GROEP K - Bodies & Brains in Motion

20/09/2025

Het najaar is de periode waarin onze therapeuten veel opleidingen - bijscholingen 🧑‍🎓 doen om onze patiënten verder de beste zorg te kunnen aanbieden. Deze week mocht Kris Decaestecker de spits afbijten met een bijscholing over Pubalgie. Sharon Wallecan en Amber Decaestecker zijn gestart met hun laatste jaar Manuele Therapie. En Iris Deknudt verdiepte zich deze week ook in dry needling - Myofasciale therapie 📍.

27/08/2025

Beeldvorming en rugpijn 🤔

It’s commonly believed that x-rays and MRIs can determine the exact cause of low back pain and how to fix it, but imaging does not change management or improve outcomes in the majority of cases. For that reason, and this might be very surprising, x-rays and MRIs are not recommended for most instances of low back pain.

Here are 3 things to consider:

1. Degeneration, disc bulges, and other similar findings are common in asymptomatic individuals and should be considered a normal part of aging like wrinkling of your skin or graying of your hair. For example, despite having no symptoms, 37% of 20-year-olds demonstrate disc degeneration, while 96% of 80-year-olds show the same. This holds true for many cases of spinal stenosis, spondylolisthesis, and disc herniations. This is why a person’s history and presentation are so important. 

2. The degree of change on imaging doesn’t always correlate with a person’s symptoms or function. For instance, a larger disc herniation or more compression of a nerve doesn’t necessarily mean worse symptoms or outcomes. In fact, it’s possible to have compression of a nerve with no symptoms at all. Rehab doesn’t usually have to focus on the image because the image doesn’t have to change, and often doesn’t change, for symptoms and function to improve.

3. Imaging costs more money, can create unnecessary worry, and may actually lead to worse outcomes if it results in further medical tests and treatments that are unwarranted (Webster 2013, 2014)

Does that mean imaging is never required? No. Imaging may be necessary if a fracture, infection, inflammatory disease, or cancer is suspected, or if you’re considering surgery at the recommendation of your doctor. This is a discussion to be had with your medical doctor. 

Don’t get me wrong, diagnoses and imaging findings are helpful in the right context, but sometimes labels can negatively influence expectations and create self-limiting beliefs. I just want you to know that you’re more than a diagnosis or imaging finding. You’re not defined by a label.

To learn more, click the link in our bio or search “E3 Rehab Low Back Pain” on YouTube!

24/05/2025

GroepK te Roeselare zoekt een nieuwe toffe collega kinesitherapeut. Interesse? Stuur dan uw CV naar kinedecaestecker@gmail.com. Voor meer info, zie www.GroepK.be of bel 0486 301195.

18/04/2025

Wist je dat ongeveer 66% van discus hernia aandoeningen genezen zonder operatie. Daarom is het best dit eerst conservatief aan te pakken met kinesitherapie.

😱 Did you know that disc herniations often heal on their own without surgery?

🔍 A meta-analysis sought to determine what % heal on their own, and how long they take to heal.

✅️ Read the interesting results now: https://www.physio-network.com/blog/two-thirds-of-herniated-discs-resolve-on-their-own/

16/03/2025

Specialist in schouder revalidatie.

26/01/2025

Merci voor de attentie BikeDivision8800 ❤️🚲🥂

31/12/2024

Beste patiënt,
We willen van deze gelegenheid gebruik maken om jou te bedanken voor het vertrouwen in ons tijdens het afgelopen jaar.
Moge 2025 voor jou een jaar zijn vol gezondheid, geluk en welzijn. Samen werken we verder aan jouw herstel en een actieve levensstijl!

Gelukkig Nieuwjaar!
Van de kinesitherapeuten van GroepK

23/12/2024

Fijne Feestdagen ❤️❤️❤️ 🥂🥂🥂 vanwege GROEP K - Bodies & Brains in Motion

03/09/2024

Minstens 1 miljoen Belgen lijdt aan chronische pijn: “Dit ontstaat ook bij wie je het niet meteen zou verwachten”

Jolien (25) uit Eeklo kampte liefst zes jaar lang met ondraaglijke pijn aan haar voet. Ze blijkt allesbehalve de enige chronische pijnpatiënt in ons land: bijna een miljoen landgenoten zou hiermee te maken krijgen. Een andere bron spreekt zelfs over het drievoudige. Wanneer spreken we precies over ...

25/08/2024

Een goede gewoonte tegen ochtendstijfheid 😉

26/04/2024

Tips om terug te starten met lopen na lange inactiviteit door tijdsgebrek of blessure.

Kim Fairley is fervent hardloper en als econoom verbonden aan de Nijmeegse Radboud Universiteit. Ze liep in 2015 een razendsnelle marathon in Boston (2:58!) en is moeder van drie kinderen. We vinden het ontzettend leuk dat Kim voor ProRun schrijft over hardlopen, de combinatie daarvan met het moeder...

19/02/2024

Gratis symposium over lymfoedeem voor patiënten en professionals. Een aanrader.
Meer info bij onze Vodder lymfetherapeute Sophie Jacobs.

https://www.facebook.com/100064845154481/posts/794347452736753/?app=fbl

🦋SAVE THE DATE! WEDNESDAY, MARCH 6, 2024 * LYMPHADAY 🗓️

On the occasion of LymphAday, we are again hosting a free information session with a varied program on lymphedema, a condition that can be a consequence of (breast) cancer treatment.

The program is open to a wide audience of both health care providers and lay persons/patients.
We are very pleased to be able to organize a live version at the UZ in Ghent for the 2024 edition. 🦋

Some leading experts of UZ Gent in the field of lymphedema will provide interesting contributions within their field about this condition:

💬 Prof. Dr. Chris Monten is a radiotherapist-oncologist. She specializes in breast tumors and lymphedema. She provides an engaging explanation of the physiopathology of lymphedema.
💬 Dr. Tina Decorte is a physician specialist in physical medicine and rehabilitation. She specializes in lymphedema, among others, and will provide insight into lymphatic rehabilitation and conservative therapy.
💬 Dr. Liesl De Graeve is a plastic surgeon specializing in breast reconstruction and lymphatic surgery. She brings an introduction to the latest insights in lymphatic surgery.
💬 Mrs. Vickie Van Besien, is coordinator and physiotherapist of the Lymphatic Center, lecturer at Ugent and chairwoman of Oedema. She will contribute with an interesting presentation on lipedema.

We conclude the evening with an interactive discussion on positivity and lymphedema, among other topics, where the peer groups will also introduce themselves. More info on this session will follow.

✍️ Participation is free, but for organizational reasons we would like to ask you to register via our website.
For more info: https://www.beautifulabc.com/.../2024/03/lymphaday-2024
or go directly to the registration page via the QR code on the poster.

🦋🩵🦋