Cabinet de Diététique et Nutrition Danielle Mauhin

Cabinet de Diététique et Nutrition Danielle Mauhin Consultations diététique sur rdv pour tous vos problèmes liés à l'alimentation .

28/06/2025

🍽️ Ta bouffe a du pouvoir ! 💥
Et si ce que tu manges pouvait changer le monde ? 🌍💚

Dans le cadre d’un stage à la CATL (Master en Ingénierie et Actions Sociales), nous lançons un sondage 📊 Si tu es adolescent.e (15–18 ans), parent - enseignant.e ou tu t'occupes d'ados :

🎯 Ton avis compte !
👉 Prends quelques minutes pour répondre et partager autour de toi. Ensemble, on peut faire bouger les choses ! 🙌✨
https://forms.gle/asXwDTANkSE8x3vm9

20/06/2025
08/06/2025

Comment éviter de manger des aliments contaminés par leur emballage ? Tous nos conseils sur www.pasdansmonassiette.be ...

15/05/2025

🌿👦👧 Découvrez la nouvelle pyramide alimentaire et du mode de vie méditerranéen pour les enfants et les adolescents
🍎🥗

Des experts ont créé une pyramide adaptée aux jeunes pour encourager une alimentation saine, un mode de vie actif et le respect de l’environnement.

🔍 Le saviez-vous ?
❌ 80 % des enfants consomment trop de sucres ajoutés
❌ Seul 1 sur 10 mange assez de fruits et légumes

L’alimentation méditerranéenne peut inverser cette tendance :
📊 Bénéfices clés :
✔️ -30 % de risque d’obésité infantile
✔️ +60 % de performances scolaires
✔️ -40 % de maladies chroniques à l’âge adulte

Les bases de la pyramide méditerranéenne adaptée aux jeunes :
• 💧 Boire au moins 6 verres d’eau par jour
• 🍎🥦 Manger des fruits et légumes, céréales complètes et de l’huile d’olive extra vierge à chaque repas
• 🧀🥛 3-4 portions de produits laitiers par jour (lait, yaourt, fromage)
• 🌰 1 portion de fruits à coque par jour (noix, amandes, pistaches,…)
• 🐟🍤 Plus de 3 portions de poisson et/ou crustacés par semaine
• 🌱 Plus de 3 portions de légumineuses par semaine (lentilles, pois chiches,...)
• 🥔 3 portions par semaine de pommes de terre bouillie
• 🍖 Moins de deux fois par semaine de viande rouge (bœuf, agneau, porc…)
• 🍗 3-4 portions de viande blanche par semaine (poulet, dinde, lapin,...)
• 🥓 Moins d’une portion par semaine de charcuterie
• 🍬 Limiter les sucreries

🧠💪 Cette alimentation favorise :
• Une meilleure concentration (+15 % de capacités cognitives observées chez les enfants bien nourris)
• Un développement osseux et musculaire optimal
• Une humeur plus stable et une meilleure qualité de sommeil

⚽ N’oublions pas :
👉 Au moins 60 minutes d’activité physique par jour
👉 Boire de l’eau en priorité (éviter les sodas et jus industriels)
👉 Manger en famille favorise de meilleures habitudes alimentaires

09/05/2025

Je me lance ;)

Bonjour à toutes et à tous,

Certains le savent déjà : depuis septembre, j’ai repris le magasin Deux pois deux mesures, situé à Nandrin. 🌿
Il s’agit d’une épicerie vrac où vous trouverez des produits alimentaires, cosmétiques, d’entretien, ainsi que de nombreuses références issues de producteurs locaux.

Je m’appelle Cindy et cela fait maintenant deux ans que je travaille chez DPDM. Reprendre cette épicerie me tenait particulièrement à cœur : c’est un lieu qui a du sens, un projet que je souhaite faire évoluer tout en restant fidèle à ses valeurs.
Depuis la reprise, j’ai élargi la gamme et suis partie à la rencontre de nouveaux partenaires. Aujourd’hui, je travaille avec 27 producteurs et artisans, en circuits courts ou via des grossistes belges.

