Terra vita relaxatie

02/04/2026

Workshop: ‘RAAK ME AAN’
Voel de helende zachte kracht van aanraking en nabijheid.

Ieder mens heeft behoefte aan zachtheid, een knuffel of een arm om zich heen. Het is een fundamentele basisbehoefte, net als eten en drinken. Toch is dit voor velen niet vanzelfsprekend. Als we dit van huis uit niet hebben meegekregen, kan fysiek contact ongemakkelijk of zelfs spannend aanvoelen.

Wanneer we op een veilige fijne manier worden aangeraakt, maakt ons lichaam 'gelukshormonen' aan, zoals oxytocine en endorfine. Dit zorgt voor directe ontspanning, verlaagt spanning en stress en heeft een diep helend effect op ons welzijn.

Wat gaan we doen?
Tijdens deze workshop creëren we een warme, veilige omgeving waarin je mag landen en ontmoeten.
• Zelfmassage & Ontspanning: We beginnen bij onszelf. Je leert via zelfmassage je eigen lichaam bewuster te voelen.
• Begeleide Meditatie: Ik neem je mee op een innerlijke reis naar diepe ontspanning.
• Veilige Verbinding: Er zijn eenvoudige oefeningen in duo-vorm, maar de regie ligt volledig bij jou. Niets is verplicht. Voelt een oefening niet goed? Dan voer je deze alleen uit. Jouw veiligheidsgevoel staat op de eerste plaats.
• Tips voor thuis: Je krijgt praktische handvatten om de rust en zachtheid vast te houden in je dagelijks leven.

Voor wie?
Iedereen is welkom, vrouwen en mannen, kom zoals je bent, ongeacht of je vrijgezel bent of een relatie hebt. Ook binnen een relatie kan deze workshop een verrijkende ervaring zijn om op een nieuwe manier naar verbinding te kijken.

Wanneer: 22 april
Plaats: Natuurhuis De Vlier, Zedelgem
Tijd: van 19u tot 21u30
bijdrage 37 euro

Vooraf inschrijven noodzakelijk bij: terravitarelaxatie@gmail.com

meebrengen: comfortabel m***e, sokken, dekentje en kussen
Sabine Van Houtte, traumacoach, hypnose en massagetherapeut

01/04/2026

Ik liep vandaag door de winkel en zag vele bedrukte gezichten. Dan denk ik, oei de zon scheen al enkele dagen wat minder...🫢

Ik zet een glimlach op en begroet mensen die opkijken. Heel vaak verschijnt er dan ook een glimlach op die andere hun mond, maar vaak krijgt er niets voor terug.

Toch blijf ik het doen en wacht niet tot iemand aardig doet tegen mij.

Dit kost je niets, maar het doet heel veel met je eigen energie✨️

Een klein gebaar maakt een groot verschil❤️

Alles is energie
Liefs van mij😃🫶
Sabine

31/03/2026

Ben jij ook HOOGGEVOELIG?
Of HOOGSENSITIEF zoals ze dat noemen.
Nee, je hebt geen psycholoog of psychiater nodig om dit te weten te komen. Je hoeft daar geen papiertje voor te hebben.

Weet dat je niet alleen bent en dat dit je kracht van worden ipv belemmering!

Heel VÉÉL mensen zijn hooggevoelig en dragen pijnen en emoties van anderen die ze onbewust hebben overgenomen.

Luister AUB naar de kinderen als ze iets uitspreken wat ze voelen, dat je niet ziet of kan verklaren, maar ga daarom niet om pillen zoeken of therapieën om 'harder' te worden.

Zoek een holistisch therapeut die luistert en je kan vertellen wat je hebt, iemand die je in je kracht kan zetten. JA, je HOOGSENSITIVITEIT is je kracht.

Ik help je graag verder als heel hooggevoelige.

Liefs van mij
Sabine

23/03/2026

WORKSHOP: Stap de Lente van 2026 in met NIEUWE ENERGIE
in 21 dagen met ZELFHYPNOSE
ONTspan, de BASIS van alle genezing

Zaterdag 28 maart van 9u30 tot 12u15

In deze workshop neemt ik je mee in een TRANSFORMATIE van 21 dagen met ZELFHYPNOSE.

In de psychologie is duidelijk dat wat we 21 dagen doen dat dit een grote transformatie kan brengen.

