La Lanterne - Centre Périnatal et Pédiatrique Pluridisciplinaire

02/09/2025

Maintenant J'en Parle ....

Parler d’abus ou de harcèlement sexuel n’est pas facile, surtout pour les plus jeunes. Ils peuvent douter, se sentir coupables, honteux, avoir peur des conséquences… Et ils ne savent généralement pas à qui s’adresser. C’est pour eux qu’existe “Maintenant, j’en parle”, un tchat...

31/08/2025

Deux ateliers pour accompagner les premiers pas de votre bébé 💛
À la Lanterne Rixensart, Evelyne Piron (accompagnante périnatale & infirmière pédiatrique) vous propose des moments pratiques et bienveillants pour apprendre à soulager les petits maux du quotidien et réagir sereinement aux bobos de la vie courante.
Infos pratiques et inscription 👇

30/08/2025

✨Ne le prenez pas personnellement quand votre ado est impoli✨

Un instant, votre adolescent rit avec vous, et l’instant d’après, il claque les portes, lève les yeux au ciel ou répond avec des mots secs au ton piquant. Il est facile, presque automatique, de mal prendre ces comportements, de penser qu’on a mal fait quelque chose.
En réalité, leur impolitesse ne vous vise pas personnellement et n’est pas dirigée contre vous.

À l’adolescence, le cerveau des jeunes est encore en développement—surtout les zones responsables du contrôle des impulsions, de l’empathie et de la régulation émotionnelle. Ils luttent aussi avec leur besoin croissant d’indépendance, qui s’exprime souvent par de la défiance ou du détachement.

Leur opposition n’est pas un rejet de vous, mais une étape normale et nécessaire dans leur quête d’identité. Cela ne veut pas dire que vous devez tolérer le manque de respect, mais comprendre que beaucoup de leurs comportements relèvent du développement, et non d’une volonté de cruauté, peut aider.

Le prendre personnellement risque d’envenimer les conflits et d’endommager la relation que vous cherchez justement à préserver.

👇Alors, que faire ?

😤 Respirez : Quand votre ado explose, évitez de répondre avec la même intensité. Une réaction calme modélise la régulation émotionnelle et garde la porte ouverte pour une meilleure communication plus t**d.

✋Fixez des limites, pas des punitions : Il est normal de poser des règles claires sur la façon dont vous attendez d’être traité. Expliquez ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas—mais faites-le avec une autorité calme, et non dans la colère.

😠Ne laissez pas leur humeur dicter la vôtre : Les ados sont changeants. Ce n’est pas à vous de réparer leurs émotions ou de porter le poids de leur mauvaise journée. Offrez de l’empathie, mais gardez votre équilibre.

😀Misez sur la connexion : Même s’ils font semblant de s’en moquer, votre présence compte. Continuez d’être là. Une blague partagée, un geste gentil, ou simplement s’asseoir à côté d’eux dans la voiture peut renforcer votre lien, même quand les mots manquent.

💓Gardez la vision long terme : Le passage à l’âge adulte est un marathon. Soyez patient, et faites confiance au fait que la relation respectueuse et aimante que vous avez construite ressortira plus forte avec le temps.

EN RESUME : ne confondez pas leur lutte pour l’autonomie avec une trahison personnelle. Ils grandissent, changent et apprennent—et votre présence constante fera toute la différence.

Dr Lisa Damour PHD
Du livre : Emotional lives of teenagers😀

29/08/2025

Le planning de septembre des ateliers organisés par Evelyne est là 🥳 !
🤒 Apprenez à gérer les petits maux et les bobos en toute sérénité 🧘

22/08/2025

📚🍂 C’est bientôt la rentrée ! 🍂📚
Alors que les enfants reprennent le chemin de l’école, c’est aussi une nouvelle année scolaire qui débute pour nos centres pluridisciplinaire La Lanterne 🌟.
Notre équipe a prévu un programme riche :
✨ de nouvelles formations pour continuer à développer nos compétences,
✨ des temps d’échanges en équipe pour renforcer notre accompagnement,
✨ des rencontres avec les différentes structures qui entourent nos patients ( école, PMS...)
✨ et des nouvelles plages horaires disponibles dans plusieurs disciplines dont en logopédie et neuro psychologie. 🗓️.