Le rayon vrac s’est enrichi de nombreuses pépites et de produits que vous m’aviez demandés !�Parmi les nouveautés, vous trouverez :
- Du riz de Camargue et d’autres variétés,
- Des pâtes aux œufs ou sans gluten,
- Du couscous et des farines sans gluten,
- Des boissons végétales,
- Des yaourts sans lactose,
Et bien d’autres choses à découvrir !

Je ne vous cache pas que le contexte n’est pas simple pour les épiceries indépendantes comme DPDM, entre la concurrence des grandes surfaces et la vente en ligne. Mais je reste motivée et engagée pour vous proposer des produits :
- plus naturels,
- plus locaux,
- plus respectueux de l’environnement,
- plus qualitatifs.
Cela va de leur fabrication à leur utilisation, en passant par leur transport, leur emballage et leur fin de vie.

Alors, vous êtes prêts à vous lancer (ou continuer) l’aventure avec moi ?
Prenez vos bocaux, vos sacs réutilisables, et venez me faire un petit coucou.�Je serai ravie de vous accueillir et de vous faire découvrir mon univers ! 🌻

Amicalement,
Cindy

Deux Pois deux mesures
route du Condroz 123b
4550 Nandrin

Ouvert du mardi au samedi
de 10h à 18h

01/05/2025

🎯 Tendance : nous tirons la sonnette d’alarme

La glorification de la maigreur et des comportements alimentaires à risque refait surface sur TikTok, sous la tendance inquiétante du .

📣 En tant qu’Union Professionnelle des Diététiciens, nous tenons à rappeler que ces contenus peuvent avoir des conséquences graves sur la santé mentale et physique, en particulier chez les jeunes. Ils banalisent les troubles du comportement alimentaire et alimentent des normes corporelles toxiques.

🥼 Les diététicien·ne·s sont des acteurs clés de la prévention des TCA. Nous sommes formé·e·s pour repérer les signaux d’alerte, accompagner les jeunes en difficulté, et éduquer à une relation saine avec l’alimentation et le corps.

📱 Sur les réseaux sociaux, soyons tou·te·s vigilant·e·s : partageons des contenus bienveillants, diversifiés, basés sur des repères de santé.�
Ensemble, protégeons nos jeunes des dérives numériques.

04/04/2025
18/03/2025

🌿 C'est la Semaine des Diététiciens ! 🌿
Du 17 au 23 mars, , l'Union Professionnelle des Diététiciens de Langue Française, met à l’honneur ces experts en nutrition. Leur mission ? Vous aider à faire les meilleurs choix alimentaires, basés sur la science et non sur les tendances éphémères.

⚠️ Méfiez-vous des régimes miracles et des pseudos coachs ! Les réseaux sociaux regorgent de conseils non vérifiés qui peuvent être dangereux pour votre santé.

💡 Nos diététiciens du CHU UCL Namur sont là pour vous guider avec des recommandations fiables et personnalisées. Ils se forment chaque année pour rester à la pointe des avancées en nutrition.

📍 Rendez-vous ce mardi 18/03 à Godinne (entrée A, « piano ») de 11h à 14h pour :
🍏 Découvrir des infos clés sur l’alimentation et déguster de délicieux échantillons.
⚖️ Mesurer votre composition corporelle (masse musculaire, masse grasse…) grâce à notre balance d’impédancemétrie.
🚶‍♂️ Suivre un parcours éducatif dans l’hôpital pour en apprendre plus sur la nutrition, départs aux vestiaires et distributeurs de vêtements.

📢 Ensemble, faisons rimer alimentation avec prévention et bien-être !

Plus d’infos 👉 https://lesdieteticiens.be

04/03/2025

🌍 Journée mondiale de l’ ́sité – 4 mars 2025

L’obésité est une maladie chronique qui nécessite une prise en charge globale, durable et pluridisciplinaire. En tant qu’Les Diététiciens - UPDLF, nous défendons un accompagnement nutritionnel qui va bien au-delà de l’assiette : il s’agit d’un véritable soin diététique adapté à chaque patient.

