KINE Valentina Gaytant

Startpagina
België
Roeselare
KINE Valentina Gaytant

Your Well-Being Is My Concern

Behandelplan op maat voor patiënten met acute en chronische lichamelijke klachten.

Kinesitherapiepraktijk gespecialiseerd in:

Musculoskeletale kinesitherapie
Myofasciale therapie
Sportkinesitherapie
Manuele Therapie
Reva na chirurgische orthopedische ingrepen
Spierkettingen Methode Busquet
Medische Oefentherapie

08/07/2025

𝗟𝗮𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝘂𝗶𝗺𝗮𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗲?
➡ Door repetitieve overbelasting
➡ Vervorming duimbasis (Z vorm)
➡ Typisch degeneratieve klacht: ochtendstijfheid en startpijn na rust
➡ Beperkte beweeglijkheid

𝗢𝗽𝗹𝗼𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴💡
👉 Oefen correcte duimhouding: maak tussen duim en wijsvinger een O.
👉 Houd deze positie aan tijdens functionele beweging: pincetgreep (wasknijper), sleutel draaien, tennisbal,…

24/04/2025

𝗠𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻: 𝗳𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗲 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴

👉 Na voorste kruisband en/of meniscus letsel
👉 Tussentijdse evaluatie om gerichter behandelplan op te stellen
👉 Ter evaluatie voor sporthervatting
👉 Er wordt vergeleken met de niet aangedane zijde, pre en post operatief en tussentijds tijdens reva
👉 Testbatterij met Y test, lateraal step down test, side hop test, single hop for distance en jump landing test
👉 Statische en dynamische stabiliteit, knie valgus (x-benen), bekkenstabiliteit, kracht en explosiviteit worden gemeten

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴?
www.kine-valentina.be

10/04/2025

𝗠𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻! 𝗔𝗻𝗮𝗹𝘆𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 💪

✔ Hand Held dynamometer
✔ Meet maximale kracht
✔ Vergelijken aangedane en niet-aangedane zijde
✔ Voor, tussentijds en eind revalidatie
✔ Pre- en post-operatief
✔ Screening return to play

27/03/2025

𝗞𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝘁𝗮𝗽𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗹𝗶𝘁𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴

✔ Snellere genezing
✔ Esthetisch: mooier en gladder litteken
✔ Verhelpt littekenverklevingen en draagt zo bij tot een betere mobiliteit van het gewricht

𝙒𝙚𝙣𝙨 𝙟𝙚 𝙚𝙚𝙣 𝙖𝙛𝙨𝙥𝙧𝙖𝙖𝙠?
https://kine-valentina.be/contact.html

13/03/2025

𝗗𝘂𝗽𝘂𝘆𝘁𝗿𝗲𝗻 🫤!?

Bindweefselaandoening waardoor vinger kan krom trekken.

Geen nood, dit is pijnloos en hoeft niet altijd veel hinder te veroorzaken ☺️.

Bij ernstige beperkingen is chirurgie wel nodig met daarna onmiddellijk kiné om het strekken van de vinger te behouden.

𝗡𝗼𝗼𝗱 𝗮𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗸𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁?
👉 Contacteer ons vrijblijvend via www.kine-valentina.be.

27/02/2025

𝗟𝘂𝗺𝗯𝗮𝗴𝗼 😟?! 𝗗𝗲𝗻𝗸 𝗮𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗲𝗿𝗴𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗲.

Wist je dat een verkeerde werkhouding kan leiden tot rugpijn, gespannen spieren en vermoeide ogen? 🤯 Met deze eenvoudige ergonomietips werk je comfortabeler en gezonder:

✅ Scherm op ooghoogte – voorkom dat je je hoofd naar voren buigt.
✅ Goede bureaustoel – houd je rug recht en zet je voeten plat op de grond.
✅ Toetsenbord en muis dichtbij – ontlast je polsen.
✅ Hef en til op de juiste manier - ontlast je rug.

Zorg goed voor jezelf – je lichaam zal je dankbaar zijn! 💙

06/02/2025

𝗨𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 🏗

✅ Praktijk bereikbaar via Reigerstraat (niet via Torteldreef)
✅ Rijweg 1ste asfaltlaag, 2de laag gepland voor maart 2025
✅ Nieuw voetpad, oprit en wandelpad naar praktijk zijn aangelegd
✅ Parkeren kan in de Reigerstraat of in de Hagewegel langs de straatzijde voor de werfcontainers
✅ Vrije parkeerstrook iets verder in de Hagewegel
❌ Waarschijnlijk nog tot april verboden te parkeren op de oprit

21/01/2025

𝗩𝗲𝗿𝘀𝘁𝘂𝗶𝗸𝘁𝗲 𝗲𝗻𝗸𝗲𝗹 𝗼𝗳 𝗻𝗲𝘁 𝘂𝗶𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗶𝗽𝘀?

Verbeter je doorbloeding, verminder de zwelling en activeer je diepe voetspieren!
👉 Raap knikkers op met de tenen.

09/01/2025

𝗘𝗲𝗻 𝗯𝗼𝗲𝗸 𝗹𝗲𝘇𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗽𝗶𝗻𝗴; 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗺𝗮𝗿𝘁𝗽𝗵𝗼𝗻𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁 𝗽𝗿𝗶𝗸𝗸𝗲𝗹𝘀 𝗲𝗻 𝗮𝗳𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴. 𝗛𝗲𝘁 𝗲𝗻𝗲 𝗹𝗮𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗼𝗻𝘁𝘀𝗻𝗮𝗽𝗽𝗲𝗻, 𝗵𝗲𝘁 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗵𝗼𝘂𝗱𝘁 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘃𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻.

Blijkbaar zit niet iedereen op zijn smartphone 😄...
Dus bracht er een patiënt wat lectuur mee voor in mijn mandje ❤!

01/01/2025

𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗡𝗲𝘄 𝗬𝗲𝗮𝗿

Ik wens jullie een liefdevol en hopelijk blessurevrij 2025 ❤!

19/12/2024

𝗙𝗶𝗷𝗻𝗲 𝗙𝗲𝗲𝘀𝘁𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 🎅🎄

Kersttime =Familytime

Tijdens de kerstvakantie is de praktijk enkel open op maandag, dinsdagvoormiddag en vrijdag.

05/12/2024

𝗧𝗵𝗿𝗼𝘄𝗯𝗮𝗰𝗸 𝘁𝗼 𝗧𝗵𝘂𝗿𝘀𝗱𝗮𝘆 & 𝗙𝗿𝗶𝗱𝗮𝘆 𝟮𝟴, 𝟮𝟵/𝟭𝟭 | 𝗔𝗖𝗥𝗘𝗛𝗔𝗕 𝗨𝗴𝗲𝗻𝘁
Evidence-based blessure preventie & return-to-sport
Screening, Prof. Damien Van Tiggelen

👉 In deze navorming werd bij verschillende sporten testen aangereikt om in de praktijk te gebruiken om te screenen op het risico van blessures en preventief te werken en na te gaan wanneer de sporter terug klaar is om te trainen na blessure.

𝗝𝗼𝘂𝘄 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻?
Neem vrijblijvend contact op via www.kine-valentina.be.

Adres

Hagewegel 2
Roeselare
8800

Telefoon

+32498793645

Website

http://www.kine-valentina.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer KINE Valentina Gaytant nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.