Hypnose Muriel Grooten

16/08/2025

Zelfhypnose voor thuis🧘‍♂️
Ontdek hier: https://murielgrooten.be/ah-a/

Al een sessie bij mij gevolgd? Stuur me een berichtje voor je waardebon!

06/08/2025

Hypnose werkt niet omdat je erin gelooft.
Het werkt omdat je bereid bent om te voelen, te ervaren en te veranderen.

Je onderbewustzijn wacht niet op geloof.
Het wacht op jouw JA.
Op jouw sprong.

31/05/2025

“Roken brengt mij ontspanning.” Denken we. Maar klopt dat wel?

Wat er écht gebeurt, is dit:
Wanneer je rookt, geef je je lichaam ni****ne. Dat zorgt voor een kortstondige afgifte van dopamine (ons ‘plezierstofke’), en dat geeft even een fijn gevoel. Maar vergis je niet: dat is geen echte ontspanning.

Waarom voelt het dan toch zo?
Omdat je lichaam, na een tijdje zonder sigaret, ontwenningsverschijnselen krijgt: lichte onrust, spanning, ge zit lastig, kunt minder goed concentreren…
En als je dan rookt, verdwijnen die ongemakken weer even.
Dat contrast — van ongemakkelijk naar verlichting — voelt als ontspanning. Maar eigenlijk ben je gewoon het probleem aan het oplossen dat de vorige sigaret heeft veroorzaakt.

Of simpel gezegd:
De sigaret haalt het onaangename gevoel weg dat ontstaan is door… het stoppen met de vorige sigaret😉

Echte ontspanning? Die zit in je lijf. In ademhaling. In een goeie wandeling. In beire muziek. In dansen. In iemand stevig vastpakken. In stilte. In lachen tot ge buikpijn hebt.

Het is alsof iemand je elke dag kloppen op je hoofd geeft, en daarna zegt: “Hier, pakt een Dafalganneke, dan voel je je beter.”
Na een tijd denk je: amai, die Dafalgan is goud waard. Terwijl het echte probleem de kloppen zijn.

28/05/2025

Wist je dat jouw brein een beetje is zoals een ijsberg?
Het topje dat je ziet boven water (5%) is je bewuste geest — die zorgt ervoor dat je weet waar je autosleutels liggen (of denkt dat je dat weet 😅).
Maar onder water schuilt die gigantische ijsmassa (95%): je onderbewuste geest.
Daar zitten al je gewoontes, overtuigingen, herinneringen én belemmerende patronen verstopt. Dingen die je ooit hebt gezien, gehoord of gevoeld, en die je nu zonder dat je het beseft sturen.
Waarom grijp je elke avond naar die reep chocolade?
Waarom blijf je in dezelfde stress-modus zitten?
Waarom saboteer je je eigen plannen?
👉 Omdat je onderbewuste nog draait op een oud, verouderd programma.
Goed nieuws:
Dat onderbewuste kun je herprogrammeren.
En nee, je hoeft daarvoor geen schaap te tellen of met een slinger voor je neus te staren.
Via hypnose kunnen we die dieperliggende patronen opsporen én ombuigen naar iets wat jou wél vooruithelpt.
Van “ik kan dit niet” naar “ik kan dit”.
Van “ik ben altijd zo” naar “ik kies hoe ik me voel” 🙌
Je onderbewuste zal je dankbaar zijn. En je chocoladereep… misschien iets minder 😉

02/05/2025

Wat als het na één sessie al lichter mag voelen✨️
Vandaag een mooie boodschap ontvangen van iemand die weer ademruimte voelt na een zware relatiebreuk. Hypnose haalt de pijn niet weg, maar helpt je om los te laten wat je vast houdt.

11/01/2025

🌿 Holistische Hypnose: Voor een Lichter Leven 🌿

Depressie, angsten, seksuele- of relatieproblemen kunnen zwaar wegen. Maar je staat er niet alleen voor. 💚

In een wereld met eindeloze wachtlijsten biedt hypnose een waardevol alternatief of aanvulling. Het helpt je blokkades doorbreken, rust vinden en terug in je kracht te staan. 🌟

Blijf er niet mee zitten. Zet de eerste stap naar verandering.

📍 Meer info & afspraken: www.murielgrooten.be/afspraak
🕊️ Je verdient het om je vrij en gelukkig te voelen.

08/01/2025

🎯 Start 2025 sterker dan ooit met hypnotherapie! ✨

Wil je angsten loslaten, gewicht verliezen, stoppen met roken of meer zelfvertrouwen (in je seksuele relatie) ervaren? Hypnotherapie helpt je om dieperliggende patronen te doorbreken en je doelen écht te bereiken.

Door te werken met je onderbewustzijn, creëren we samen een positieve verandering die blijvend is. Dit is jouw kans om het nieuwe jaar te starten met rust, zelfliefde en hernieuwde kracht. 💪

🌟 Zet vandaag nog de eerste stap naar een betere versie van jezelf. Jij verdient het!