Dit is eenvoudiger dan klassieke meditatie waar velen het moeilijk mee hebben om vol te houden. Je brengt je zenuwstelsel van chaos tot rust in minder dan 7 sec en dit is de BASIS van ALLE genezing en je totale gezondheid!

Je leert
* in 7 seconden je zenuwstelsel volledig ontspannen
* je eigen energie beschermen en behouden
* fysieke pijn weghalen uit je lichaam
* een diepere verbinding maken met jezelf
* hartcoherent ontspannen ademen

Je zal VOELEN dat je in de komende lente meer ontspannen en krachtiger zal zijn.

Waar: Terra vita Markt 8, 8755 Ruiselede (nu Wingene)
Wanneer: zaterdag 28 maart
Van: 9u30 tot 12u15
Investering: 47 euro, incl notities digitaal

Inschr en info: terravitarelaxatie@gmail.com
Inschrijving bevestigen d.m.v. overschrijving

Sabine Van Houtte, hypnose-, trauma-, en energetisch therapeut.
www.terravitarelaxatie.be

23/03/2026

Blijven staan in deze 'fake' wereld is geen makkie. Van jongsaf aan dacht ik dat iedereen en alles goed was. Ik vertrouwde mensen blindelings, al was dit nogal een verkeerde inschatting;-)

Mijn aanvoelen werd sinds ik kind was, steeds sterker en scherper en toch... door het leven heen werd dit vertrouwen geschonden, geschonden en geschonden als hooggevoelige.

Het wantrouwen in alles werd groter en groter.

Mijn ZIJN en m'n goedheid werd zodanig op de proef gesteld dat ik eraan kapot ging en dat het noodzakelijk was om de 'grote kuis' te houden in ieder die op mijn energie kwam teren.

Als je van mij een woord krijgt, dan heb je m'n woord. Ik adem zuiverheid in en rust en vertrouwen uit.

Tot op heden, ik ben 55, wordt dit vertrouwen nog steeds op de proef gesteld en het is nog steeds een opgave om in m'n kracht te gaan staan.

Mijn intenties zijn zuiver, mijn energie zit goed en ik voel me krachtiger dan ooit...

En toch mocht ik weer eens aan de lijve ervaren om bedrogen of belogen te worden, ook al is mijn inzicht en doorzicht krachtig.

Ik duik dan diep in mezelf en ga voelen van waar dit komt... De uitkomst is vaak nog een kindstuk en doorgaans heel sterk van de persoon die me diep raakte.

De boodschap is dan, 'geef het terug aan wie je dit aandoet'. 'Ga in je eigen kracht gaan staan en laat het varen.' (niet altijd gemakkelijk)

Ik voel me geen slachtoffer meer en ga staan voor mezelf. Soms is het zéér pijnlijk om relaties te beëinigen, maar doorgaans is dit de beste beslissing.

Stel je grenzen en
VERTROUW op JEZELF

Liefs Sabine ✨️❤️

Ervaar(de) jij hetzelfde? Zet dan 'kracht' hieronder🥰

21/03/2026

MORGEN 22 maart ben ik aanwezig op de spirituele beurs van Wise Fairy in Lokeren.
Aan m'n stand kan je terecht voor voetreflexologie of inzichts en spirituele coaching

Voetreflexologie is een eeuwenoude genezingstechniek. Als heldervoelende lees ik het ganse lichaam in je voeten. Dit is dus veem meer dan een voetmassage. Deze behandeling kan heel wat verlichting brengen bij diverse fysieke klachten zoals hoofd, nek, rug, gewrichten, schouders, maag -en darmpijn.

In mijn praktijk kan je terecht voor: hypnose, trauma coaching, massage, reflexologie, energetisch werk, workshops en cursussen.

📍 OC De Kop – Oude Hereweg 90, Lokeren
🕙 Van 10u tot 18u
🎟 Inkom: €5

De wise fairy beurs is een gezellige organisatie van Tania Moerman en Franky Vangeenberghe

Warme groet
Sabine

20/03/2026

Dit boekje kreeg ik enkele jaren geleden van een vriendin. Lees dit eens, jouw leven is zo'n bizar en zwaar pad geweest tot nu, zei ze.

De dagen die volgende, nadat ik het boekje in 1 trek uitlas, opende vanalles en overal rond me verschenen verhalen, titels, teksten, liedjes... die met deze inhoud verbonden waren.

