Respira

Yoga met Nele

04/01/2026

GRATIS PROEFLES STOELYOGA
Stoelyoga is een rustige vorm van yoga die je zittend op een stoel (of met steun van een stoel) doet. Je doet stoelyoga om je lichaam soepel te houden, spieren te versterken, beter te ontspannen en bewuster te ademen. Het helpt ook om stress te verminderen en je energie en balans te verbeteren, op een veilige en toegankelijke manier.

Wil je graag eens proberen?

Dan ben je welkom in de proefles op 9/01/26 van 10u30 tem 11u30 in WZC St. Henricus in Rumbeke. Ik ont-moet je graag.

Nele

03/01/2026

Lieve jij,
Zoek je nog een momentje voor jezelf in jouw drukke (werk)week?
Wil je op een zachte manier werken aan jouw immuniteit?
Wil je je graag verbinden met jouw lichaam?
Ben je op zoek naar rust in je hoofd en lichaam?

Ik neem je heel graag mee op de mat.
We bewegen zacht in verbinding met onze ademhaling en zoeken de rust die ons lichaam nodig heeft.

Proberen kan in een proefles.
Instappen kan altijd.
Ik hoop je te ont-moeten,
Warme groeten,
Nele

01/01/2026

Lieve jij,
Zoek je nog een momentje voor jezelf in jouw drukke (werk)week?
Wil je op een zachte manier werken aan jouw immuniteit?
Wil je je graag verbinden met jouw lichaam?
Ben je op zoek naar rust in je hoofd en lichaam?

Ik neem je heel graag mee op de mat.
We bewegen zacht in verbinding met onze ademhaling en zoeken de rust dat ons lichaam nodig heeft.

Proberen kan in een proefles.
Instappen kan altijd.
Ik hoop je te ont-moeten,
Warme groeten,
Nele

02/11/2025

Er zijn nog enkele m***es vrij ...

Zin om eens te proberen?
Zin om mee te doen?
Zin om een uurtje even helemaal voor jezelf te hebben?
Zin om ...

Je bent altijd welkom!
Ik kijk er naar uit om jou te ont-moeten!

Warme groeten,
Nele

02/09/2025

Lieve jij,
Misschien hakken die eerste 2 septemberdagen er keihard in?
Misschien ervaar je net heel veel rust?
Misschien loop je een beetje verloren?
Misschien voelt je lieve lijf heel erg zwaar en moe?
Misschien voel je de energie net heel fijn stromen?

Misschien klinkt het jou als muziek in de oren om wekelijks 1 uurtje tot rust te komen op de yogamat? Vergis je niet, we bewegen zacht en ademen bewust. We durven te voelen en te luisteren naar ons lichaam en vervolgens met hernieuwde energie de week verder te zetten.
Even proeven?

Dat kan zeker.

Laat me maar weten wanneer we elkaar kunnen ont-moeten.
Ik leg met veel liefde en zorg jouw m***e voor je klaar.
Warme groeten,
Nele Brouckaert

18/04/2025

Meditatie ... love and hate liggen dicht bij elkaar voor mezelf. Soms is het zalig om mij over te kunnen geven aan de stilte en enkel maar te mogen ademhalen op het tempo van mijn lichaam ... en soms word ik helemaal gek in mijn hoofd, overspoelen gedachten me en trekken me mee kopje onder ...

Beide zijn ok ...

De juiste zachte muziek helpt mij om te kunnen overgeven ... muziek wordt mijn stilte ... mijn lichaam zakt en ik? Ik glimlach naar mezelf.

15/04/2025

Lieve jij ...
De lente is in het land en dat zien we ook in de natuur. Bomen krijgen knopjes en bladeren, bloemen groeien overal en zorgen voor prachtige schilderijen in de natuur.

Ook in ons lichaam voelen we de energie zachtjes terug ontwaken. Wist je dat yoga helpt om dit op een rustige manier te doen? Met bewuste ademhalingsoefeningen, zachte bewegingen en leuke flows, voelen we de energie vloeien door ons lichaam. Zalig!

Ik neem je graag mee op ontdekkingsreis ...
Meer info? Een proefles?
Mail naar yogametnele@gmail.com

Ik hoop jou te ont-moeten
Liefs
Nele

08/11/2024

Lieve jij,

De herfst is voelbaar ... temperaturen zakken, blaadjes vallen van de bomen en de donkerte komt binnen. Allemaal heel erg voelbaar in ons lichaam. Daarom is het belangrijk om goed voor jezelf en jouw lichaam te zorgen.

Yoga kan jou hierbij helpen.
In deze reeks nodig ik jou uit om zacht de heupen te openen, bewust te blijven ademen en te vertrouwen op jouw lichaam. Laat spanning los op jouw tempo. Even gewoon een uurtje 'zijn' kan zo'n deugd doen.

Wil je graag eens ervaren?
Volg gerust een proefles mee Reflexx - KineRoeselare
Ik leg met heel veel warmte een m***e voor je klaar.

Tot snel?
Warme groeten,
Nele

Adres

Rumbeke
8800

Telefoon

+32486379818

Website

https://respira-yoga.my.canva.site/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Respira nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.