Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 22:00 Dinsdag 08:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 08:00 - 22:00 Vrijdag 08:00 - 22:00 Zaterdag 08:00 - 12:00

Gezondheidspraktijk Level UP

Startpagina
België
Riemst
Gezondheidspraktijk Level UP

Kinesitherapie - Personal Training - Voeding - Loopanalyse

28/04/2026

🙋‍♂️Hallo, ik ben Jeroen en vanaf mei kom ik het team van Level up versterken. Via deze weg wil ik me graag al even voorstellen!

Ik studeerde in 2021 af als kinesitherapeut aan de VUB met een specialisatie in sportkinesitherapie. Sindsdien werk ik in Leuven maar straks verhuis ik terug naar Limburg.

📚 Na mijn opleiding tot kinesitherapeut volgde ik de master sports and nutrition aan de universiteit van Maastricht. Zo kreeg ik een beter inzicht in de impact van voeding op blessures en prestaties.
Verder schoolde ik me bij in de behandeling van loopblessures. Zo help ik jou graag af van kwaaltjes bij het lopen.

🏃‍♂️ Naast mijn werk hou ik enorm van sport, zowel zelf sporten als sport kijken. Lopen, fietsen en zwemmen vormen deel van mijn weekplanning.

🌴 Daarnaast ga ik graag op vakantie waar stil zitten ook niet evident is, tips zijn zeker welkom!

⚡️ Ik zal Level UP versterken via:
-Sportkinesitherapie
-Personal Training
-Sports Performance Training
-Sportvoedingsadvies

💚⚡️ Welkom in het team , Jeroen!

16/04/2026

💚We maken de weg naar gezondheid vaak moeilijker dan nodig.

Niet omdat het complex is
Maar omdat we de basis vergeten

✖️Geen complexe schema’s
✖️Geen eindeloze restricties

✔️Wel:
voeding die bouwt
beweging die energie geeft
en inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft

👉 Gezondheid is simpel.
Als je weet waar je moet kijken.

💚 Samen het pad naar een betere gezondheid bewandelen?
🏄‍♀️ Volg onze pagina
📩 Of kom in contact met ons via info@praktijk-levelup.be

12/04/2026

Een keizersnede is geen kleine ingreep.
Het is een intensieve operatie aan de buik.

Je buik wordt laag per laag geopend.
Je lichaam herstelt niet van één wond,
maar van meerdere lagen tegelijk.

En toch verwachten we vaak dat vrouwen
na enkele weken gewoon weer “de oude” zijn.

👉 Terwijl klachten zoals
een opgeblazen buik, trekkend litteken, rugpijn of vermoeidheid
geen toeval zijn.

👉 Terwijl onderhuidse verklevingen en spanning
vaak gewoon… blijven zitten.

👉 Terwijl niemand echt uitlegt
hoe herstel er écht uitziet.

Dit is geen angstverhaal.
Dit is bewustwording.

Want hoe beter je begrijpt wat je lichaam heeft doorgemaakt,
hoe beter je het ook kan ondersteunen in herstel 🤍

Heb jij een keizersnede gehad en voelt je lichaam anders dan voorheen?
Je bent niet alleen.

Contacteer ons voor meer informatie of een afspraak.
📩 info@praktijk-levelup.be

07/04/2026

💪 Je pezen als spiegel van je gezondheid?

Pezen raken niet alleen overbelast door te veel activiteit of de verkeerde sportuitrusting.

Maar dat is wel wat we nog veel te vaak vertellen.

👉 “Je hebt te veel gedaan”
👉 “Even rust nemen”
👉 “We bouwen rustig terug op”

En toch… blijven die klachten terugkomen.

❓ Want wat als het probleem niet is wat je doet
maar wat je lichaam aankan?

Pezen zijn extreem gevoelig aan wat er intern gebeurt:
✔️stress
✔️slechte recuperatie
✔️hormonale shifts
✔️laaggradige ontsteking
✔️insulineresistentie

Met andere woorden:
een lichaam dat onder druk staat, geraakt sneller geblesseerd.

👀 Dus nee…
meer rust of een andere oefening is niet altijd de oplossing.

Soms moet je stoppen met alleen naar de pees te kijken
en beginnen kijken naar het hele systeem.

Dat is exact wat wij doen bij Level UP.