Marie-Claire Van der Bruggen schrijft zó mooi en je kan haar ook volgen via Zielsgelukkig !

Dankjewel Karin voor het aanreiken van het boekje, dankjewel voor je wijsheid en inzicht✨️❤️

19/03/2026

Deze avond geef ik een lezing over jezelf helen met zelfhypnose. Ik mocht gisteren vernemen dat er al 38 inschrijvingen waren!
Mijn hartje jubelde❤️‍🔥
Het is niet alleen luisteren je mag ook VOELEN hoe je ganse lichaam en geest ONTspant in enkele seconden.

Dit is de BASIS van alle heling- GENEZING!

Tot deze avond 19u30, bij Natuurhuis De Vlier, zedelgem✨️
Warme groet
Sabine

Wil jij meer rust ervaren in je lichaam en hoofd?
In 'enkele seconden' leer je hoe je je zenuwstelsel kalmeert, en daar begint alle genezing - heling.

In deze lezing kan je kennismaken met zelfhypnose. Dit is de manier waarop ik mijn lichaam herstelde van ernstige gezondheidsklachten zoals mijn infarctjes door bloedvatscheuren, pijn en ontstekingen.

Het is geen quick fix methode, maar ik ben het levende bewijs van wat mogelijk is als je je zelhekend vermogen activeert.

Deze avond is niet alleen luisteren, je zal het ook voelen! Je zenuwstelsel tot rust brengen is de BASIS van heling en transformatie.

Do. 19 maart van 19u30 - 21u30
Investering: 20 euro
Plaats: Natuurhuis De Vlier, Zedelgem

Vooraf inschr. is noodzakelijk bij:
Info@natuurhuis-devlier.be
terravitarelaxatie@gmail.com
Uitgelicht

09/03/2026

Wil jij meer rust ervaren in je lichaam en hoofd?
In 'enkele seconden' leer je hoe je je zenuwstelsel kalmeert, en daar begint alle genezing - heling.

In deze lezing kan je kennismaken met zelfhypnose. Dit is de manier waarop ik mijn lichaam herstelde van ernstige gezondheidsklachten zoals mijn infarctjes door bloedvatscheuren, pijn en ontstekingen.

Het is geen quick fix methode, maar ik ben het levende bewijs van wat mogelijk is als je je zelhekend vermogen activeert.

Deze avond is niet alleen luisteren, je zal het ook voelen! Je zenuwstelsel tot rust brengen is de BASIS van heling en transformatie.

Do. 19 maart van 19u30 - 21u30
Investering: 20 euro
Plaats: Natuurhuis De Vlier, Zedelgem

Vooraf inschr. is noodzakelijk bij:
Info@natuurhuis-devlier.be
terravitarelaxatie@gmail.com
Uitgelicht

08/03/2026

Vrouwendag
Collectieve helingsdag❤️

03/03/2026

Weekend aan ZEE, voor gevoelige vrouwen met nood aan rust in hoofd en lichaam, 13 -14 - 15 maart in Cadzand NL (naast Knokke)
VOL = VOL

Adem met de WIND, de GOLVEN en de ZEE. Herlaad je met nieuwe energie en inzichten.

Zoek jij ook om even te herbronnen en dichter bij jezelf komen? In een veilige bedding van RUST en ONTSPANNING zal je ontdekken hoe je jezelf terug oplaadt. Er zijn 2 sessies per dag met meditatie en helende energie. Verder gaan we wandelen en is er tijd voor jezelf.

Deze 3-daagse is een zalige ontmoeting met diepe ONTspanning, het energieveld, zacht lichaamswerk en meer.

Dit wordt in alle rust een vrouwencirkel van 3 dagen ;-). We koken en eten samen, maken het gezellig, fijne babbels vol ontspanning, zelfheling en liefde.

Dit weekend wordt letterlijk herbronnen met gelijkgestemden, een hoop mooie wijsheden en transformatie op je levenspad.

Er is voor iedereen een persoonlijke kamer voorzien, er zijn meerdere badkamers en een sauna (er is ook een zwembad publiek)

👉BOEKING tot 8 maart
555 euro incl verblijf en maaltijden

Max 6 deelnemers VOL is VOL

Meer info en inschr: www.terravitarelaxatie.be (cursussen)

Warme groet,
Sabine
Holistisch traumacoach en hypnosetherapeut
Uitgelicht