Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Dinsdag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Woensdag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Donderdag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Vrijdag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Zaterdag 08:30 - 12:00

FORME health hub

Startpagina
België
Roeselare
FORME health hub

High-end paramedisch centrum voor:

🟠 kine 🟠 osteo 🟠 training
🟠 bikefit 🟠 podologie 🟠 psycho

17/11/2025

Lage rugklachten? Dan draait het vaak om stabiliteit. We combineren oefeningen die rotatie van de romp tegenwerken met gecontroleerde rotatiebewegingen.
Dat zorgt voor sterke, stabiele rompspieren (core stability). Essentieel voor herstel en soepel bewegen in het dagelijks leven bij zowel recente klachten als na een operatie.

𝗕𝗲𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗱 𝘄𝗮𝘁 𝘄𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂 𝗸𝘂𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝗲𝗻? 👉 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲.𝗯𝗲

12/11/2025

» 𝙎𝙏𝙍𝙀𝙉𝙂𝙏𝙃 𝙎𝙏𝘼𝙍𝙏𝙎 𝙎𝙈𝘼𝙇𝙇 Weerstandsbanden lijken eenvoudig, maar ze dagen je spieren uit tot gecontroleerde, gerichte actie. Perfect om kracht op te bouwen, stabiliteit te verbeteren en het lichaam klaar te maken voor elke beweging tijdens het sporten of het dagelijks leven.

💡 Tip: plan thuis een paar minuten per dag in voor lichte band-oefeningen. Zo hou je je vooruitgang vast tussen je sessies bij Forme. 𝗩𝗶𝗮 𝗼𝗻𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗼𝗲𝗳𝗲𝗻𝗽𝗹𝗮𝘁𝗳𝗼𝗿𝗺 𝗸𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗼𝘃𝗲𝗻𝗱𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻𝘃𝗼𝘂𝗱𝗶𝗴 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝘂𝗶𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗶𝗲𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼’𝘀, 𝗮𝗳𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝗺𝗱 𝗼𝗽 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮. Zo blijf je ook buiten de praktijk doelgericht aan de slag.

06/11/2025

» 𝙀𝙑𝙀𝙍𝙔 𝙄𝙉𝙅𝙐𝙍𝙔 𝙄𝙎 𝘼𝙉 𝙊𝙋𝙋𝙊𝙍𝙏𝙐𝙉𝙄𝙏𝙔! Injury recovery doesn’t mean slowing down forever. It means learning how to move better, stronger, smarter.

Behandeling op maat? Neem contact met ons op!
𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙝𝙪𝙗
👉 051 203 503
👉 info@teamforme.be

03/11/2025

» 𝘿𝙍𝙔 𝙉𝙀𝙀𝘿𝙇𝙄𝙉𝙂 𝙈𝙀𝙏 𝙆𝙀𝙉𝙉𝙄𝙎 𝙀𝙉 𝙕𝙊𝙍𝙂 𝘋𝘦 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘢 𝘰𝘱𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘰𝘯𝘭𝘢𝘯𝘨𝘴 𝘰𝘱𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘴𝘱𝘳𝘦𝘬 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘳𝘺 𝘯𝘦𝘦𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨. (𝘝𝘙𝘛 𝘕𝘞𝘚 – “𝘕𝘰𝘨 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘸𝘦𝘵𝘵𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘬𝘢𝘥𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘳𝘺 𝘯𝘦𝘦𝘥𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘬𝘪𝘯𝘦𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯” - )

Bij klachten zoals stijve spieren, overbelastingsletsels of triggerpoints is dry needling al jarenlang een wetenschappelijk onderbouwde en wereldwijd erkende techniek. In landen als Nederland, het Verenigd Koninkrijk en Canada maakt het standaard deel uit van de moderne kinesitherapie.

In België bevindt de wetgeving zich nog in een overgangsfase, maar bij FORME wachten we niet af om te doen wat werkt. Onze therapeuten zijn grondig opgeleid, volgen strikte hygiënenormen en passen deze techniek sinds 2012 al toe binnen een evidence-based behandelplan in combinatie met oefentherapie en training.

👉 𝗩𝗿𝗮𝗮𝗴 𝗷𝗲 𝗷𝗲 𝗮𝗳 𝗼𝗳 𝗱𝗿𝘆 𝗻𝗲𝗲𝗱𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂 𝗶𝘀, 𝗼𝗳 𝗵𝗼𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗽𝗮𝘀𝘁 𝗶𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁? 𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗮𝗳𝘀𝗽𝗿𝗮𝗮𝗸, 𝘄𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗮𝗴 𝘁𝗼𝗲 𝘄𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗵𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻.
👉 𝗝𝗲 𝗹𝗲𝗲𝘀𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗸𝗲𝗹 𝗵𝗶𝗲𝗿: https://bit.ly/VRTNWS_dryneedling

02/11/2025

» 𝙋𝙀𝙍𝙎𝙊𝙊𝙉𝙇𝙄𝙅𝙆𝙀 𝘿𝙊𝙀𝙇𝙀𝙉 𝙑𝙍𝘼𝙂𝙀𝙉 𝙊𝙈 𝙋𝙀𝙍𝙎𝙊𝙊𝙉𝙇𝙄𝙅𝙆𝙀 𝘽𝙀𝙂𝙀𝙇𝙀𝙄𝘿𝙄𝙉𝙂
Samen met Frederike, onze ervaren personal trainer, werk je aan kracht, stabiliteit en een lichaam dat beter presteert — elke training opnieuw afgestemd op wat jij nodig hebt.

𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗼𝗳 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀𝗺𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴𝘀𝗴𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸 𝘃𝗶𝗮 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝘄𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲.

