Pour vivre mieux et plus longtemps, il vaut mieux prévenir que guérir. Persuadée du manque flagrant de connaissances pour beaucoup d’entre nous concernant le fonctionnement de notre corps ainsi que de nos besoins essentiels, j’ai mis en place des cours visant à nous reconnecter avec notre « mode d’emploi » afin d’arrêter de tirer dans la mauvaise direction et reprendre pleinement la responsabilité de notre santé. Elle est largement la résultante de nos erreurs d’aiguillage. Pour qu’une maladie apparaisse, il faut qu’il y ait, quelque part dans l’organisme, un déséquilibre, des déficits ou des carences suffisamment graves pour avoir empêché nos défenses naturelles, nos mécanismes d’auto-guérison de fonctionner. C’est bel et bien nous qui sommes aux commandes de notre corps et donc de notre santé. Afin d’en prendre soin, il est de notre devoir de briser notre ignorance et nos peurs en s’informant et en se formant, en discutant et en expérimentant. C’est pour cela que mes cours contiennent une partie théorique destinée à :
• Acquérir les connaissances essentielles sur le fonctionnement du corps humain
• Apprendre à respecter nos besoins physiologiques de base
• Viser la santé et le bien-être en général
ainsi qu’une partie pratique construite autour d’un cours de cuisine visant à acquérir les bons réflexes en cuisine et à repartir avec plein de nouvelles idées de recettes faciles, équilibrées, inspirantes et délicieuses. Tous les ingrédients utilisés sont biologiques et les recettes sont sans lait de vache et sans gluten. Voir mon site internet www.lasantecelasapprend.be pour plus d'informations.
