Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Dinsdag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Woensdag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Donderdag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Vrijdag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Zaterdag 08:30 - 12:00

FORME health hub

Startpagina
België
Roeselare
FORME health hub

High-end paramedisch centrum voor:

🟠 kine 🟠 osteo 🟠 training
🟠 bikefit 🟠 podologie 🟠 psycho

26/03/2026

» 𝙀𝙉𝙀𝙍𝙂𝙄𝙀𝙆 𝘿𝙀 𝙇𝙀𝙉𝙏𝙀 𝙄𝙉 De lente is vaak het moment waarop we opnieuw in beweging willen komen. Meer licht, meer motivatie, meer plannen.

Maar energie ontstaat niet vanzelf, dit moet je opbouwen. Met de juiste prikkels, voldoende herstel en de juiste aanpak voor jouw lichaam.

Bij FORME vertrekken we niet vanuit “sneller” of “harder”, maar vanuit structuur en begeleiding. Zo wordt motivatie ook duurzame vooruitgang.

𝙋𝙡𝙖𝙣 𝙟𝙚 𝙖𝙛𝙨𝙥𝙧𝙖𝙖𝙠 𝙗𝙞𝙟 𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙝𝙪𝙗
👉 051 203 503
👉 info@teamforme.be

23/03/2026

» 𝙍𝙀𝘼𝘾𝙏𝙄𝙀 𝙀𝙉 𝘾𝙊𝙉𝙏𝙍𝙊𝙇𝙀 Deze voetballer liep eerder een breukje op in de enkel, maar volgde initieel geen kinesitherapie. Bij de opstart van het nieuwe seizoen kwamen de klachten terug.

We startten met gerichte mobilisatie van de enkel en bouwden van daaruit verder op met core-stabiliteit en krachttraining.

Zo werken we 𝘀𝘁𝗮𝗽 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗽 toe naar een terugkeer naar het veld. ⚽

19/03/2026

» 𝙏𝙃𝙍𝙊𝙒𝘽𝘼𝘾𝙆 𝙏𝙃𝙐𝙍𝙎𝘿𝘼𝙔 | 𝙍𝙊𝘼𝘿 𝙏𝙊 𝙇𝘼

Met JEKRI Road To LA28 werken we richting de 𝗢𝗹𝘆𝗺𝗽𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗦𝗽𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟴 𝗶𝗻 𝗟𝗼𝘀 𝗔𝗻𝗴𝗲𝗹𝗲𝘀. Op 28 juni 2025 legden onze kandidaten hun eerste fysieke testen. Dat moment vormde het startpunt van een traject waarin we objectief meten, analyseren en gericht verder bouwen.

De Olympische Spelen tonen wat mogelijk is op het hoogste niveau. Voor ons begint dat proces veel eerder: met screening, duidelijke keuzes en een plan op lange termijn.

Stap voor stap werken we verder richting LA28.
👉 𝘛𝘩𝘦 𝘫𝘰𝘶𝘳𝘯𝘦𝘺 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶𝘦𝘴.

11/03/2026

» 𝙎𝙏𝘼𝘽𝙄𝙇𝙄𝙏𝙀𝙄𝙏 𝙏𝙄𝙅𝘿𝙀𝙉𝙎 𝙃𝙀𝙐𝙋𝙍𝙀𝙑𝘼𝙇𝙄𝘿𝘼𝙏𝙄𝙀 Na een nieuwe heupprothese is gerichte krachttraining essentieel. Hier werken we aan heup- en bekkencontrole met elastische weerstand, zodat stappen, draaien en rechtstaan opnieuw veilig en efficiënt verlopen.

Binnen heuprevalidatie focussen we op:
» gerichte activatie van de heupspieren
» evenwicht en stabiliteit bij dagelijkse beweging
» een haalbaar oefenprogramma voor thuis

👉 Herstellen van een heupprothese vraagt begeleiding op maat.

08/03/2026

» 𝙎𝙏𝘼𝘽𝙄𝙇𝙄𝙏𝙀𝙄𝙏 𝘽𝙀𝙂𝙄𝙉𝙏 𝘽𝙄𝙅 𝘾𝙊𝙉𝙏𝙍𝙊𝙇𝙀 Op het eerste gezicht lijkt dit een eenvoudige balansoefening. In werkelijkheid trainen we hier gericht de enkel-, knie- en heupstabiliteit.

Door te werken op een instabiele ondergrond leert het lichaam sneller en efficiënter reageren op verstoringen. Dat is essentieel binnen revalidatie, maar ook in 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝗽𝗯𝗼𝘂𝘄.

👉 Meer weten over onze aanpak binnen revalidatie en preventie? Ontdek het via teamforme.be.

05/03/2026

» 𝙋𝙀𝙍𝙎𝙊𝙉𝘼𝙇 𝙏𝙍𝘼𝙄𝙉𝙄𝙉𝙂 𝙈𝙀𝙏 𝙀𝙀𝙉 𝘿𝙐𝙄𝘿𝙀𝙇𝙄𝙅𝙆 𝙋𝙇𝘼𝙉 Binnen personal training werken we niet met standaard schema’s, maar met een aanpak op maat. We vertrekken vanuit jouw doel, jouw belastbaarheid en jouw startpunt.

