Zen Oasis - Thérapies Psychocorporelles

28/11/2024

Une importante journée pour la santé mentale !!!

15/11/2024

Une nouvelle approche de la CRISE en Santé Mentale beaucoup plus douce et respectueuse du patient : L'OPEN DIALOGUE .

Le 20 décembre journée de présentation avec deux psychiatres françaises : Dr Wiewieorka Emma et Dr Musso Maeva.
Inscriptions obligatoires pour réserver le repas de midi : secretariat@similes.brussels

13/11/2024

Une présentation de Open Dialogue à Liège le 20 décembre soutenue par le SPF Santé . Une autre façon d'accueillir la souffrance psychique

06/04/2024

📆 Je vous donne rendez-vous le vendredi 12 avril à midi pour mon interview par la lumineuse Christine Inlight Out.

Sujet du jour: comment évacuer son stress quotidien et ses traumas grâce à une routine simple à la maison: le TRE 🌤

𝑳𝒆 𝑻𝑹𝑬 (𝑻𝒓𝒂𝒖𝒎𝒂 𝒂𝒏𝒅 𝑻𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏 𝑹𝒆𝒍𝒆𝒂𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑬𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒆𝒔), vous aidera à
✅ accéder à la détente après le stress de la journée
✅ calmer votre bouillonnement intérieur pour une belle nuit de sommeil
✅Retrouver le chemin de l'harmonie dans votre corps après un trauma.

➡️ 𝑳𝒆𝒔 𝒗𝒊𝒃𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒅𝒖 𝑻𝑹𝑬 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒆𝒕𝒕𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒍â𝒄𝒉𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕𝒆𝒓 𝒂𝒖𝒙 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒗é𝒄𝒖𝒆𝒔 à 𝒍'𝒊𝒏𝒕é𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔.

💡 Cette méthode novatrice a été créé par David Berceli ( U.S.A) pour aider les personnes rencontrées en Afrique de l’Est et vivant en zone de combat, à se remettre du stress vécu quotidiennement.

👌 Concrètement, vous apprendrez la méthode en rendez-vous individuels (1 à 3) et vous la pratiquerez à la maison aussi souvent que vous en avez besoin.

Ces 7️⃣ postures vont vous permettre de déclencher le réflexe de tremblement thérapeutique auto-induit. D'abord au niveau des cuisses, du bassin, des muscles profonds le long de la colonne vertébrale et les membres 🧘‍♀️

🥰 ᴘᴀʀ ᴜɴᴇ ᴘʀᴀᴛɪǫᴜᴇ ʀᴇɢᴜʟɪᴇʀᴇ, ɪʟ ʟɪʙᴇʀᴇ ᴘʀᴏɢʀᴇssɪᴠᴇᴍᴇɴᴛ ʟᴇ ᴄᴏʀᴘs ᴅᴇ ᴛᴏᴜᴛᴇs ʟᴇs ᴛᴇɴsɪᴏɴs ᴀᴄᴄᴜᴍᴜʟᴇᴇs ᴘᴀʀ ʟᴇ sᴛʀᴇss ᴅᴇ ʟᴀ ᴠɪᴇ, ᴍᴀɪs ᴀᴜssɪ ᴅᴇs ᴄᴏɴsᴇǫᴜᴇɴᴄᴇs ᴄᴏʀᴘᴏʀᴇʟʟᴇs ᴅ’ᴜɴ ᴠᴇᴄᴜ ᴛʀᴀᴜᴍᴀᴛɪǫᴜᴇ ᴅᴜ sᴏɪᴛ ᴀ ᴜɴ ᴇᴠᴇɴᴇᴍᴇɴᴛ ᴘᴏɴᴄᴛᴜᴇʟ ᴏᴜ ᴀ ᴜɴᴇ ᴇɴғᴀɴᴄᴇ ᴍᴀʟᴍᴇɴᴇᴇ.

Parlons-en ensemble 📞 0474 25 62 07

Après l’interview de Bruno Chague sur la libération somatique par la respiration, on continue à découvrir une autre façon de libérer les traumas par le corps avec la méthode TRE ®.

Je reçois ce 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟮 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 à 𝟭𝟮𝗵, sur ma page Facebook, Micheline Côté qui s’est formée, depuis 6 ans, à l’approche psychocorporelle du T.R.E.® (Trauma Releasing Exercices ) de David Berceli : une pratique qui aide le corps à retrouver le chemin du tremblement auto-induit.

Psychomotricienne de formation, Micheline s’est passionnée de découvrir les liens subtils entre notre corps et notre mental et la puissance d’auto-guérison de notre corps. Après avoir accompagné les jeunes enfants, elle s’est orientée vers les massages. Du drainage lymphatique, à la fasciathérapie, au massage thaïlandais traditionnel et au massage à l’huile, elle se forme, aujourd’hui encore, à l’intégration psychocorporelle et accompagne les femmes enceintes ainsi que les personnes souffrant de troubles psychiques.

