Respira

Yoga met Nele

18/04/2025

Meditatie ... love and hate liggen dicht bij elkaar voor mezelf. Soms is het zalig om mij over te kunnen geven aan de stilte en enkel maar te mogen ademhalen op het tempo van mijn lichaam ... en soms word ik helemaal gek in mijn hoofd, overspoelen gedachten me en trekken me mee kopje onder ...

Beide zijn ok ...

De juiste zachte muziek helpt mij om te kunnen overgeven ... muziek wordt mijn stilte ... mijn lichaam zakt en ik? Ik glimlach naar mezelf.

15/04/2025

Lieve jij ...
De lente is in het land en dat zien we ook in de natuur. Bomen krijgen knopjes en bladeren, bloemen groeien overal en zorgen voor prachtige schilderijen in de natuur.

Ook in ons lichaam voelen we de energie zachtjes terug ontwaken. Wist je dat yoga helpt om dit op een rustige manier te doen? Met bewuste ademhalingsoefeningen, zachte bewegingen en leuke flows, voelen we de energie vloeien door ons lichaam. Zalig!

Ik neem je graag mee op ontdekkingsreis ...
Meer info? Een proefles?
Mail naar yogametnele@gmail.com

Ik hoop jou te ont-moeten
Liefs
Nele

08/11/2024

Lieve jij,

De herfst is voelbaar ... temperaturen zakken, blaadjes vallen van de bomen en de donkerte komt binnen. Allemaal heel erg voelbaar in ons lichaam. Daarom is het belangrijk om goed voor jezelf en jouw lichaam te zorgen.

Yoga kan jou hierbij helpen.
In deze reeks nodig ik jou uit om zacht de heupen te openen, bewust te blijven ademen en te vertrouwen op jouw lichaam. Laat spanning los op jouw tempo. Even gewoon een uurtje 'zijn' kan zo'n deugd doen.

Wil je graag eens ervaren?
Volg gerust een proefles mee Reflexx - KineRoeselare
Ik leg met heel veel warmte een m***e voor je klaar.

Tot snel?
Warme groeten,
Nele

06/09/2024

Lieve jij,

Een maandag kan best heftig zijn.
Iedereen gaat terug aan de slag na een druk of rustig weekend.
Wil je op maandagavond even ECHT landen?
Gun jezelf dan een uurtje op de yogamat Reflexx - KineRoeselare
Ik neem je heel graag mee in zachte bewegingen, rustige ademhalingsoefeningen en een deugddoende relaxatie.

Interesse? Kom gerust eens proeven.
Er zijn enkele m***es vrij van 18u45 tot 19u45.
Een proefles kost 10€.

Ik kijk er naar uit om jou te ont-moeten!
Warme groeten,
Nele

Meer info: yogametnele@gmail.com

04/09/2024

Iets met ochtendstond en goud ...

Deze zomer genoot ik enkele keren van een prachtige zonsopgang op vakantie.
In alle vroegte en stilte even gewoon zijn, rustig ademen en genieten van wat is.
Vaak was mijn yogam***e mijn metgezel om mijn lichaam daarna rustig te bewegen en zacht wakker te laten worden.

Ongelofelijk hoe 'anders' mijn dag startte op deze manier.

Wil jij dit ook graag ervaren?
Dat kan! Ik neem je graag mee op de yogamat
Er zijn nog enkele m***es vrij op vrijdagochtend van 8u45 tem 9u45.

Even een uurtje helemaal voor jezelf.
Kom gerust eens proeven. Een proefles kost €10.

Meer info? yogametnele@gmail.com
Ik kijk er naar uit om jou te ont-moeten,
Warme groeten,
Nele

18/08/2024

Lieve jij,

Je mag tijd nemen voor jezelf.
Zorgen voor de ander begint bij zorgen voor jezelf.
Dat heb ik zelf aan de lijve ondervonden.
1 uurtje per week ... jij en ik ... samen op de mat.
Rustig bewegen en bewust ademen ... zorgen voor jouw lichaam en dat op jouw tempo en in een kleine, veilige groep. Je bent zo welkom.
Aarzel niet om meer info te vragen.
Ik help je graag verder.
Warme groeten,
Nele

14/08/2024

Lieve jij,
De vakantie is halfweg en ook de zon vond haar weg naar ons Belgenlandje.
Ik hoop dat je al wat rust kon toelaten ...
Ik zoek hiervoor zelf regelmatig mijn mat op en doe wat zachte oefeningen.
Dat doet keer op keer zo'n deugd maar ... het vraagt wel wat discipline en ik hoor vaak van mijn yogi's dat ze hier zelf niet toe komen.

Goed nieuws dan ... want vanaf september verwelkom ik jou graag opnieuw op de mat Reflexx - KineRoeselare op maandagavond of vrijdagvoormiddag.
Interesse? Aarzel niet om mij te contacteren op yogametnele@gmail.com.
Ik neem asap contact met jou op.

Warme groeten,
Nele

30/05/2024

DANKBAAR ....
Vorige vrijdag leerde ik 6 kleine yogi's iets beter kennen. We gingen op zoek naar ons zelf en namen de lievelingsdieren mee op pad. We kwamen ook helemaal tot rust op onze mat, onder ons dekentje. Klaar om de vrijdagavond rustig in te gaan.

Wil jij ook mee doen?
Dat kan! Op 31/05 en 21/06 ben je welkom voor een nieuw yoga-avontuur.
Meer info? yogametnele@gmail.com
Heel graag tot dan!
Warme groeten,
Nele

Adres

Rumbeke
8800

Telefoon

+32486379818

Website

https://respira-yoga.my.canva.site/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Respira nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.