Corpus Diem est un centre créé par deux kinésithérapeutes, Nathalie & Farid. Le yoga est pratiqué depuis plus de 20 ans par Nathalie et dans le cadre de sa formation d'enseignante de yoga et de kinésithérapeute, elle propose des cours de HATA-yoga pour petits groupes (max 10 personnes/séance). Le cours se donnent les LUN et ME en fin de journée - le DIM matin et débutent le ME 19 avril 2017. Pour
vous inscrire, veuillez nous contacter :
- par mail : 7corpusdiem@gmail.com
- par gsm : 0477 22 40 05
QU'EST-CE QUE LE YOGA? Le yoga est une pratique corporelle ancestrale qui vise à explorer notre corps en pleine conscience, avec un profond respect des limites de notre corps. Le but du yoga est de rentrer dans un processus d'amélioration de soi afin de mieux vivre dans notre corps et notre mental, quels qu'ils soient. Le bénéfice d'une pratique régulière du yoga est autant l'amélioration des performances de grands sportifs que le retour à une qualité de vie de personnes ayant des difficultés physiques importantes. COMMENT PRATIQUE-T-ON LE YOGA? C'est en explorant les différentes étapes des postures (ASANAS), en s'aidant de la respiration (PRANAYAMA), du contrôle de son mental (DAYANAN), du temps et de la persévérance, que la pratique du yoga nous permet de repousser tout en douceur ce qui nous limite aujourd'hui. Mais si la pratique du yoga est douce, elle n'en est pas moins exigeante...
