11/11/2025
Genieten van glimmers… Zonnige dagen, wandelen in de natuur of cosy met een boek in de zetel… ofjaaa zelfs een yogalesje geven waar je iemand volledig bij laat ontspannen… ja vriendinnen, een boek, een film en zelfs cliënten geven me glimmers!!
Daarnaast wil ik even aangeven, die vitamine d die zoooo belangrijk is, die zal ervoor zorgen dat we meer glimmers kunnen beleven… Vitamine d zorgt niet enkel voor onze botten maar ook voor energie, een tekort kan depressieve klachten geven en zeker als het soms wat donkerdere en/of kortere dagen worden! In België heeft elk mens wel nood aan extra vit d boost in de wintermaanden…
Zo denk ik aan een jongere die enkele jaren geleden langskwam met depressieve en vermoeidheidsklachten, ik raadde haar aan om haar vitamine d levels te laten checken en wat bleek? Ze had een groot tekort… haar klachten verdwenen als sneeuw voor de zon… en dit betekende dat zij geen psychotherapie nodig had… mr het dus puuuuuur lichamelijk was… Je zou kunnen denken, minder inkomen voor mij want dus een client minder? Als ik iemand kan vooruithelpen met slechts één gesprek, ook dan is dat een glimmer voor mij… 🌳
