Aromawelzijn

23/08/2025

✨ Familiefeest vibes ✨
Wat een heerlijke, zonnige dag! Perfect om Carine en Luc in de bloemetjes te zetten. Een verjaardag én zoveel jaren samen… dat vroeg gewoon om een feestje, en wát voor één! 🎉

Ze hadden tantes, neven en nichten uitgenodigd voor een gezellig samenzijn, en wat hebben die twee dat fantastisch gedaan. Alles was tot in de puntjes verzorgd: een aperitief met hapjes à volonté, keuze uit vis of vlees als hoofdgerecht en een overheerlijk dessertbuffet waar je moeilijk kon afblijven. 😋

Het was zo fijn om iedereen terug te zien. Al snel werden herinneringen bovengehaald, oude kinderstreken en vroegere geheimen onthuld. En natuurlijk werden de beentjes losgegooid op de dansvloer 💃🕺.

👉 Voor het feest bracht ik Lemon onder mijn voeten aan. 🍋
Lemon bevat limoneen en citral, bestanddelen die de doorbloeding stimuleren, de circulatie verbeteren en een verfrissend, tonifiërend effect geven. Hierdoor voelen je voeten minder zwaar aan en blijf je langer licht en energiek. En de frisse citrusgeur? Die geeft je meteen een mentale boost: letterlijk lichter op de voeten!

🌿 In de warmte van de dag hield Peppermint mij fris en alert. Dankzij de menthol in deze olie ontstaat er een natuurlijk verkoelend effect op de huid, dat verkwikt en tegelijk energie geeft. Een druppel op de polsen, diep inademen, en ik was weer helemaal opgeladen om nog wat langer mee te feesten. 🥳

❤️ Samen lachen, dansen en genieten, dát zijn de momenten die je voor altijd bijblijven.
Hoe vieren jullie speciale momenten in de familie? ✨

Ps: Lemon en Peppermint zitten in de Starterskit.

19/08/2025

“Never say never, whatever you do!” 🎵
Kennen jullie dit liedje van Fievel Mousekewitz uit ‘An American Tail’? Deze animatiefilm volgt het muisje Fievel, dat van Rusland naar Amerika emigreert en zijn familie moet terugvinden. Het verhaal leert kinderen een belangrijke les: zeg nooit “het lukt nooit” en geef nooit op, ook als iets moeilijk lijkt.

Hier thuis hebben wij samen met onze zoon, uren naar Disneyfilms gekeken en de moraal van het verhaal besproken. De liedjes zongen we dan tijdens situaties die zich voordeden, zodat we hem op een speelse manier waarden en normen konden meegeven. En ik ben fier op de man/papa die hij vandaag is.

Deze week zong ik hetzelfde liedje voor mezelf, terwijl ik tussen vijzen en houten planken stond met een vage handleiding in mijn handen. Het werkte! Waar een wil is, is een weg.

Samen met mijn echtgenoot hebben we, toen we ons huis bouwden, onze krachten gebundeld en elkaar gemotiveerd om taken uit te voeren buiten onze comfortzone. We hebben onder andere elektriciteit gelegd, muren gevoegd, terrassen aangelegd en tuinhuizen gebouwd… want samen kan je bergen verzetten. Elkaar in een relatie (of dit nu binnen een huwelijk of een werkrelatie is) ondersteunen, waarderen en aanmoedigen geeft een mens vleugels. 💪

Het geeft voldoening, zelfvertrouwen en mooie herinneringen. Die energie probeer ik nu door te geven aan mijn kleindochtertjes. Samen zingen we, dansen we en leer ik hen belangrijke levenslessen op een leuke en creatieve manier.
Wil je het liedje eens beluister? Hierbij de link: https://www.youtube.com/watch?v=kXvNxXDDHSY&t=144s
Hoe leer jij je kinderen of kleinkinderen belangrijke waarden en normen? ✨

18/08/2025

Wie zegt er nee tegen koffie én een hemelse geur?
Vorige week had ik een fantastische madam op bezoek. Even bijpraten en al snel ging het over de heerlijke wereld van essentiële oliën.
We kletsten, lachten en genoten van de mooiste blends ☕✨

En om je alvast in de sfeer te brengen, deel ik een van mijn favoriete diffuserrecepten. Perfect voor een warm, blij gevoel in huis:
💧 Radiant Connection
3 druppels Joy: vrolijk en zonnig
2 druppels Bergamot: fris en opmonterend
2 druppels Gathering: verbindend en harmoniserend
1 druppel Ylang Ylang: zacht en ontspannend

Woon jij in de buurt en wil je ook eens kennismaken met de oliën?
Gewoon ontspannen praten, vragen stellen, geuren ontdekken en inspiratie opdoen 🌿

💬 Stuur me een berichtje als je erbij wilt zijn.
Ik zorg voor de koffie, de geur en de gezelligheid… jij hoeft alleen maar te komen genieten!

