Aan het twijfelen of reformer pilates iets voor jou is?
Deze video bewijst het: of je nu beginner bent of al jaren pilates doet, er is altijd een versie die bij jou past.
Onze coaches Sara en Melissa begeleiden je volgens jouw niveau en moedigen je aan om jezelf uit te dagen!
Schrijf je in via de link in bio 💪
16/02/2026
Wat zijn de favoriete reformer moves van Sara en Melissa? Ze vertellen het ons zelf tijdens de Reformer Q&A!💪
Zo trots op onszelf wanneer we een oefening goed volbracht hebben zonder te vallen!😆😬🙈
10/02/2026
Waardoor werden deze pilatesgirls verrast toen ze de eerste keer reformer probeerden?🤔 Ze vertellen het zelf in deze video!
Ben je het met hen eens?
29/01/2026
SAME EXERCISE, DIFFERENT LEVELS🎯
Zie je het verschil? Deze reformer-oefening kan je op drie manieren uitvoeren, afhankelijk van je niveau en doelen.
Sara en Melissa passen elke les aan naar wat jij nodig hebt. Geen druk, wel vooruitgang! 💚
Ben jij klaar voor je eerste reformer les?
26/01/2026
Het is bijna zo ver, binnenkort starten onze nieuwe lessen reformer en tower pilates. De toestellen zijn geleverd, de zaal is bijna klaar, dan is het aan jou! Je hebt geen voorkennis nodig, voor elk niveau is er een geschikte les!
Bestel nu jouw equipment b***tenkaart of losse b***t, de plaatsen zijn beperkt🤩
*Reserveren is verplicht en kan tot 2 weken op voorhand! De voorlopige roosters staan nu online! 📎link in bio!
24/01/2026
Tijdens de Q&A vertellen Sara en Melissa waar hun liefde voor pilates begon. De ene door een blessure, de andere door het rustige gevoel dat ze krijgt wanneer ze pilates doet. Wil je weten over wie welke bewering gaat? Je komt het te weten in de video.
Of ontdek zelf je liefde voor pilates tijdens onze nieuwe lessen reformer pilates!
22/01/2026
Ons hoofd tijdens de jumpboard oefeningen!😆 Wie herkent dit nog?
20/01/2026
✨ 5 REDENEN OM REFORMER PILATES TE PROBEREN
1️⃣ Versterkt je hele lichaam
Focus op je core, maar je traint tegelijk armen, benen én rug. Full body workout!
2️⃣ Laagdrempelig én uitdagend
Het toestel ondersteunt je, maar geeft ook weerstand. Perfect voor beginners én gevorderden.
3️⃣ Verbetert je houding
Zit je veel achter een bureau? Reformer pilates helpt je lichaam weer in balans te brengen.
4️⃣ Gentle voor je gewrichten
Krachtig zonder impact. Ideaal als je iets zoekt dat effectief is maar niet hard voor je lichaam.
5️⃣ Boost je mentale focus
Door de gecontroleerde bewegingen en bewuste ademhaling train je niet alleen je lichaam, maar ook je mind. Pure mindfulness in beweging.
Vanaf februari starten de nieuwe reformer lessen!
17/01/2026
Binnenkort kan je bij ons zowel reformer als mat pilates doen. Maar wat is volgens de deelnemers van beide lessen nu het verschil tussen de twee en welke variant doen ze het liefst?🤭
Ben je zelf ook benieuwd welke pilates jij het liefste doet? Vanaf februari bij LMNTS: naast mat pilates ook reformer!
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer LMNTS nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Samen vormen deze 5 natuurelementen één geheel.
Wanneer één van deze elementen verstoord is, raak je uit balans.
Je lichaam en je geest reageren, je verliest energie en je lichaam geeft signalen.
Bij LMNTS staat de fysieke en de mentale gezondheid centraal.
De kinesisten en andere paramedische therapeuten zorgen voor het fysieke aspect.
De psychologen pakken de mentale gezondheid aan.
Zij worden bijgestaan door o.a. voedingsconsulenten en(sport)coaches.
LMNTS is een plek waar elk onevenwicht opnieuw in balans wordt gebracht.
Nadien kan je er terecht om dit evenwicht in stand te houden of te versterken.
GUIDING – ACHIEVING – MAINTAINING
LMNTS wil ook beweging stimuleren.
Fitness, individueel of in groep, danslessen in de dansschool … voor alle leeftijden en niveaus telkens onder begeleiding van geschoolde trainers.
LMNTS is een plek waar
iedereen welkom is
je aan jouw revalidatie kan werken
waar jouw (medisch) probleem individueel wordt aangepakt door gediplomeerde begeleiders
waar je kan uitleven in de fitness- of danszaal
LMNTS zorgt dat de balans in jouw leven opnieuw goed zit.