Ouhloulou, je sens qu’on va encore en apprendre beaucoup, alors réservez un moment pour regarder en direct ou en replay.

Pour découvrir Micheline :
www.zenoasis.be
Sa page FB : https://www.facebook.com/zenoasis.be

08/03/2024

Elle m'inspire énormément Naoli Vinaver ! Son travail pour les femmes autour de la naissance est magnifique ! Avec elle, je retrouve toute ma puissance féminine !

We women are power, love and creativity implicit in our nature.

We conceive, generate and give birth to life. We nourish with our bodies and love. We women have the power to warm the souls of the children, men and women around us. We have the ability to sow, cultivate, harvest plants, prepare, cook, feed and satisfy the hunger and needs of the beings around us.

We are guides for families, communities and peoples. We have within us the wisdom of birth. In our blood, in our bodies and in our powerful muscles live the ancestral memories of the power of life.

We know how to love unconditionally and if it were up to us, planet Earth and the most varied social and political relationships in the world would be based on collaborative respect, community gender equity and contemplation of the cycles of life.

Everything linked to our nature as women, where intelligence, intuition, compassion and procreativity are celebrated.

📸 ♥️

27/02/2024

Faire des choix éclairés pour les évènements si important pour nous et nos enfants ! Et, une bonne formation pour accompagner les futurs parents !

10/02/2024

Une vidéo très didactique sur le fonctionnement de notre système nerveux à regarder jusqu'à la fin :

👉 https://www.quantum-way.com👉 https://tinyurl.com/Polyvagal-2022La Théorie Polyvagale est une approche avant-gardiste qui prône une vision holiste de la g...

26/01/2024

𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒔𝒖𝒊𝒔-𝒋𝒆 𝒔𝒊 𝒉𝒆𝒖𝒓𝒆𝒖𝒔𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆𝒓 𝒎𝒂 𝒅é𝒄𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒖 𝑹𝒊𝒕𝒖𝒆𝒍 𝒅𝒖 𝑯𝒂𝒎𝒎𝒂𝒎 𝒐𝒖 𝑩𝒂𝒊𝒏 𝑶𝒓𝒊𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 ?

🕌🐫 Il y a quelques années déjà, je me suis décidée à franchir les portes de l’Europe et découvrir par moi-même les cultures diverses qui ne nous sont pas familières. Accompagnée d’un ami, nous sommes partis au Maroc retrouver sa famille. Nous avons logé chez eux, dans un quartier populaire de Marrakech.

🌅 Quelques jours après mon arrivée, sa maman m’invita au hammam du quartier. Dans la rue foisonnante de passants, nous avons franchi une porte ordinaire qui s’ouvrait sur un étroit vestiaire sombre. Après avoir déposé nos effets à l'accueil, nous découvrions les lieux .

🛁 C’était comme une église romane sans statues, ni décor. Trois pièces voûtées, vides, en enfilade, une pour se changer et déposer le peignoir, l’autre un peu plus chaude pour commencer les soins, puis la troisième, très chaude dans laquelle nous sommes restées le plus longtemps.

😌 Le chauffage venait du sol, nous nous assîmes sur un petit tapis, pour nous protéger de trop de chaleur, par endroit. Tout en me donnant le savon noir, elle me montra comment l’étaler sur la peau, puis elle s’occupa de sa fille. Elle revint ensuite à moi et me rinça abondamment à l’eau tiède. Ce fut délicieux !

Ensuite le gommage.
𝑸𝒖𝒆𝒍 𝒃𝒐𝒏𝒉𝒆𝒖𝒓 𝒅𝒆 𝒎𝒆 𝒍𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒍𝒂𝒗𝒆𝒓 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕 𝒑𝒂𝒓 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒆 𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊𝒔𝒔𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒂𝒖𝒑𝒂𝒓𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕. 𝑴𝒂 𝒑𝒆𝒂𝒖 𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒆𝒗𝒆𝒏𝒖𝒆 𝒅𝒐𝒖𝒄𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔.
La magie s’opérait si simplement !

💞 J’ai éprouvé le sentiment inconnu d’appartenir à cette communauté de femmes, ici, dans ce quartier de Marrakech,et au delà, à celle des femmes du monde entier. Une expérience intérieure très bouleversante! Je n’avais jamais senti cela en Europe.

🥰 De retour à Liège, j’ai fait la rencontre de Saïda, originaire de Marrakech, qui était arrivée pour faire ses études. Mais l’amour l’a retenue ici. Consciente qu’elle détenait un trésor que nous n’avions pas chez nous, elle eut l’inspiration d’installer un bain marocain chez elle. Elle m’a initiée, passionnément et généreusement, à cet art qu’est le « rituel du hammam ».

