Vibrasana

19/11/2025

✨ Yoga du visage – Tonifier les pommettes ✨

Tu veux des pommettes naturellement toniques ?
Voici un mouvement simple et efficace :

1️⃣ Ouvre la bouche en O
2️⃣ Soulève doucement les joues
3️⃣ Active les muscles zygomatiques
⚠️ Sans tension dans les yeux ni dans le cou

💡 Astuce : la régularité fait toute la différence !

Et si tu veux apprendre correctement et être corrigée, viens à un de mes ateliers de yoga du visage. On pratique ensemble, pas à pas, pour des résultats visibles et durables ✨

16/11/2025

Préparer un cours… c’est déjà entrer dans la pratique.
Respirer, bouger, noter… et créer du flow

14/11/2025

08/11/2025

Un moment rien qu’à moi, pour détendre, lisser, rayonner 🌼
Pas besoin d’en faire trop : la régularité, la douceur et la respiration font déjà des merveilles.

31/10/2025

🧘‍♀️ Une parenthèse rien que pour toi…
Un moment pour respirer, relâcher les tensions et te reconnecter à ton corps 🌿✨

📍 Herstal – Lundi de 17h30 à 18h30 (Académie Alegria )
📍 Juprelle – Lundi de 19h35 à 20h35 (Happy Body Studio)
📍 Juprelle – Jeudi de 11h à 12h (Happy Body Studio)

Que tu débutes ou que tu pratiques déjà, ces séances sont un doux mélange de détente, d’ancrage et d’énergie positive 💫

🌸 Infos & inscriptions en MP ou au 0494 59 12 37

29/10/2025

On applique une crème tous les jours… autant le faire bien 😌
Pas de frottage façon guerrier 🥊, on lisse doucement du centre vers l’extérieur ➡️
Et on n’oublie pas le cou et le décolleté 💖
Ta peau va te dire merci ✨

22/10/2025

Bref… tout est expliqué dans la vidéo alors à vous de jouer 😂😜😘

21/10/2025

🎋Dimanche cocooning entre copines ou mère-fille : chouchoutez votre visage !

Offrez-vous un moment rien que pour vous, le dimanche 2 novembre à 10 h, en solo ou entre copines, mère-fille, ou proches !

Le yoga du visage est une méthode 100 % naturelle qui combine mouvements doux, automassages et drainage lymphatique, pour détendre vos muscles, lisser vos traits et illuminer votre teint.

✨ Au programme :
• Des exercices doux pour la nuque, les épaules et le visage
• Le drainage lymphatique avec pierres naturelles (gua sha) pour décongestionner et raffermir
• Des gestes simples pour libérer les tensions et réveiller l’éclat de votre peau
• Des conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits chez vous

Vous repartez avec :
• Un gua sha en quartz rose
• Un carnet explicatif avec tous les gestes et conseils

Pour qui ?
• Pour prendre soin de votre visage en profondeur
• Pour découvrir une méthode douce et naturelle
• Pour vous reconnecter à votre corps et cultiver votre bien-être
• Et surtout pour partager un moment complice et cocooning

📅 Rendez-vous dimanche 2 novembre à 10 h pour un moment détente, beauté et complicité !

09/10/2025

L’ancrage

Et si, avant de vouloir aller plus vite, tu t’offrais le temps de t’ancrer ? 🍂
L’automne nous invite à revenir à l’essentiel, à ralentir, à retrouver notre base.
S’ancrer, ce n’est pas se figer.
C’est sentir la stabilité qui existe déjà en toi.
C’est faire confiance à la terre sous tes pieds, à ton souffle, à ta présence.

Dans cette séance, on revient à nos racines — par le mouvement, le souffle et le silence.
Un moment pour retrouver ton centre, apaiser le mental et te reconnecter à ce qui te soutient vraiment. 🌿

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📍Lundi : Herstal 17h30 – 18h30
📍Lundi : Fexhe-Slins (Happy Body Studio) 19h35 – 20h35
📍Jeudi : 11h30 – 12h30.

06/10/2025