20/05/2026
☀️ De zomer staat voor de deur, en dat voelen we de komende dagen aan de stijgende temperaturen. Denk daarom extra aan jezelf én aan kwetsbare personen in je omgeving.
Enkele tips om je goed te beschermen tegen de hitte:
💧 Drink voldoende water, ook als je geen dorst hebt
🧢 Vermijd de felle zon tussen 12u en 16u
👕 Draag lichte, losse kleding, een hoofddeksel en een zonnebril
🏠 Hou je woning koel door overdag ramen en gordijnen gesloten te houden
🍉 Kies voor lichte maaltijden en eet voldoende groenten en fruit
👵 Geef extra aandacht aan ouderen, kinderen en mensen met gezondheidsproblemen
Zorg goed voor jezelf deze zomer!
Heb je nog vragen of nood aan extra advies? Vraag gerust raad aan je huisapotheker.
