03/03/2024
L'âme du yoga
A toutes les personnes qui souhaitent renforcer leur tonicité musculaire, leur force et leur souplesse, j'applaudis à ce souci d'équilibre physique.
De surcroît, le yoga offre une sagesse profonde. Tel qu'il m'a été enseigné, tel que je l'ai compris, tel qu'il m'anime, le yoga nous permet de tendre vers plus d'apaisement, de sérénité, de paix intérieure. J'invite tous ceux qui pratiquent le yoga à se questionner de la manière suivante : ma pratique me rend-elle une meilleure personne (incarnation de la bienveillance, justesse, compassion)? Ma pratique améliore-t-elle ma qualité de vie? L'âme du yoga nous incite à cultiver notre lumière intérieure pour mieux la rayonner autour de nous. C'est ainsi que l'on peut rejoindre la phrase de Gandhi : "Si vous voulez changer le monde, commencez par vous changer vous-même".
