her l eef coach & care

her l eef coach & care � by Eefje Hermans
� praktijk voor coaching | hartcoherentie | reiki | yoga
� kinderen | jong

🌸nieuwe yogalessenreeksen in juni! 🌸voor elke yogi ervaren of beginnend lenig of nog niet jong of minder jongwees welkom...
26/05/2025

🌸

nieuwe yogalessenreeksen in juni! 🌸

voor elke yogi
ervaren of beginnend
lenig of nog niet
jong of minder jong

wees welkom!

inschrijven kan door een privé berichtje via Instagram of via whatsapp 🌸

liefs,

Eefje

🫶🫶🫶 Na de paasvakantie starten de nieuwe yoga lessenreeksjes: 🌸 3 woensdagen van 19u30 tot 20u45🌸 3 donderdagen van 20u ...
10/04/2025

🫶🫶🫶

Na de paasvakantie starten de nieuwe yoga lessenreeksjes:

🌸 3 woensdagen van 19u30 tot 20u45

🌸 3 donderdagen van 20u tot 21u15

🌸 3 vrijdagen van 9u tot 10u15

in een super gezellige studio in Rijkevorsel.

Zowel beginnende als meer gevorderde yogi’s zijn heel welkom!

Je schrijft in per reeksje van 3 lessen.
Reserveer je m***e via een privé berichtje of via whatsapp.

Tot binnenkort op de mat! 💓

Eefje 😘

#2310


📸 Pinterest

Leen Dendievel komt naar 2310 Rijkevorsel en wauw… ik mag met haar in gesprek gaan! 😍Ben jij er ook graag bij?
23/12/2024

Leen Dendievel komt naar 2310 Rijkevorsel en wauw… ik mag met haar in gesprek gaan! 😍

Ben jij er ook graag bij?

😟 Wist je dat de helft van de bevolking worstelt met angsten? Actrice en schrijfster Leen Dendievel kent het gevoel maar al te goed. In haar boek ASEM gaat ze op zoek naar de oorzaken van paniekaanvallen en hoe je ermee om kunt gaan.

📚 Op 30 januari deelt Leen haar ervaringen en inzichten in de Leo Pleysierbibliotheek. Het gesprek wordt begeleid door 𝗘𝗲𝗳𝗷𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝘀, veerkrachtcoach van her l eef coach & care.

❓ Er is ook ruimte voor jouw vragen! Liever anoniem? Stel je vraag via de ‘vragendoos’ in de bib, en ze wordt zeker besproken.

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵
🗓 Donderdag 30 januari 2025
⏰ 20.00 uur
📍 Zaal Forsela – Leo Pleysierbibliotheek, Hoogstraatsesteenweg 19, Rijkevorsel
🎟 Inkom: € 8 (inclusief één consumptie)

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻
📞 03 340 00 50
📧 bibliotheek@rijkevorsel.be

www.rijkevorsel.be/asem

We kijken ernaar uit je te verwelkomen! 😊

😍😍😍 en ik gaan op reis!en jij kan mee! 🇲🇦 ☀️ 🧘🏼‍♀️ 🌊 🏄‍♀️ 🐫 🏝️ alle info kan je vinden op mijn website 🫶www.her-l-eef.be...
05/12/2024

😍😍😍

en ik gaan op reis!
en jij kan mee!

🇲🇦 ☀️ 🧘🏼‍♀️ 🌊 🏄‍♀️ 🐫 🏝️

alle info kan je vinden op mijn website 🫶
www.her-l-eef.be

.and.care

🔥🔥🔥Heb jij zo een plekje? Ik wil graag zo’n plekje geven, zo’n plekje zijn. Dus voel je heel heel welkom! Niet enkel voo...
21/11/2024

🔥🔥🔥

Heb jij zo een plekje?

Ik wil graag zo’n plekje geven, zo’n plekje zijn.
Dus voel je heel heel welkom!

Niet enkel voor yoga,
al ben ik daar de laatste tijd heel veel mee bezig,
maar ook voor stress- en burn-out coaching,
ademhaling,
reiki en massage voor vrouwen.

Je zorgen even delen,
samen aanpakken,
niet alleen,
dat kan zo’n deugd doen.

Liefs! ♥️

Met dank aan voor de heerlijke quote. 🥰

🍂🍂🍂Nog een paar m***es vrij voor de yoga lessenreeks op vrijdagochtend 22 en 29/11 en 6 en 13/12 van 9u tot 10u15. We ga...
16/11/2024

🍂🍂🍂

Nog een paar m***es vrij voor de yoga lessenreeks op vrijdagochtend 22 en 29/11 en 6 en 13/12 van 9u tot 10u15.