13/08/2025

🌿 Leven op het ritme van de natuur, rust, zingeving en kleine geluksmomenten…
Dat is mijn dagelijkse realiteit.

Na een boeiende carrière als directeur van een beschutte werkplaats, stapte ik zonder vrees mijn pensioen in. Geen zwart g*t, wél een nieuwe wereld vol mogelijkheden. Mijn kleinkinderen, de tuin, dagelijkse huishoudelijke klussen en de wereld van Young Living kleuren mijn dagen rijkelijk in.

🕊 Geen wekker meer. Soms ben ik vroeg uit de veren, soms blijf ik wat langer snoezelen.
Ik werk, al voelt het helemaal niet als werken, wanneer ik daar zin in heb. Zalig!

Sinds ik startte met de oliën behoort zelfzorg tot mijn dagelijkse routine.
Mijn ochtendritueel?
✨ Verzorging met mijn favoriete Young Living-producten
☕ Een shotje NingXia Red, een glas water met een druppeltje Lemon
🌬 Diffuser aan, afgestemd op hoe ik me voel of wat mijn lichaam nodig heeft.
🌿 En terwijl de koffie pruttelt, een rondje door de tuin voor frisse lucht en inspiratie.

Daarna beantwoord ik berichten en vragen van leden uit mijn gesloten Aroma Welzijn Community. Ik deel met liefde tips, productinfo en recepten en help mensen om fysieke of emotionele ongemakjes op een natuurlijke manier aan te pakken. Niet omdat het moet, maar omdat hun welzijn mij oprecht raakt.

Vervolgens verdiep ik me in nieuwe info, lees ik en leer ik bij. Want ook al ben ik met pensioen, ik blijf graag groeien.

Het maken en uittesten van recepten is ondertussen ook een favoriete bezigheid geworden. Waar ik vroeger vooral een koper was, geniet ik nu van het zelf maken van direct bruikbare producten: hoestsiroop, wondzalf, hydraterende bodycrème, roomsprays… Zalig om te doen én fijn om anderen mee te helpen.

📸 Tijdens deze momenten ontstaan spontaan ideeën voor wat ik met jullie wil delen. Mijn posts zijn altijd gebaseerd op mijn eigen ervaring, echt en doorleefd.

Ik hou ervan om events bij te wonen waar we kennis delen én creatief aan de slag gaan met oliën: zelfgemaakte hapjes, drankjes en producten verrijkt met essentiële oliën… ik geniet ervan.

Uiteraard komt mijn gezin, en zeker mijn kleinkinderen, op de eerste plaats. Alles mag wijken als zij me nodig hebben. 😊

💛 Leven in balans, leven met zin en dankbaarheid.
Dat is voor mij het mooiste geschenk dat ik mezelf heb gegeven.

👉 En jij? Hoe ziet jouw ideale dag eruit? Deel het in de reacties!

12/08/2025

Alsof je de pauzeknop gewoon in je broekzak hebt…
De zomer loopt op z’n einde en het nieuwe schooljaar staat voor de deur.
De eerste schoolbenodigdheden zijn al gekocht.
Voor veel mama’s en papa’s betekent dat: brooddozen maken, schoolruns, sportclubs, huiswerk en een agenda die plots weer ontploft.

Maar eerlijk… een kind heeft niets aan een gestreste ouder.
Rust in je hoofd en kalmte in je hart maken een wereld van verschil, voor jou én voor hen.

🎯 Mijn geheime wapen
Na mijn Aroma Reset grijp ik steevast naar mijn favoriete rollercombinatie:
Valor: brengt emotionele balans, moed en innerlijke kracht; ondersteunt bij spanning en nervositeit.

Stress Away: ontspant lichaam en geest, helpt stress loslaten en brengt een zonnige, zachte gemoedsrust.

Frankincense: verdiept de ademhaling, kalmeert de geest, en geeft mentale helderheid en focus.

Ik breng het aan achter mijn oren en op mijn polsen. En echt… binnen enkele ademhalingen voel ik de spanning zakken.
Het is alsof ik mezelf weer even centreer en dat voel je meteen in de sfeer thuis.

💛 Rustige ouder = ontspannen kind.
Want een glimlach en zachte energie zijn het mooiste voorbeeld dat je je kinderen kunt geven.