👉 Boek je afspraak hier: www.murielgrooten.be/afspraak

02/12/2024

Nieuwe blogpost👇
https://murielgrooten.be/relaties-versterken-liefde-tonen-op-de-manier-die-werkt/

29/11/2024

Wat een prachtig experiment van TV Danemark! In hun video "All Connected" laten ze vreemden elkaar ontmoeten, die uiteindelijk ontdekken dat ze op onverwachte manieren met elkaar verbonden zijn. Dit is meer dan een sociaal experiment; het is een bewijs van een fundamentele waarheid: we zijn niet afgescheiden, maar delen een diepe, onzichtbare connectie.
Ik geloof dat onze verbindingen veel verder gaan dan wat we kunnen zien. Zoals cellen in een lichaam samenwerken om leven mogelijk te maken, zo zijn wij mensen cellen in het grotere organisme dat we de mensheid noemen. We zijn geen geïsoleerde individuen, maar een collectief bewustzijn dat voortdurend communiceert en resoneert.
Dit filmpje herinnert ons eraan hoe belangrijk het is om empathie en samenwerking te omarmen. Want hoe meer we begrijpen dat we verbonden zijn, hoe krachtiger we samen kunnen zijn.

We have a lot in common. But we don't always notice it. Introducing All that we share.Want to see more from TV 2 and our other brands? Go to TV 2 Play: https...

28/11/2024

De ruimte tussen wat we zeggen en wat we werkelijk bedoelen😉
De kwaliteit van onze relaties hangt niet af van hoeveel we praten, maar hoe goed we elkaar begrijpen.

26/11/2024

Zekerheid❤ vs Opwindende passie🔥
In relaties verlangen we naar het beste van twee werelden: veiligheid en geborgenheid, maar ook spanning en avontuur. We zoeken naar een speciaal iemand die ons zowel troost en zekerheid geeft als opwinding en passie in ons leven brengt. We willen hitte en warmte op dezelfde plek vinden.
De eerste fase van een ontmoeting voelt vaak als magie. Een stroom van projecties, verwachtingen en beroering creëert een bijna perfecte illusie. Maar naarmate de relatie groeit en vertrouwdheid zich ontwikkelt, kan de extase vervagen. Intimiteit ontstaat door tijd, herhaling en wederzijds begrip, terwijl passie vaak een eigen onvoorspelbare weg volgt, gevoed door nieuwsgierigheid, speelsheid, verbeelding en het behouden van de eigen individualiteit.
Denk eens aan het laatste ding dat je moest hebben, voordat je het bezat. De drang, het verlangen – het was allesoverheersend. Maar nu je het hebt, kun je het koesteren en ervan houden. Alleen, VERLANG je er nog steeds naar op dezelfde intense manier? Weet je eigenlijk nog hoe graag je het in eerste instantie wilde? De wens is vaak sterker dan de beloning. En zo werkt het ook in relaties.
Wanneer we alles van een ander weten, wordt de nieuwsgierigheid getemd, en met het verdwijnen van het mysterie kan ook de passie verminderen. Toch is juist dat verlangen, die vurige wens, de vonk die relaties spannend maakt. Het geheim ligt in het balanceren van de warmte van intimiteit en de hitte van passie – door nieuwsgierigheid levend te houden, elkaar te blijven verrassen en de waarde van het verlangen nooit te vergeten.










www.murielgrooten.be

19/11/2024

Ik las zonet een openhartig artikel over Toby Alderweireld, die spreekt over zijn ervaring met angstaanvallen. Het is zo moedig en inspirerend wanneer mensen zoals hij, met een groot publiek, deze onderwerpen bespreekbaar maken. Angstaanvallen kunnen iedereen treffen, ongeacht je beroep, status of levensstijl.
🤔 Waarom voelen angsten zo overweldigend?
Ons oerbrein – het deel van ons brein dat instaat voor onze overleving – speelt hierbij een grote rol. Bij angst of stress stuurt het een alarmsignaal uit: vechten, vluchten of bevriezen. Dit is nuttig als er echt gevaar is (denk aan een wilde tijger), maar vaak schiet het door bij irrationele angsten of situaties waarin we niet écht in gevaar zijn. Het gevolg? Een fysieke reactie zoals hartkloppingen, zweten of een paniekaanval, terwijl je rationeel beseft dat er niets aan de hand is.
✨ Hoe kan hypnose hierbij helpen?
Hypnose werkt rechtstreeks met het onderbewuste, waar deze automatische reacties ontstaan. Door dit systeem te herprogrammeren, kunnen irrationele angsten worden getransformeerd. Veel van mijn cliënten ervaren hierdoor meer rust en controle, zowel fysiek als emotioneel.
Bekijk hieronder een review van iemand die dankzij hypnose haar angst overwon: 👇
💡 Heb je last van angstaanvallen of voel je dat je vastloopt door irrationele angsten? Ik help je graag. Samen werken we aan een leven met meer rust en vrijheid.
👉 Wil je meer weten of een afspraak maken? www.murielgrooten.be