Wil jij ook gericht en begeleid trainen? 👉 Contacteer ons via 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲.𝗯𝗲.

28/02/2026

» 𝙏𝙀𝘾𝙃𝙉𝙊𝙇𝙊𝙂𝙄𝙀 𝙑𝙎 𝙋𝙄𝙅𝙉𝙎𝙄𝙂𝙉𝘼𝙇𝙀𝙉 Bij deze specifieke techniek brengen we uiterst fijne naaldjes gecontroleerd in tot tegen de dorsale wortel van de spinale zenuw. Via een TENS-toestel sturen we vervolgens zachte elektrische prikkels door de huid naar de zenuwen. Die stroompjes verstoren de overdracht van pijnsignalen richting ruggenmerg en hersenen, waardoor de pijnbeleving afneemt.

De behandeling werkt rechtstreeks in op het zenuwsegment dat verantwoordelijk is voor de klachten. Ze is veilig, niet pijnlijk en wordt steeds afgestemd op wat de patiënt nodig heeft.
𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙝𝙪𝙗
👉 051 203 503
👉 info@teamforme.be

26/02/2026

» 𝙑𝘼𝙉 𝙍𝙀𝙑𝘼𝙇𝙄𝘿𝘼𝙏𝙄𝙀 𝙉𝘼𝘼𝙍 𝙈𝘼𝙍𝘼𝙏𝙃𝙊𝙉 Vorig jaar in maart scheurde Jeremie bij een ski-ongeval zijn voorste kruisband. Na zijn operatie in april startte hij bij FORME met een gericht revalidatietraject, waarbij we stap voor stap werkten aan kracht, stabiliteit en belastbaarheid.

En nu, net geen jaar na het ongeval, staat hij zondag aan de start van de Marathon van Tokio. Veel succes zondag. 👊

19/02/2026

» 𝙁𝙊𝘼𝙈 𝙍𝙊𝙇𝙇𝙀𝙉 Het is een techniek waarbij we met een rol, bal of ander materiaal gecontroleerde, dynamische druk uitoefenen op de spieren. Het doel? Het spier- en bindweefsel gericht beïnvloeden vóór of na inspanning. Vaak genoemde effecten zijn een betere doorbloeding, een gevoel van opwarming, minder spierspanning en een vlotter herstel. Maar wat weten we écht?

Wat bewezen is:
» myofasciale release
» verbeterde bloedcirculatie
» positieve neurologische veranderingen ter hoogte van de spier bij routinematig gebruik

Foam rollen is dus geen quick fix, maar een onderbouwde tool binnen training en herstel. Mits correct toegepast en afgestemd op het lichaam.
𝗕𝗶𝗷 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗘 𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝘂𝗶𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗺𝗲𝗲𝗿𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲. 𝗠𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗲𝘁𝗷𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗻𝗱 𝗷𝗲 𝗼𝗽 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝘄𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲!

17/02/2026

» 𝙕𝙊𝙍𝙂 𝙑𝙊𝙊𝙍 𝙆𝙄𝙉𝘿𝙀𝙍𝙀𝙉 Zorg voor kinderen vraagt tijd, vertrouwen en een aanpak op maat.

Met jonge patiënten werken vergt een aparte aanpak. We werken rustig, spelenderwijs en met duidelijke uitleg, zodat elk kind begrijpt wat er gebeurt en zich veilig voelt. Door zachte manuele technieken en gerichte begeleiding helpen we het lichaam opnieuw vrij en comfortabel bewegen. Altijd afgestemd op de leeftijd, de klacht en het tempo van het kind. 🙌

𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗮𝗮𝗻𝗽𝗮𝗸 𝘃𝗶𝗮 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲.𝗯𝗲!

12/02/2026

» 𝘽𝙀𝙂𝙍𝙄𝙋 𝘼𝙇𝙎 𝙁𝙐𝙉𝘿𝘼𝙈𝙀𝙉𝙏 𝙑𝘼𝙉 𝙃𝙀𝙍𝙎𝙏𝙀𝙇 We nemen bewust de tijd om te luisteren, om jouw verhaal te begrijpen en om alles in duidelijke mensentaal uit te leggen. Wat is er aan de hand? Waarom voel je dit? En hoe pakken we jouw herstel stap voor stap aan?

Want pas wanneer jij begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, kan je actief en met vertrouwen meewerken aan je herstel. Die tijd nemen we graag. 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗮𝗮𝗻𝗽𝗮𝗸 𝘃𝗶𝗮 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲.𝗯𝗲!

𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙝𝙪𝙗
👉 051 203 503
👉 info@teamforme.be

Adres

Beversesteenweg 180 A
Roeselare
8800

Openingstijden

Maandag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Dinsdag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Woensdag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Donderdag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Vrijdag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Zaterdag	08:30 - 12:00

Telefoon

+3251203503

Website

http://teamforme.be/afspraak.html

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FORME health hub nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.