📌 Tip: maak hem in meerdere exemplaren, zodat je er altijd eentje in je tas, op je nachtkastje en in de woonkamer hebt.

En weet je… die kleine momentjes van zelfzorg zijn geen luxe, maar pure noodzaak om er écht te kunnen zijn voor je gezin. Deze roller ruikt zo zalig!

Stress Away en Frankincense zitten in de Starterskit

08/08/2025

Soms hebben drukke kinderen nét dat beetje extra ondersteuning nodig om zich te kunnen concentreren, tot rust te komen of zich fijner te voelen in drukke momenten. 🌿

Er zijn prachtige, 100% natuurlijke en veilige manieren die hierbij kunnen helpen, zonder bijwerkingen. Een waardevolle hulp voor kindjes, mama’s én leerkrachten.

Lees hierbij het artikel over met essentiële oliën die hierbij kunnen ondersteunen. 💌
Er zijn geen betere oliën dan Young Living om je kind te ondersteunen.

Stuur me gerust een berichtje als ik kan helpen.



https://healthwatch.eu/essentiele-olien-verlagen-adhd-symptomen-bij-kinderen/?fbclid=IwY2xjawMC041leHRuA2FlbQIxMQABHoaugehG-OuKCGvw3-wmvMseQic8hbOLzNO8FwT-3yp-2PJ4IMMhnlOUdeFX_aem_6koP4KS-HOc5SxUi6kX29Q

06/08/2025

Op ontdekkingstocht!
💤 Mijn eerste kennismaking met Deep Night Essence
Nieuwsgierig. Kritisch. En vooral: ik wil wéten wat ik in mijn lichaam steek.
Dus toen Deep Night Essence op de Europese markt verscheen, ging ik meteen op onderzoek.

Een melatoninevrij voedingssupplement. Geen tijdelijke oplossing. Geen verslavend effect.
Wel een slimme, plantaardige formule die jouw natuurlijke slaap-waakritme respecteert én ondersteunt.
Een formule die je helpt om sneller en dieper te slapen, in harmonie met je bioritme, zodat je ’s ochtends fris en helder wakker wordt. Klaar om aan je dag te beginnen met een open blik en volle energie.

En wauw… ik werd opnieuw verrast door hoe ingenieus het Young Living-team, dokters, laboranten en wetenschappers, alles uitdoctert, tot in de kleinste details. Hoe ze gebruik maken van de balancerende werking van de essentiële oliën om hun producten naar een hoger niveau te tillen.

✨ Wat ik ontdekte:
🌿 Groene thee: helpt om stress en angst te verzachten, zonder je suf te maken.

🌱 Spearmint: ondersteunt het loslaten van emotionele blokkades, werkt kalmerend én verhelderend.

🌿 Holy Basil: reguleert stress diepgaand, kalmeert én versterkt tegelijk, bevordert innerlijke rust en veerkracht.

🍋 Melissa: brengt troost, emotionele balans en mentale helderheid. Zacht, warm, geruststellend.

💜 Lavender: een tijdloze favoriet: rustgevend, balancerend en natuurlijk stemmingsverhogend.

📌 Dat je voor een optimaal effect gedurende de dag ook de Super Magnesium neemt.

💊 Hoe gebruik ik het?
Heel eenvoudig: twee capsules ongeveer een half uur voor het slapengaan.
En dan… laat ik los. Geen geforceerde slaap, gewoon een zachte overgang naar diepe ontspanning.

🛏️ Mijn ervaring?
Ik val sneller in slaap. Mijn nachten zijn rustiger. En ik word wakker met een helder hoofd, zonder dat slome gevoel.
Echt een verademing.

✨ Wat een ontdekking.
Opnieuw dat diepe respect voor hoe natuur en wetenschap hand in hand kunnen gaan om ons welzijn te ondersteunen. En telkens weer voel ik dankbaarheid dat Young Living op mijn pad is gekomen.

Heb jij Deep Night Essence al geprobeerd?
Of ben je ook benieuwd naar deze natuurlijke ondersteuning bij je slaap?
👇 Deel je ervaring of vraag gerust!

05/08/2025

Thieves: mijn allereerste liefde in een flesje! ❤️
En nog altijd mijn eerste verdedigingslinie.

Warm, kruidig en zó vertrouwd… Niet zomaar een lekker geurtje, maar een krachtige blend die me letterlijk op het spoor zette van een gezonder, bewuster leven. 🌿
Die eerste druppels veranderden méér dan ik ooit had gedacht.

