Lydie Alcantar-Remy - Psychopraticienne et Coaching Familial

22/05/2026

📣Envie de rejoindre notre équipe? Nous engageons un(e) intervenant(e) social(e)!!! N'hésitez pas à partager!!!!

22/05/2026

“Tu veux quoi ?” … et si c’était ça, le problème ?

Aujourd’hui, on donne beaucoup de choix aux enfants par amour, par peur de frustrer, par volonté d'autonomie et bien d’autres choses...

Mais trop de choix peut créer :
👉 de l’anxiété
👉 des crises
👉 un sentiment d’insécurité

Comme l’expliquent Daniel Marcelli et Antoine Périer dans le livre "Trop de choix bouleverse l’éducation" :
“L’enfant a besoin de limites pour se construire, pas d’une infinité de possibles.”

Ce qui aide vraiment un enfant à se sentir bien:

✔️ Un cadre clair
✔️ Des décisions portées par l’adulte
✔️ Des choix simples (et pas infinis)
✔️ Des encouragements ciblés

🧠 C’est exactement ce que montrent les approches de Russell Barkley et Alan Kazdin :

👉 moins de surcharge
👉 plus de structure
👉 plus de comportements positifs

💛 Bonne nouvelle :
Pas besoin d’être parfait.
Juste plus clair, plus constant… et plus soutenant.

✨ Et si on passait de :

“Tu veux quoi ?”
à
“Tu préfères A ou B ?”

Et vous? utilisez-vous cette stratégie ?

Qu’en pensez vous?

16/05/2026

💛 Qui suis-je ?

Je suis coach familial et Psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement des parents et des enfants.

Formée en sciences de la famille et de la sexualité (UCLOUVAIN), avec un certificat universitaire en accompagnement psychologique à la parentalité, je m’appuie sur des bases solides et des approches validées scientifiquement.

Mon expérience en pédopsychiatrie m’a appris à mieux comprendre ce que vivent vraiment les enfants… et ce dont les parents ont besoin pour les accompagner sereinement.

🌿 Mon approche est systémique : je considère la famille comme un tout, où chaque ajustement peut créer un nouvel équilibre.

✨ Mes objectifs : Vous accompagner dans votre parentalité, dénouer vos freins et vos angoisses afin de vous aider à poser un cadre clair, apaisé et sécurisant… sans vous épuiser.

Les consultations peuvent être individuelles, de couple ou de famille selon vos besoins et vos objectifs.

Je consulte les mercredis à Fexhe-le-Haut-Clocher et les vendredis à Saint-georges-sur-meuse.

et le Pôle Santé du Haut Clocher.

15/05/2026

✨️Psychopraticienne et coach familial, j’accompagne avec bienveillance les enfants, les adultes, les couples et les familles dans les moments de questionnement ou de changement.

👍Mon approche est concrète, pragmatique et centrée sur vos ressources, pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité au quotidien.

Comme le rappelle Alan Kazdin : « Les petits changements dans les comportements quotidiens peuvent entraîner de grandes transformations à long terme. »

C’est dans cet esprit que je vous accompagne, vers des solutions qui vous ressemblent 🌞

Venez me rencontrer à Santé 98 et au Pôle Santé du Haut Clocher

24/04/2026

19/03/2026

📸 PORTRAIT #346 // Nathalie Limage - Ostéopathe (https://nlimage.mikrono.com)

Installée dans son charmant cabinet de Bas-Oha, Nathalie pratique l’ostéopathie depuis 20 ans.

Et si pour vous cette discipline consiste à faire craquer dans tous les sens, détrompez-vous ! Il existe différentes approches et celle de Nathalie vise à redonner du mouvement en douceur afin de résoudre les problèmes de façon durable, tout en évitant les médicaments. Elle donne également une place centrale à l’écoute et au « pré-diagnostic » qui permet d’optimiser les soins.

Si Nathalie accueille tous types de patients, ses spécialités sont la périnatalité, les douleurs de bassin (coccyx, sacrum, pudendalgies...), les troubles gynécologiques et les cas "complexes" (douleurs ou inconforts sans solution trouvée).

