
27/06/2025
saviez-vous ?
Le magnésium est un minéral clé dans la régulation et le fonctionnement du système nerveux. Il est indispensable à la transmission nerveuse, à la contraction musculaire et à la production d’énergie ; cependant, la fatigue et le surmenage sont des facteurs de surconsommation de magnésium. Or, on observe que 75% des adultes souffrent d'un déficit en magnésium (résultats de l’étude SUVIMAX1), ce qui peut entraîner fatigue chronique, nervosité, crampes musculaires...