🧡 De geur die me een veilig gevoel geeft in huis.
🧽 Mijn trouwe partner in al mijn zelfgemaakte schoonmaakmiddelen.
🌬️ En ja, bij de eerste kriebel? Thieves to the rescue!

Deze blend van citroen, kruidnagel, kaneelschors, eucalyptus en rozemarijn is niet voor niets een van dé toppers van Young Living. Het zit ook in zóveel favoriete producten, van tandpasta tot poetsmiddelen. Thieves, doet altijd wat het moet doen.

Of je nu pas start of al jaren een hele plank vol oliën hebt:
👉 Thieves wil je écht standaard in huis.

Ben jij benieuwd hoe ik ooit met oliën begon?
📖 Lees hier mijn verhaal https://www.aromawelzijn.be/over-mij

Benieuwd hoe de blend aan zijn naam geraakte?
📖 Lees hier hoe hij ontstond https://www.aromawelzijn.be/blog/kennis-weetjes-en-wetenschap/1360167_hoe-middeleeuwse-dieven-ons-vandaag-tot-nut-zijn

En jij?
🌱 Welke geur roept bij jou mooie herinneringen op?

Laat het me weten hieronder, ik ben benieuwd! 💬👇

Thieves is één van de oliën in de Starterskit. Deze is nu verkrijgbaar met een super deluxe opbergtas en zonder verzendingskosten.

04/08/2025

✨ Een goed leven ✨
Het zit ‘m niet in perfectie. Niet in méér hebben of alles onder controle houden.
Voor mij gaat een goed leven over iets anders. Iets diepers.

➤ Niets als vanzelfsprekend beschouwen.
Gezondheid, een warm huis, mensen die naar je luisteren of gewoon even tijd voor je vrijmaken. Het zijn stuk voor stuk cadeautjes.

➤ Doen wat je kunt.
Je talenten inzetten, iets betekenen voor anderen, een glimlach brengen, een verschil maken, hoe klein ook.
Dat geeft voldoening. En soms… zelfs vleugels.

➤ Beseffen dat je minder nodig hebt dan je denkt.
Materiële zaken zijn handig, maar ze vullen geen leegte vanbinnen.
Rust, verbinding en echtheid doen dat wél.

➤ Glimlachen om de kleine dingen.
Een spontaan kinderhandje, zon op je huid, een paardenbloem die haar zaadjes de wereld in stuurt.

➤ Dromen durven koesteren.
Zonder jezelf te beperken of te klein te houden.

➤ Vaak lachen.
Niet omdat alles altijd goed gaat, maar omdat je voelt hoe gezegend je bent, precies zoals het is.

Het leven is niet altijd eenvoudig. Het daagt ons uit, zet ons stil, doet soms pijn.
Maar juist daardoor voel je des te meer hoeveel er is om dankbaar voor te zijn.

En dat besef… dát geeft rust. Kracht. Levenslust. 💛

📸 Op de foto blaas ik samen met mijn kleindochter zaadjes van een paardebloem de wereld in. Een wens vol vertrouwen in wat komt.

Wat betekent een goed leven voor jou?

01/08/2025

Welkom bij Oma’s wellnessclub!
Een spa-dag met mijn twee prinsesjes! 👑💚
Hier ten huize gaat er geen dag voorbij zonder essentiële oliën. En ja, ook mijn kleindochtertjes zijn er dol op.

Om God weet welke reden, wilde Lotte per se een gezichtsmasker maken. En natuurlijk was Ellie, de jongste spring-in-’t-veld, meteen net zo enthousiast. Dus dook oma haar productenkast in en gingen we samen aan de slag.

We maakten een Honey Green Calm Mask, een zacht en huidvriendelijk masker.
De ene roerde in de klei en honing, terwijl de ander de olietjes en het water toevoegde tot we een smeuïge pasta hadden. Ze waren zó geconcentreerd en stelden honderduit vragen over wat de oliën zouden doen met hun huid.

✨ 1 druppel Lavender: kalmeert en verzacht.
✨ 1 druppel Frankincense: huidherstellend en pure luxe.
✨ 1 druppel Lemon: zuiverend en geeft een frisse glow.

Daarna volgde ons mini wellness-momentje.
De meiden lagen in een deuk toen ze elkaar zagen met dat groene masker en de komkommerschijfjes op hun oogjes. 🥒🤣 Hun gegiechel was echt goud waard!

Opa moest natuurlijk een foto trekken en die naar hun papa sturen. Zijn reactie: "Ma jongens toch! 😂🤣"

Wellness is leuker met kleine handjes in de klei en grote lachjes eromheen!
Essentiële oliën zijn zo veelzijdig, niet alleen voor ons volwassenen, maar ook voor zulke leuke, creatieve momenten met kinderen. Een herinnering om te koesteren. 💛

PS: Lavender, Frankincense en Lemon zitten in de Starterskit.