👉Geen quick fixes
👉geen standaard schema’s
🤟maar zoeken naar de echte oorzaak achter jouw klacht

Blijf je vastlopen met dezelfde klachten?
Dan is het misschien tijd om het anders aan te pakken.

🌍 Boek jouw intake kinesitherapie via de online agenda op onze website

📩 Of stuur ons een mail naar info@praktijk-levelup.be met jouw hulpvraag.

01/04/2026

🐟 Zin in een toffe 1 april vis?

Awel, ik niet dit jaar, omdat er met sommige klachten nog te vaak gelachen wordt terwijl het allesbehalve grappig is.

Het aantal personen met darmklachten neemt alleen maar toe in de Westerse landen, net zoals de diagnose van darmkanker en andere chronische ziektes, duidelijk gerelateerd aan de darmen.

De darmen vormen 70% van je immuunsysteem en zijn sterk verbonden met je hersenen en va**na via de gut-brain-axis en gut-va**na axis.

Toch wordt er zo goed als nooit naar de darm gekeken bij ziektebeelden waar wetenschap bewezen heeft dat de darm wel eens de hoofdoorzaak kan spelen…

✔️ SIBO/ ISO infectie en innestelingsproblemen?
✔️ Constipatie en parkinson en alzheimer?
✔️ Parasitaire infecties en migraine?
✔️ Het va**nale microbioom en miskramen?

Nee hoor, darmklachten en een gezondheidsprobleem samen zijn geen toeval

En darmklachten zijn al zeker niet grappig of iets om mee leren te leven

📚 Bij Level UP hebben we ons jarenlang verdiept in de ware mechanismen achter darmklachten en werken we behandelplannen op maat uit om jouw gezondheid terug te winnen.

Ziekte is geen toeval.
Klachten evenmin.

📩 Neem contact met ons op en plan een kennismakingsgesprek om te kijken wat we voor jou kunnen betekenen.

31/03/2026

🔥 De kracht van verder kijken dan je eigen vakgebied

📚 Thomas zit momenteel in zijn laatste fase richting zijn diploma Orthomoleculaire Therapie volgens de kPNI

🫶Binnen onze Gezondheidspraktijk kiezen we bewust voor een multidisciplinaire aanpak. Niet alleen door samen te werken als team, maar ook door zelf continu te blijven bijleren, vaak buiten de klassieke grenzen van ons eigen vakgebied.

💪Thomas integreert deze kennis rechtstreeks in zijn kinesitherapie. Zo kan hij verder kijken dan het symptoom en gerichter zoeken naar de onderliggende oorzaak. Want pas als je begrijpt waarom iets ontstaat, kan je echt duurzaam behandelen.

🙋‍♀️Ook Indy behaalde enkele jaren geleden haar diploma in de Orthomoleculaire Therapie. Door dit te combineren met haar expertise in darmgezondheid, endometriose, PCOS en fertiliteit, ontstond een sterke, geïntegreerde aanpak die verder gaat dan standaard zorg.

Geen tunnelvisie. Geen quick fixes.
Maar zorg met een brede blik, daar staan wij voor 💪

📩 Samen werken aan een betere gezondheid? Voel je vrij ons te contacteren via info@praktijk-levelup.be

29/03/2026

⭐️ MEET THE TEAM: Indy

🎨Indy is het kloppende creatieve hart achter Level UP.
Als oprichter en zaakvoerder ontwikkelde Indy de gezondheidspraktijk om gezondheid op een bredere wijze te benaderen.

📚 Na het behalen van haar master in de kinesitherapie zette Indy haar opleidingsroute verder met het postgraduaat Orthomoleculaire Therapie (kPNI) en kPNI-therapeutenopleiding zelf.

Verder volgde ze verschillende verdiepende cursussen en congressen binnen haar bijzondere expertise: darmklachten en gynaecologische klachten (endometriose, PCOS, fertiliteit)

🏄‍♀️ Momenteel begeleidt Indy vooral individuen naar een klachtenvrij leven en/of een gezondere levensstijl via op maat gemaakte Health Trajecten.

💆‍♀️Voor een kleinere hoeveelheid van haar tijd staat Indy nog aan de behandeltafel voor viscerale (Mercier) behandeling bij endometriose en fertiliteitsproblemen.

