COTA - Rixensart

08/05/2025

Dimanche 25/5 de 17h à 19h au COTA.
Sofi Yoga propose un atelier pédagogique, ludique et thérapeutique, conçu pour t’initier en douceur à l’univers des inversions actives. Ensemble, nous allons apprendre à mettre la tête en bas en toute sécurité, à deux ou trois, avec l’aide de chaises ou d’un mur. Un moment pour jouer avec la gravité, explorer de nouvelles sensations, et découvrir comment ces postures peuvent devenir de véritables alliées pour la santé.

Sofi Yoga propose un atelier pédagogique, ludique et thérapeutique, conçu pour t’initier en douceur à l’univers des inversions actives. Ensemble, nous allons apprendre à mettre la tête en bas en toute sécurité, à deux ou trois, avec l’aide de chaises ou d’un mur. Un moment pour joue...

08/05/2025

Alexandre Rondia, ostéopathe au COTA, a brillamment terminé son master en ostéopathie du sport !

Me voilà officiellement diplômé en ostéopathie du sport grâce à un master universitaire effectué à Paris et à Lisbonne -> ostéopathe DO du sport.
Merci @ Eric Robinson

06/05/2025

Intéressant!

Les patients veulent être soulagés de leur douleur, de préférence le plus rapidement possible. Certaines études remettent de plus en plus en question les analgésiques. Une étude canadienne sur les douleurs dorsales aiguës associe même l'utilisation des AINS à la chronicité de la douleur.

28/03/2025

Diana vous reçoit au COTA - Rixensart pour différents massages :
- Calme & Réconfort : une douce évasion pour une détente absolue du corps et de l’esprit.
- Récupération Athlétique : une thérapie ciblée conçue pour réduire les douleurs musculaires, améliorer la circulation et favoriser la récupération après une activité physique intense.
- Lift Kobido massage facial : un art traditionnel japonais du massage facial, visant à stimuler la circulation sanguine, relâcher les tensions musculaires et améliorer l’élasticité de la peau. Il est reconnu pour ses effets rajeunissants.
- Massage ciblé et personnalisé : adapté à vos besoins pour un soulagement précis et une détente optimale.

26/03/2025

Sofi propose un atelier (en présentiel ou virtuel) dédié à l’apaisement profond grâce à des postures sécurisantes, des techniques de respiration et de méditation de recentrage. Nous travaillerons à apaiser les pensées irrationnelles, le discours intérieur négatif et les peurs qui nourrissent l’anxiété. À travers l’ancrage, la pleine conscience et le relâchement des tensions physiques et émotionnelles, tu découvriras des outils pour calmer ton esprit, retrouver ton équilibre intérieur et cultiver une sérénité durable.

Le lien pour réserver : https://www.momoyoga.com/sofi-yoga/events

https://www.cota-rixensart.be/actualit/13-avril-srnit-intrieure-apaise-ton-anxit-et-rduis-ton-agitation-mentale-

06/03/2025

Sofi propose un atelier revitalisant le 16 mars de 17h à 19h en présentiel ou online ! :)

Un atelier revitalisant inspiré de la MTC, pour purifier ton corps en éliminant les toxines et les blocages énergétiques. À travers des postures ciblées et des techniques de respiration spécifiques, nous allons stimuler les méridiens du printemps, en particulier ceux liés au foie et à la v...

10/02/2025

Marie-Astrid Verschueren consulte à nouveau au COTA - Rixensart ! :)

Marie-Astrid Verschueren , neuropsychologue et thérapeute EMDR , revient au COTA.

23/01/2025

Clelia Galazzo, psychologue clinicienne, nous rejoint. Bienvenue ! :)

Clelia Galazzo , psychologue clinicienne, rejoint le COTA. Elle reçoit les jeunes adultes, les adultes et les personnes âgées, dans un espace d’écoute où chacun peut se sentir accueilli tel qu’il est.

23/01/2025

Nouveaux cours de yoga au COTA - Rixensart avec Sofi : Balance, Restorative et Serenity.

Les trois cours sont bien expliqués dans cette page . Les horaires (cours de 1h15) : lundi de 19h00 à 20h15: Serenity Yoga mardi de 18h30 à 19h45: Balance Yoga mardi de 20h00 à 21h15: Restorative Yoga

10/01/2025

https://www.rtbf.be/article/l-effet-zeigarnik-comment-l-accumulation-mentale-peut-amener-au-burn-out-10919199

Administratif, travail, courses, travaux, ménage... Parfois le quotidien se résume à une liste de choses que l'on n'a pas...

04/01/2025

Nouvelle exposition sur les murs de la salle d'attente du COTA, du 6 janvier 2025 au 28 février 2025. Six artistes qui participent à l'Atelier Outremer exposent des œuvres à l'aquarelle, à l'huile et aux pastels.

21/11/2024

Diana rejoint le COTA - Rixensart pour vous proposer de super massages ! Bienvenue à elle ! :)

Diana vous propose différents massages au COTA. Vous pouvez la contacter au 0487 84 93 96 ou par mail diana.massotherapy@gmail.com .