We gaan vertragen, verstillen en loslaten… 🍂
en een theetje drinken. 😉

Welkom! 🤎

29/09/2024

🌿 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗬𝗼𝗴𝗮𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗘𝗲𝗳𝗷𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝘀 - 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 & 𝗖𝗮𝗿𝗲

🧘🏻🧘🏻‍♀️ Wanneer zit je hoofd te vol? Als de to-do lijst eindeloos lijkt en het allemaal wat te veel wordt, gun jezelf dan even de rust die je verdient.
✨✨ Op zaterdag 12 oktober nodigt Eefje Hermans je uit voor een ontspannende yogasessie. Geen ingewikkelde houdingen, maar zachte bewegingen en volledig ontspannen. Perfect om even tot adem te komen en tot rust te komen.

📅 Zaterdag 12 oktober 2024
🕚 Van 11.00 tot 12.00 uur
📍 Kinderclub centrum, Molenstraat 22
💡 Inschrijven tot en met 6 oktober via info@her-l-eef.be
🪙 Deze sessie is gratis.

ℹ️ www.rijkevorsel.be/herleef
ℹ️ www.rijkevorsel.be/10daagseGG

her l eef coach & care

and care De afgelopen 3 dagen dompelde ik me onder in een heerlijk zacht coconnetje. 3 dagen bijleren en masseren. Geïns...
28/02/2024

and care

De afgelopen 3 dagen dompelde ik me onder in een heerlijk zacht coconnetje. 3 dagen bijleren en masseren. Geïnspireerd en geteached door de lieve van .

Ik volgde eerder al de ontspanningsmassagecursus en kan vanaf nu ook de zaligste zwangerschapsmassages geven.

Ge wílt dat voelen, geloof me! 💆🏼‍♀️🫶

En zo komt dan na een aantal jaren .and.care ook de ‘and care’ naast de ‘coach’ kant van mijn praktijk nog ietsje meer tot leven. 🤗

En dat maakt mij zo blij.
Ik zorg ook echt heel erg graag.

Lichaamswerk is ongelooflijk krachtig. En vormt de perfecte combo met coaching in m’n praktijk.

Rust zoeken én vinden, in lijf en hoofd.
Je zenuwstelsel kalmeren en reguleren en zo opnieuw herleven.
Overleven alleen is nooit goed genoeg.

Contacteer me gerust als je wil kennismaken. Ik kijk heel graag mee naar wat past bij jou, naar jouw noden en wat jou terug een blijer mens maakt.

🌸🌸🌸

☁️☁️☁️ Zacht en nog meer zacht.De laatste dagen kom ik op verschillende plekken en in gesprekken ~ zacht ~ tegen. ~ Zach...
07/02/2024

☁️☁️☁️

Zacht en nog meer zacht.

De laatste dagen kom ik op verschillende plekken en in gesprekken ~ zacht ~ tegen.

~ Zacht ~ kwam ter sprake als ik maandag samen zat met m’n mentor toen we mijn traject afsloten. Meer zachtheid past helemaal bij mij. Zacht voor mezelf én zacht als belangrijker onderdeeltje in m’n praktijk.

Heerlijk zacht en warm was het bed en de massage die ik mezelf kado gaf bij de liefste .raak op dinsdag. Magische zachte handen maakten m’n spieren en m’n gedachten weer zachter. 🙏🏻

~ Zacht ~ viel ook vanavond weer een paar keer op het plekje in Kalmthout waar ik (zelf ook) leer nog (of weer) dichter bij mezelf te komen.

Ik maak m’n pad daarom zachter dit jaar.
Zachte kracht.
Thuis en in m’n werk.

En lekker zacht is mijn buik trouwens ook volgens ons Louise als ze er ‘s avonds in de zetel haar hoofdje op legt wanneer we knuffelen. 😉

Concreet, voeg ik nog meer ~ zacht ~ toe aan .and.care :

☁️ meer nog als nu al, inzetten op lichaamswerk en kalmeren van het zenuwstelsel, naast het vaak cognitievere coachen

☁️ meer ruimte in m’n agenda voor reikibehandelingen, zalig! ✨

☁️ meer yoga. Ik droom van groepslesjes yoga en heb dan eindelijk het ideale plekje om dat te doen in ‘t zicht. Soon more!

☁️ meer ademen, in groep graag, in datzelfde ideale plekje. 😉

☁️ en spiksplinternieuw, 🥁 heel binnenkort ook in m’n aanbod, de perfecte aanvulling bij dit alles: ontspanningsmassage voor vrouwen. Ik volgde een zalige opleiding bij en binnenkort brei ik nog een vervolg daaraan. Zalig om zacht te raken! En bijna helemaal klaar om jullie in je lijf te laten zakken.

Ongelofelijk enthousiast word ik er van.

Daar nog iemand, die zacht ziet als kracht?

Adres

Beersebaan 79
Rijkevorsel
2310

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer her l eef coach & care nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar her l eef coach & care:

Delen