Parce que, tout comme les enfants, nous aussi nous grandissons et apprenons chaque année, afin de vous offrir un suivi toujours plus adapté, attentif et bienveillant 🌱💛.
Nous souhaitons à toutes les familles une belle rentrée, pleine de découvertes et de réussites ! 🌸

20/08/2025

✨ Le cerveau et son grand réseau de routes. ✨
Chaque fois qu'on apprend quelque chose de nouveau, les neurones créent des connexions, un peu comme si on construisait des ponts entre différentes villes 🌉.
Plus les enfants s’entraînent, plus ces routes deviennent solides et rapides 🚀.
Dans cette vidéo, on peut découvrir comment le cerveau apprend, comment les neurones communiquent entre eux et comment, grâce à ça, on devient chaque jour plus fort et plus curieux 💡🌟.

https://youtu.be/tfXcUfP81w4

15/08/2025

🚗☀️ Les vacances continuent ou vous rentrez à la maison!
Vous voyagez avec un bébé ou un jeune enfant ?
Voici 3 astuces de nos spécialistes pour rendre le trajet plus agréable :
- Faire des pauses régulières pour bouger et se dégourdir.
- Prévoir des petits jeux ou chansons pour passer le temps.
- Ne pas oublier un kit « confort » (eau, snacks adaptés, doudou).
Et surtout, profitez des moments ensemble !

13/08/2025

💧🌞 Canicule ou grosses chaleurs : protéger bébé et les enfants
Les jeunes enfants sont particulièrement sensibles à la chaleur. Voici nos conseils simples pour les aider à rester au frais :
🔹 Hydratez-les régulièrement, même s’ils ne réclament pas.
🔹 Privilégiez des vêtements légers et clairs en coton.
🔹 Évitez les sorties aux heures les plus chaudes (11h-16h).
🔹 Rafraîchissez leur chambre avant la sieste ou le coucher.
🔹 Proposez des jeux calmes à l’intérieur.

07/08/2025

🚽 Votre enfant est en pleine acquisition de la "propreté" ? Voici quelques conseils pour les vacances :

🔹 Si vous avez de la place, emportez le petit pot dans vos bagages. Votre enfant appréciera de pouvoir utiliser son objet familier.
🔹 Prévoyez des « pauses-pipi » lors des longs déplacements.
🔹 Vous avez prévu une excursion ? Expliquez à votre enfant que les WC ne seront pas disponibles pendant un certain temps et proposez-lui de passer à la toilette avant de partir.
🔹 Eventuellement et s’il se montre d’accord, vous pouvez proposer à votre enfant de porter un lange-culotte. Si vous lui expliquez bien pourquoi, cette utilisation ponctuelle ne provoque pas de retour en arrière.
🔹 Lorsque vous arrivez dans un nouvel endroit, indiquez à votre enfant où se trouvent les toilettes, le papier et le lavabo.

⬇️ Plus d'infos sur l'acquisition de la "propreté" dans notre brochure "Du lange... au petit pot" : https://one.pulse.ly/rg9lowbmku

04/08/2025

🤰Grossesse & chaleur : l’été peut être beau… mais parfois un peu lourd !
Vous attendez un bébé et vous affrontez les fortes températures ? Voici quelques conseils simples pour vivre un été plus confortable :

💧 Buvez régulièrement, même sans soif
🧊 Surélevez vos jambes en cas de sensation de jambes lourdes
🧴 Protégez votre peau avec une crème solaire adaptée (la fameuse “masque de grossesse” n’est pas une légende !)
🌬️ Restez au frais, limitez les sorties aux heures les plus chaudes
🛀 Prenez du temps pour vous : bains frais, siestes, méditation… tout est bon pour relâcher la pression !

Nos praticien·nes (ostéopathes, kinés, psychologues, accompagnatrices prénatales…) sont là pour vous aider à mieux vivre cette période unique, même en plein été 🌿

28/07/2025

🌞 L’été, les enfants grandissent et apprennent surtout en jouant, en explorant… et en vivant.
Pendant les vacances, les stimulations sont différentes, parfois plus riches qu’on ne le pense :
🔹 Courir pieds nus dans l’herbe, c’est développer sa motricité
🔹 Observer les fourmis, c’est éveiller la curiosité
🔹 Raconter sa journée, c’est enrichir le langage
🔹 Aider à mettre la table, c’est travailler la coordination

🎈 Loin des écrans et du stress de l’année, l’enfant développe à son rythme ses compétences fondamentales.

Et si vous vous posez des questions sur le langage, la motricité ou les émotions de votre enfant, notre équipe reste disponible tout l’été pour en discuter.

24/07/2025

👶✨ Au Centre La Lanterne, nous accompagnons les parents et leurs enfants dès les premiers instants : de la grossesse aux premières années de vie et plus.

Nos spécialistes en périnatalité et pédiatrie (ostéopathes, kinésithérapeutes, psychomotriciens, accompagnatrice périnatales, logopèdes, psychologues, etc.) travaillent main dans la main pour offrir un suivi global et bienveillant.

🔹 Suivi grossesse & post-partum
🔹 Accompagnement du développement de l’enfant
🔹 Prévention, dépistage, rééducation

🤱 Que vous soyez futurs parents ou jeunes familles, nous sommes là pour vous écouter, vous guider et vous soutenir.

N'hésitez pas à nous contacter !