18/02/2026
🦶 Hielspoor: een frequente oorzaak van hielpijn
Hielpijn ontstaat vaak door overbelasting van de peesplaat onder de voet (fasciitis plantaris).
De zogenaamde “hielspoor” is meestal een bijbevinding op beeldvorming en niet altijd de echte oorzaak van de pijn.
We zien deze klachten vooral bij:
- lopers en wandelaars
- mensen die lang rechtstaan
- bij overgewicht
- bij verkorte kuitspieren of afwijkende voetstand
🔹 Behandeling: bijna altijd conservatief
In de grote meerderheid van de gevallen volstaat:
- aangepaste schoenen en steunzolen
- rekoefeningen van voet en kuit
- kinesitherapie
- ontstekingsremmende maatregelen
Een operatie is zelden nodig en enkel bij langdurige, therapieresistente klachten.
Ons doel: pijnverlichting, herstel van belastbaarheid en veilige terugkeer naar dagelijkse activiteiten.