour aider à trouver un équilibre intérieur et à vivre une vie plus harmonieuse. 🌈 Je crois que chaque personne est unique et que nous avons tous les outils nécessaires pour nous épanouir et éviter la maladie 🦋

Mon approche est basée sur l'écoute, la bienveillance et la compréhension. Je vous accompagne dans votre parcours pour que vous puissiez découvrir vos propres solutions et trouver la paix intérieure. 🙏

Je suis convaincue que la vie est un voyage et non une destination. Alors, venez avec moi et découvrons ensemble les secrets pour vivre une vie plus authentique! 🌟

Plus en détails dans des vidéos, réels, shorts, publication de manière régulière , qui vous accompagneront dans votre quotidien ☀️

Je vous dis à très vite ! 🦋

Belle fin de journée et beau début de semaine à toutes et à tous 😍

Isabel 🌷

04/05/2025

Bonjouuuur 😊

Pour être à nouveau proche de vous, dans l'interaction et du suivi de vos questionnements sur de nombreux sujets de vie, j'ai décidé de créer des petites vidéos pour vous transmettre mon expérience, mes conseils de manière ludique ✨

A bientôt pour un 1er contact en vidéo 😁

Beau dimanche à tous!

Isabel 🌷

04/05/2025

Hellooooo!

Cette transition de vie pour nous les femmes à partir de 45 ans nous amène à changer nos habitudes 💪
Alimentation (poids), activité physique (douleurs), remise en question (angoisses)
Il faut accepter et avancer vers un nouvel équilibre, c'est en quelque sorte une renaissance !✨
Résister c'est s'épuiser, accueillir c'est guérir ✨

26/04/2025

N'hésitez pas si vous avez des questions, je me ferais un plaisir de vous répondre ✨☺️

18/04/2025

🌟Transmission, développement, liberté, échanges, amélioration, environnement, organiser et conseiller🌟

🫴Je vous apporte des outils naturels pour apaiser votre quotidien ☀️

✨Mon expérience , mes observations et mes connaissances durant toutes ces années de 'commerciale' me donnent l'envie de vous accompagner et surtout de vous conseiller dans vos étapes de vie à travers des méthodes simples et naturelles 🌿
--->> Compléments alimentaires,nutrition, sport, relaxation, huiles essentielles, gymnastique du visage, cosmétiques, ergonomie environnementale ( habitat)

Tous ces outils indispensables pour l'équilibre du corps et de l'esprit 🌿

A bientôt pour d'autres publications! ✨

Isabel 🌷

16/04/2025

Bonsoiiir à toutes et à tous 🌷

Même si je ne suis plus en Belgique depuis 5 mois déjà , j'avais envie de vous écrire car je fonctionne avec mes émotions , j'écoute mon cœur 💓

Chacune de vous me laisse un souvenir, une pensée.. 5 années pleines de richesses dans le partage, dans la création... C'est souvent avec le recul que l'on conscientise encore plus ces supers moments 😊

Merci pour vos messages , c'est toujours un plaisir de vous lire 🌟

Je vous embrasse! 😘

Isabel