🤍 Na jaren intensieve verdieping richtte Indy op: een fertiliteitsplatform voor de begeleiding van individuen en koppels met verminderde vruchtbaarheid of een aandoening die hun vruchtbaarheid zou kunnen beperken.

🧑‍🏫 Naast maatwerk koestert Indy ook een passie voor doceren: met veel plezier draait ze mee op de Thomas More school in Geel als gastdocent en binnenkort zal Indy voor de eerste keer lesgeven bij navormingsinstituut Smarteducation over fertiliteit en Women’s Health.

📩 Voor het aanvragen een intake kan je Indy bereiken op info@praktijk-levelup.be of hallo@ferty.be

🕒 Door de vele aanvragen is er momenteel een wachtlijst voor nieuwe trajecten.
Voel je zeker welkom om je aan te melden, we denken graag met je mee 🤍

15/03/2026

⭐️ MEET THE TEAM: Sophie

Met haar expertise in personal training en voedingscoaching is Sophie al een jaar het zonnetje in ons Level UP huis. ☀️

💪 Met jaren ervaring in krachttraining en een grote passie voor gezonde voeding en een gebalanceerde levensstijl begeleidt ze mensen graag naar hun persoonlijke doelen.

🤸‍♂️ Praktisch, haalbaar en afgestemd op wat voor jou werkt.

In haar vrije tijd trekt Sophie ook graag haar sportschoenen aan of geniet ze van quality time met haar gezin en haar husky’s 🐶.

Ben je op zoek naar persoonlijke begeleiding via personal training of wil je starten met een voedingsplan op maat?

📩 Contacteer ons dan via info@praktijk-levelup.be. We helpen je graag verder.

06/03/2026

⭐ MEET THE TEAM - Ine

Met bijna 10 jaar ervaring binnen de kinesitherapie begeleidt Ine patiënten in algemene en manuele kinesitherapie, met een bijzondere expertise in oncologische revalidatie en lymfetherapie.

💆‍♀️ Binnen de oncologische zorg combineert zij manuele technieken en oefentherapie bij klachten zoals littekenverklevingen, bewegingsbeperkingen en de gevolgen van chirurgie of bestraling. Ze begeleidt patiënten na onder andere borstchirurgie, borstreconstructie en darmkanker, steeds met aandacht voor herstel op maat en kwaliteit van leven.

✋ Daarnaast is Ine gespecialiseerd in manuele lymfedrainage volgens de methode Vodder. Hoewel lymfedrainage vaak geassocieerd wordt met zichtbare oedemen, reikt de impact breder en kan deze therapie ook ondersteuning bieden bij postoperatieve klachten en lymfatische belasting.

🫶 Haar aanpak is rustig, persoonlijk en doelgericht. Samen met haar patiënten werkt ze aan duurzaam herstel en een lichaam dat opnieuw vertrouwen krijgt in beweging.

Buiten de praktijk laadt Ine graag op door de liefde van haar gezin, sporten en tijd te maken voor vriendinnen.

⚡ Wil je samen met Ine werken aan jouw herstel? Aarzel niet om ons te contacteren via
📩 info@praktijk-levelup.be

01/03/2026

☝️Rugpijn is geen toeval.
👉Het is een signaal.

Bij Level UP geloven we niet in snelle oplossingen, standaard oefenschema’s of het etiket “aspecifiek”.
👉 Pijn heeft altijd een context.

Soms zit die context in belasting en belastbaarheid.
Soms in stress en herstel.
Soms in je darmgezondheid.
Soms in littekens, verklevingen of gynaecologische klachten.
Én soms net dat tikkeltje verder.

Wij kijken verder dan alleen de rug.
We zoeken naar de oorzaak achter het symptoom en bouwen samen aan een sterk, veerkrachtig lichaam.

✖️Geen quick fixes.
✖️Geen eindeloos oefenschema.
✔️Wel duurzame verandering en beweging die bij je past.

Blij lichaam. Sterke rug.

Klaar om je rugpijn anders te bekijken?
👉 Boek je afspraak via onze online agenda of een stuur een mail naar info@praktijk-levelup.be

Adres

Maastrichtersteenweg 32
Riemst
3770

Openingstijden

Maandag	08:00 - 22:00
Dinsdag	08:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	08:00 - 22:00
Vrijdag	08:00 - 22:00
Zaterdag	08:00 - 12:00

Website

http://praktijk-levelup.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gezondheidspraktijk Level UP nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.