🛑 Agir en amont : l'importance de la prévention

Lutter contre l’obésité, c’est aussi agir avant qu’elle ne s’installe. L’éducation alimentaire dès le plus jeune âge, l’accès à une alimentation équilibrée et une meilleure sensibilisation aux comportements alimentaires sont des leviers majeurs pour prévenir l’apparition de l’obésité et de ses complications.

✅ Un accompagnement diététique sur mesure

Loin des régimes restrictifs et des solutions miracles, le diététicien apporte un soin personnalisé qui prend en compte :

✔ Les besoins physiologiques et métaboliques du patient

✔ Son histoire, son rapport à l’alimentation et ses habitudes de vie

✔ Une approche durable et bienveillante pour une alimentation adaptée à long terme

🤝 Une prise en charge pluridisciplinaire

L’obésité est une maladie complexe qui nécessite une prise en charge coordonnée. En partenariat avec les médecins, psychologues, kinésithérapeutes et autres acteurs de la santé, nous œuvrons pour une approche respectueuse du patient.

📢 Prévenir, accompagner, soigner : les diététiciens sont au cœur de la lutte contre l’obésité.

Les diététiciens ont un rôle clé à jouer pour accompagner chaque personne vers une meilleure santé, sans culpabilisation ni injonctions simplistes. Soutenons une prise en charge basée sur la prévention, l’éducation alimentaire et le suivi personnalisé

́ventionsanté ́tétiquecien ́sité

29/01/2025
20/01/2025

🍳 Restaurateurs, relevez le défi Nourrir Liège !

À l’occasion du Festival Nourrir Liège (du 10 au 20 avril), nous lançons un challenge à tous les établissements horeca : créez un menu 100 % bio, local et circuit court !

Que vous soyez déjà engagés dans une démarche durable ou que ce soit une première pour vous, c’est l’occasion parfaite de mettre votre créativité au service de l’alimentation responsable ! 🌱

Tu penses à un restaurant liégeois qui pourrait relever le défi ? Tague-le en commentaire !

👉 Intéressé(e) ? Inscrivez-vous dès maintenant via ce formulaire :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezntt4uBEe2ggA4NZQlUUoOImtdu2ID2_8SYbO7mzA50-FfQ/viewform

04/01/2025

La HEPL, en collaboration avec le Centre FORMA +, a le plaisir de vous inviter à la journée thématique sur le thème :
Focus sur le diabète en 2025 - Approches théoriques et pratiques

Programme :
8h30 : Accueil
9h - 12h : Conférences :

9h-10h : Diabète et nouveautés thérapeutiques par le Docteur Nathalie Esser, diabétologie – nutrition et maladies métaboliques, CHU Sart Tilman
10h-10h30 : Surveillance continue du glucose : rôle infirmier, par Alexandre Pierzchlewycz, infirmier de la convention à l'autogestion du diabète, CHU Sart Tilman
11h-12h : Le trépied du pied diabétique par le Docteur Marcelle Rorive, médecin responsable de la Convention du pied diabétique - nutrition et maladies métaboliques, CHU Sart Tilman
13h - 15h15 : 2 ateliers au choix :


Débridement d’une plaie : mise en pratique - Evelyne Pirlet, infirmière des conventions à l’autogestion du diabète, et du pied diabétique CHU Sart Tilman
Pied à risque : comment le détecter ? Présentation d’outils de dépistage - Anne Herpin, infirmière de la convention du pied diabétique CHU Sart Tilman
Analyse de cas cliniques : trucs et astuces - Docteur Rorive et Ariane Lodrini, infirmière des conventions à l’autogestion du diabète, et du pied diabétique CHU Sart Tilman
Adaptation du chaussage chez le patient diabétique : modus operandi Salomé - Maxime Chausseur
Lieu : Haute École de la Province de Liège - Campus Barbou - Quai du Barbou 2, 4020 Liège
Droit d'inscription : 50€ à verser sur le compte BE12 2400 4184 4992 du CECOTEPE asbl (Communication : Focus Diabète - 12/02/25)
Inscription obligatoire

Adres

Chaussée De Marche 196
Rotheux-Rimière
4120

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Cabinet de Diététique et Nutrition Danielle Mauhin nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Cabinet de Diététique et Nutrition Danielle Mauhin:

Delen