29/10/2025

» 𝙏𝙃𝘼𝙉𝙆𝙎 𝙁𝙊𝙍 𝙏𝙃𝙀 𝙍𝙀𝙑𝙄𝙀𝙒 Matthias ervaarde hoe ons team gericht werkte aan zijn klacht met resultaat dat écht voelbaar is.

𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙝𝙪𝙗
👉 051 203 503
👉 info@teamforme.be

26/10/2025

» 𝙑𝘼𝙉 𝘽𝙇𝙀𝙎𝙎𝙐𝙍𝙀 𝙉𝘼𝘼𝙍 𝙃𝙀𝙍𝙎𝙏𝙀𝙇
Herstellen van een voet- of enkelblessure vraagt tijd, aandacht en de juiste oefeningen. Hier begeleidt Delphine haar patiënt stap voor stap bij een oefening die focust op balans, stabiliteit en kracht. Essentieel voor een veilig en duurzaam herstel.

𝗔𝗱𝘃𝗶𝗲𝘀 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴? 👉 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲.𝗯𝗲

17/10/2025

𝗕𝗲𝗵𝗶𝗻𝗱 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗯𝗮𝗰𝗸, 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗲’𝘀 𝗮 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 𝘄𝗵𝗼 𝗸𝗻𝗼𝘄𝘀 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝗵𝗲’𝘀 𝗱𝗼𝗶𝗻𝗴. 😉 In onze health hub brengen we alle expertises samen: van kinesitherapie en revalidatie tot personal training, bikefitting, osteopathie en podologie. Alles wat jij nodig hebt om vooruit te gaan, onder één dak.

𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗵𝗲𝗱𝗲𝗻 & 𝗯𝗼𝗲𝗸 𝗷𝗲 𝗮𝗳𝘀𝗽𝗿𝗮𝗮𝗸 𝘃𝗶𝗮 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲.𝗯𝗲.

15/10/2025

» 𝘾𝙀𝙉𝙏𝙍𝘼𝙇𝙀 𝙉𝙀𝙐𝙍𝙊𝙂𝙀𝙉𝙀 𝙉𝙀𝙀𝘿𝙇𝙄𝙉𝙂
What's in a name? Een zeer specifieke desensitisatietechniek waarbij fijne naaldjes worden ingebracht tot tegen de dorsale wortel van de spinale zenuw. Door dit te combineren met TENS bekomen we een sederende invloed op het betrokken segment.

👉🏼 Hier toegepast op L4-L5 en L5-S1.
👉🏼 Indicaties: complexe chronische rugpijn met centraal-neurogene oorsprong, maar ook bij acute of postoperatieve klachten.
👉🏼 Deze techniek kan over de volledige wervelkolom toegepast worden.

Innovatieve zorg, altijd evidence-based en gericht op de noden van de patiënt.
𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙝𝙪𝙗
👉 051 203 503
👉 info@teamforme.be

11/10/2025

» 𝙁𝙐𝙇𝙇 𝘽𝙊𝘿𝙔 𝙋𝙊𝙒𝙀𝙍 🔥 Een oefening die alles vraagt: benen, core, bovenlichaam én doorzettingsvermogen. Tijdens onze PT-sessies dagen we je uit om net dat tikkeltje verder te gaan. Veilig, doelgericht en met begeleiding op maat.

👉 Klaar om te knallen? Boek nu je plek via teamforme.be.

09/10/2025

» 𝙎𝙏𝘼𝙔 𝙃𝙀𝘼𝙇𝙏𝙃𝙔 𝙏𝙃𝙄𝙎 𝘼𝙐𝙏𝙐𝙈𝙉 🍂 De herfst is het ideale seizoen om extra aandacht te geven aan je gezondheid. En dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn! Een paar tips van ons team:

👉 Boost je immuunsysteem: beweeg regelmatig, eet voedzaam en zorg voor voldoende slaap.
👉 Voorkom blessures: sport vaker binnen, warm goed op in de kou en train je stabiliteit & mobiliteit.
👉 Zorg voor je mentale gezondheid: beweging helpt tegen de herfstblues.
👉 Lopers, let op: kies voor goede schoenen, bereid je voor op natte wegen en voeg extra core-oefeningen toe.
👉 Hou de motivatie hoog: personal training of groepstraining maakt het leuker en zorgt dat je volhoudt.

𝗜𝗻 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗵𝘂𝗯 𝘃𝗶𝗻𝗱 𝗷𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶𝘀𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗲́𝗲́𝗻 𝗱𝗮𝗸 𝗼𝗺 𝗷𝗼𝘂 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗳𝘀𝘁 𝘁𝗲 𝗹𝗼𝗼𝗱𝘀𝗲𝗻.
Meer weten? teamforme.be | https://bit.ly/Forme_actiefdeherfstin

05/10/2025

» 𝙁𝙐𝙉𝘾𝙏𝙄𝙊𝙉𝙀𝙇𝙀 𝙊𝙀𝙁𝙀𝙉𝙄𝙉𝙂𝙀𝙉 Deze oefening met de medicine ball is ideaal om kracht, coördinatie én stabiliteit te trainen. 💪 Bij FORME gebruiken we functionele oefeningen zoals deze om bewegingen uit het dagelijks leven makkelijker en veiliger te maken.

𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗮𝗮𝗻𝗽𝗮𝗸 𝘃𝗶𝗮 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲.𝗯𝗲!

Adres

Beversesteenweg 180 A
Roeselare
8800

Openingstijden

Maandag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Dinsdag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Woensdag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Donderdag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Vrijdag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Zaterdag	08:30 - 12:00

Telefoon

+3251203503

Website

http://teamforme.be/afspraak.html

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FORME health hub nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.