Futures ou jeunes mamans et bébés ? Ne cherchez plus : vous avez trouvé votre ange gardien ! Beaucoup de personnes pensent que la douleur est inhérente à la grossesse mais ce n’est pas le cas. Dès les premiers signes, vous ne devez pas hésiter à vous faire prendre en charge afin de vivre votre grossesse de manière épanouie.

De plus, une séance d’ostéopathie prénatale est une façon de préparer au mieux l’accouchement et de se donner toutes les chances de vivre une expérience aussi douce que possible.

Après la naissance, une petite visite chez Nathalie permet aussi de débloquer bon nombre de tensions chez le bébé, pour son plus grand bien… Et celui des parents !
Pour vos douleurs latentes ou des cas plus ponctuels, vous savez désormais où vous rendre et en guise de cerise sur le gâteau, vous aurez le sourire et la gentillesse de Nathalie !

Nathalie Limage, c’est !

17/03/2026

⏳ Découvrez le programme en ligne, il est encore temps de vous inscrire !

Rejoignez-nous pour une matinée de rencontres et de collaborations entre professionnel·les de la région de Ans autour des soins psychologiques de première ligne.

🤝 Témoignages inspirants
💬 Partage des besoins du terrain
⚡ Speed matching pour faire émerger des collaborations concrètes

Une matinée pour se rencontrer, échanger et créer des liens.

La rencontre se clôturera par un lunch convivial.

👉 Inscrivez-vous tant qu’il reste des places ! https://realism0-18.be/agenda/rencontres-locales-ans/

Événement organisé en partenariat avec Psy Fusion Liège

20/02/2026

Vous êtes parents et vous avez perdu un bébé, un tout-petit, pendant la grossesse, à la naissance ou après la naissance ?
Venez partager seul(e) ou en couple un moment d'échange en toute bienveillance entre parents ayant traversé cette même épreuve...

📅 Un mardi par mois de 20h à 21h30. Prochaine date : 24 mars 2026.
📍 Clinique CHC MontLégia - salle Opéra - route 530 (3e étage). Accessible par les ascenseurs dans l'entrée principale.

ℹ Infos :
~ Deux psychologues accompagneront chaque séance
~ Participation gratuite (apporter une vignette de mutuelle)
➡ 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 auprès des psychologues : Caroline Frischen (0494 11 05 36) ou Cécile Verlaine (0472 55 75 73 ou 04 355 55 68)

25/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/1EAewPmMde/

Merci NATIS pour ce rappel judicieux ✨️

🤝 Co-parentalité : Construire ensemble pour le bien-être de l’enfant 🤝

La co-parentalité n’est pas toujours facile, mais elle est essentielle pour le bien-être de l’enfant. Lorsqu'il y a une séparation ou des parents qui ne vivent pas ensemble, l’objectif est de rester unis dans l'éducation et l’accompagnement de l’enfant.

🔍 Les clés pour une co-parentalité harmonieuse :

● Communication ouverte : même si la situation est tendue, essayez de toujours discuter ouvertement et respectueusement pour prendre des décisions communes.
● Respect des rôles : chaque parent doit avoir sa place, même s'il y a des désaccords.
● Mettre l’enfant au centre : ses besoins et son bien-être doivent primer avant tout.

🌸 Conseils pratiques :

● Fixez des règles claires et cohérentes pour l’éducation de l’enfant.
● Favorisez la flexibilité : adaptez-vous aux besoins de votre enfant et aux contraintes des deux parents.
● Cherchez de l’aide : si la co-parentalité est trop difficile, un professionnel peut vous aider à gérer la situation et à réduire les tensions.

Vous n'êtes pas obligé(e) de tout affronter seul(e). Nous pouvons vous aider à naviguer cette période en douceur.

́

31/12/2025

31/12/2025

Je vous souhaite une très heureuse année 2026✨️
Je me réjouis de vous accompagner dans votre cheminement vers une parentalité qui vous épanoui✨️
D'ici là, passer un réveillon de nouvelle an qui vous fait du bien✨️