31/07/2025

We zijn halverwege de vakantie…
En overal hoor ik dezelfde verhalen.

✨ “Het is zo fijn om ze dichtbij te hebben…”
Maar ook: “Pfoe, het is soms best intens.”

Van het sussen van ruzietjes, troosten bij een valpartij, slapeloze nachten en nachtelijk ronddwalen tot overprikkeling na een dagje pretpark…
En dan dat moment van afscheid bij een logeerpartij, met traantjes die je hart breken. 😴💤😢

Het woord dat je het vaakst hoort?
➡️ Jij bent degene die ze roepen.
Voor alles. Altijd.

En ook al ben je geen superheld, soms vóelt het wel zo.
Want jij bent de veilige haven.
Degene bij wie ze tot rust komen.

💭 Hoe hou jij het vol?

Met een beetje hulp. 🌿
En die hulp komt soms gewoon uit een klein flesje.

💧 Chill Roller voor drukke dagen
Voor rust, kalmte en een vleugje ademruimte…

📝 Wat heb je nodig:
• 5 ml rollertje
• 5 druppels Frankincense (innerlijke rust & helderheid)
• 5 druppels Stress Away (ontspanning & zachte vanille-limoengeur)
• 5 druppels Copaiba (verzachtend & geruststellend)
• Aanvullen met V6-draagolie

👉 Rol op je polsen, achter je oren, in je hals of onder je voeten, en adem.
Geen rollertje? Doe gewoon 2 druppeltjes van elke olie in de diffuser. Iedereen voelt zich terug ontspannen & happy. 😌💧

Je hoeft het niet alleen te dragen. Zelfs niet in die drukke vakantieweken.

PS: Frankincense, Stress Away en Copaiba zitten in de Starterskit. Nog enkel vandaag is de starterskit te verkrijgen met een 2de diffuser gratis en zonder verzendingskosten.

30/07/2025

Vakantie betekent logeerpartijtjes.
Zoveel gezelligheid in huis, samen zingen en dansen, knutselen, wandelen, knuffels in overvloed en verhalen voor het slapengaan.
Voor ik hun bedjes opmaak, geef ik de matrassen altijd een natuurlijke opfrisbeurt.
Niet alleen voor de geur, maar ook om ongewenste bewoners, zoals huisstofmijten, vriendelijk doch met aandrang de deur te wijzen. 😉

Mijn geheime wapen?
✨ Baking soda (natriumbicarbonaat of zuiveringszout) met een paar druppels essentiële olie.

💧Thieves, Purification en Peppermint (allemaal in onze Starterskit!) doen wonderen.
🌿Eucalyptus en Tea Tree maken het helemaal af, daar houden die kriebelbeestjes écht niet van.

Hoe doe je het?
👉 Meng een kopje baking soda met een paar druppels olie(s) naar keuze.
👉 Strooi dit mengsel over een net gestofzuigde matras.
👉 Laat minstens een uur inwerken.
👉 Stofzuig opnieuw.

En klaar! Een frisse matras, heerlijk ruikend beddengoed én een gerust hart.

De meisjes staan erop: de diffuser móét aan.
Afwisselend druppelen ze de oliën in het waterreservoir en vullen ze zelf het water bij.
Met Lavender, Stress Away en Frankincense of Purification gaan ze ontspannen en tevreden de nacht in. 🌙✨

En weet je? Ze zijn er trots op dat ze hier bij oma en opa langer slapen dan thuis.
We sluiten elke dag af met een gezellig momentje samen, terugblikkend op de dag:
“Het was een fijne dag, oma.”

Slaapwel, lieve meisjes.
Slaap zacht… morgen gezond weer op. 💚🌟

PS: Nog enkel vandaag en morgen is de starterskit verkrijgbaar met gratis 2de diffuser en zonder verzendkosten. Aarzel dus niet langer.

Wil jij de receptjes, bezoek mijn website
https://www.aromawelzijn.be/blog/2632722_weet-jij-wat-er-in-jouw-matras-leeft

Heb je er ooit bij stilgestaan wat zich allemaal afspeelt in je matras?Niet in je dromen, maar daaronder. In die zachte plek waar je elke nacht je hoofd neerlegt, je lichaam tot rust komt en je batterij weer oplaadt.Wat voor jou een plek van ontspanning en herstel is, is voor onzichtbare gasten een....