Ecoute et Rencontre de Soi

14/04/2026

Dimanche, on a bercé la #𝗧𝗿𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲. Destination 2️⃣ de notre voyage au cœur des émotions.

Un temps intérieur pour accueillir la tristesse comme une amie qui nous accompagne, nous aide à grandir et à tourner des pages💧

Un temps pour la pratique corporelle et l'ouverture du cœur 🪷 , avec les postures enseignées par Sesâme By Cha

🙏🏼 "La tristesse humidifie la terre fertile du cœur" "Je peux me faire confiance, je suis capable d'accueillir la tristesse qui me traverse sans être emporté.e, et d'être un soutien pour moi-même"

Une destination toute en profondeur et sérénité 😌 !

🌎 Ce voyage t'appelle ?
Il reste quelques places pour nos prochaines destinations:
📅 La peur : 31 mai
📅 La joie : 28 juin

07/04/2026

#𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬 Bercer la tristesse.

2️⃣ La deuxième destination de notre voyage émotionnel approche.

Sesâme By Cha et moi vous retrouvons ce dimanche pour explorer la tristesse.

🌊 Souvent mise de côté ou ignorée par craint de se retrouver submerg.é.e.s, la tristesse est pourtant bien utile et nous aide à tourner des pages, à prendre soin.

L'exploration t'invitera à accueillir la tristesse, lui autoriser d'être là, d'exister. La pratique du yoga viendra ensuite soutenir le message qu'elle te porte, et fera circuler son énergie pour bercer le cœur 🌀

🔷 Aucun pré-requis nécessaire
🔷 Accessible à tous.tes
🔷 Possibilité de participer à une seule destination du voyage 🌏

👉🏼 Tu te sens appelé ?
Tu aimerais prendre soin de ta tristesse, retrouver de la sérénité ?
Tu es au bon endroit 😌!

❗ Inscriptions jusqu'au vendredi 10 avril.

Hâte de vous accueillir ou vous retrouver pour la suite du voyage 🤗!

01/04/2026

Explorer la colère, la transformer, et nourrir son élan de vie 🌱☀️ ?
C'était dimanche avec Sesâme By Cha , un très bon atelier 🫶🏼✨ !

24/03/2026

24/03/2026

#𝗙𝗼𝗰𝘂𝘀 Apaiser la colère

C'est bientôt 🙂!

1️⃣ La première destination de notre exploration émotionnelle et corporelle approche à grands pas : embarquez pour la colère ce dimanche 29 mars !

Probablement la moins aimée de nos émotions.
Pourtant la colère est une grande source d'énergie, d'élan, de changements,...
💪🏼 Elle nous invite à poser nos limites, nous affirmer, oser dire non,...

Avec Sesâme By Cha , on te propose l'expérience d'accueillir, de comprendre et remercier ta colère, puis de la ressentir dans le corps et la laisser circuler grâce à la pratique du yoga 🌀

L'intention : apporter de la sérénité dans les émotions qui nous traversent ✨

🔷 Aucun pré-requis nécessaire
🔷 Bienvenue à tous.tes
🔷 Possibilité de participer à une seule destination à la carte ou à la totalité du voyage 🌏

💫 Ça résonne en toi ? Inscris-toi 🙂!
‼️Inscription jusqu'à ce jeudi 26 mars.

On a hâte de vous accueillir 🤗!

Charlotte et F***y

12/03/2026

#𝗙𝗼𝗰𝘂𝘀 --> Colère

1️⃣ Première destination de notre exploration émotionnelle et corporelle : la colère 😡!

Probablement la moins aimée de nos émotions.
Pourtant la colère est une grande source d'énergie, d'élan, de changements,...
💪🏼 Elle nous invite à poser nos limites, nous affirmer, oser dire non,...

Avec Sesâme By Cha, l'expérience que l'on te propose est d'accueillir, de comprendre et remercier ta colère, puis de la ressentir dans le corps et la laisser circuler grâce à la pratique du yoga 🌀

🔷 Aucun pré-requis nécessaire
🔷 Bienvenue à tous.tes
🔷 Possibilité de participer à une seule destination à la carte ou à la totalité du voyage 🌏

💫 Ça résonne en toi ? Inscris-toi 🙂!

On a hâte de vous accueillir 🤗!

Charlotte et F***y

05/03/2026

🤗 très heureuse de vous présenter un super partenariat avec Charlotte Sesâme By Cha !

✨

« Si on veut que nos réflexions, nos pensées, nos émotions nous aident, il faut les incarner »
Christophe André.

Nous vous proposons un voyage de 4 ateliers (ou destinations à la carte) pour rencontrer vos émotions en profondeur grâce à l’écoute intérieure et au yoga.

Découvrez comment ces pratiques peuvent aider à accueillir, écouter, comprendre et libérer nos émotions, en vue d’un nouvel équilibre conscient et apaisé.

🪷 Ateliers ouverts à tous, aucun prérequis nécessaire.

ℹ️ Pour toutes demandes d'infos n'hésitez pas à nous contacter.

Et si tu sens que tu es déjà appelé -> Réserve vite ta place 🤗 !

F***y et Charlotte 🪶

28/02/2026

N'est-ce pas là, au fond, que résident nos 𝐩e𝐮r𝐬 😬 ?

🔥𝐎𝐬𝐞𝐫 la rencontre intime avec ce que nous avons envie de vivre...
⚡️𝐎𝐬𝐞𝐫 quitter ce que nous ne voulons plus...

👣 Petit à petit, 𝐎𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 pour devenir qui nous sommes 🌱

Belle écoute !

🔢 Séance de numérologie avec moi👉 https://osezbynico.tinypages.co/page-numerologie📸 Instagram Thomas d’Ansembourg👉 https://www.instagram.com/thomasdansem...

28/02/2026

L'essentiel est là.
Magnifiquement présenté. Avec justesse.
Un superbe équilibre, à nourrir et préserver.
Merci Vincent Munier et toute l'équipe pour Le Chant des Forêts 🌳🌲🌿🌱🦉🐦‍⬛🦌🪶🐿️🐾 !

"Entretenons l'émerveillement face au Vivant et aux choses toutes simples.
C'est une des clés pour qu'on soit meilleurs, même entre nous.
Plus d'empathie quoi"

✨🌳✨

https://fb.watch/Fyr2z0CoNH/

24/02/2026

Ça te parle ?
Rencontrer sa vulnérabilité, c'est retrouver ensuite ses capacités de transformation intérieure ✨, "aussi puissantes qu'ignorées" comme le dit si bien Thomas d'Ansembourg.
Pas simple tous les jours n'est-ce pas ? Rappelons-nous le principe des petits pas 👣

Belle journée à chacune et chacun.

Entendu chez Lueurs… 💕 Frédéric LOPEZ - Officiel

22/01/2026

Le petit rappel du jour ✨

Message du jour 🌌
Commente ✨️si cela résonne en toi

21/01/2026