𝑸𝒖𝒆𝒍 𝒃𝒐𝒏𝒉𝒆𝒖𝒓 𝒅𝒆 𝒎𝒆 𝒍𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒍𝒂𝒗𝒆𝒓 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕 𝒑𝒂𝒓 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒆 𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊𝒔𝒔𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒂𝒖𝒑𝒂𝒓𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕. 𝑴𝒂 𝒑𝒆𝒂𝒖 𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒆𝒗𝒆𝒏𝒖𝒆 𝒅𝒐𝒖𝒄𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔.

26/01/2024

𝑽𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒂 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆 à 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒊𝒓𝒆, é𝒄𝒐𝒖𝒕𝒐𝒏𝒔-𝒍𝒆.

𝑨 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒎𝒐𝒏 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒆𝒍, je vous invite à mettre en lien le psychique et physique pour atteindre les racines des tensions que vous pouvez ressentir.

J'accompagne les personnes souffrant de burn-out, suite de traumatisme, viol, douleurs chroniques, épuisement, mal-être...

💔 𝑉𝑜𝑢𝑠 𝑙'𝑎𝑣𝑒𝑧 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑑𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑗à 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑎𝑡é, 𝑢𝑛𝑒 𝑒𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑝𝑎𝑟 𝑙𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙 𝑠𝑒𝑢𝑙 𝑛𝑒 𝑠𝑢𝑓𝑓𝑖𝑡 pas à 𝑟𝑒𝑠𝑜𝑢𝑑𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑒𝑠❤️‍🩹

🌈 Lorsque débutons notre travail ensemble, nous pouvons emprunter plusieurs portes d'entrée. En se mettant à l'écoute de votre corps, en particulier dans une approche lenteur, nous verrons émereger des informations significatives pour accéder à un mieux-être 🌱

𝑬𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍é𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒐𝒖 𝒏𝒐𝒏 𝒅'𝒖𝒏𝒆 𝒕𝒉é𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒃𝒂𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒓 𝒂𝒊𝒍𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔, 𝒋𝒆 𝒎𝒆𝒕𝒔 à 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒑𝒍𝒖𝒔𝒊𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 corporelles 𝒒𝒖𝒆 𝒍'𝒐𝒏 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒃𝒊𝒏𝒆𝒓.

➡️ 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒂 𝒍'𝒉𝒖𝒊𝒍𝒆
Mouvements doux et enveloppants, mouvements en profondeur. Il peut être modulé en fonction de vos besoins.

➡️ 𝑻𝒉𝒂𝒊𝒍𝒂𝒏𝒅𝒂𝒊𝒔
Il vous amène en contact avec notre corps dans ce qu'il a de solide, de fort, de puissant, d'énergique.

➡️ 𝑭𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒕𝒉é𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆
Lenteur, douceur et finesse dans le toucher qui conduit à se mettre subtilement à l'écoute de son corps.

➡️ 𝑩𝒐𝒅𝑯𝒚𝒑𝒏𝒐𝒔𝒊𝒔
Pressions-décompressions, vibrations, frictions et rotations avec une rythmique particulière. Une sobriété toute en sécurité.

📌 Parallèlement, un travail sur la respiration et les exercices de TRE peuvent être mis en place de façon à prolonger les effets de cet accompagnement à la maison.

23/01/2024

𝑨𝒄𝒄𝒐𝒓𝒅𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒖𝒔𝒆 𝒅é𝒕𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒆𝒕 𝒃𝒊𝒆𝒏-ê𝒕𝒓𝒆 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒂𝒑𝒓è𝒔 𝒍𝒂 𝒏𝒂𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒄𝒆 dans un cocon de présence et douceur. Ces soins ont été pensés pour vous détendre et vous rendre l'énergie vitale dont vous avez besoin dans cette période bouleversante.

🤰 ᴀᴠᴇᴄ ʟᴇ ᴍᴀssᴀɢᴇ ᴘʀᴇɴᴀᴛᴀʟ, ᴊᴇ ᴠᴏᴜs ɪɴᴠɪᴛᴇ ᴀ ᴠᴏᴜs ᴘᴏsᴇʀ, ᴇᴛ ᴍᴇᴛᴛʀᴇ ᴅᴇ ʟᴀ ᴄᴏɴsᴄɪᴇɴᴄᴇ sᴜʀ ᴄᴇ ǫᴜɪ sᴇ ᴘᴀssᴇ ᴅᴀɴs ᴠᴏᴛʀᴇ ᴄᴏʀᴘs.

➡️ Vous êtes couchée sur le côté, le corps calé dans les coussins. Le 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒕𝒉𝒂𝒊 permet un travail sur les tensions de la nuque, des épaules, du dos. Le 𝒅𝒓𝒂𝒊𝒏𝒂𝒈𝒆 𝒍𝒚𝒎𝒑𝒉𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 vous rendra la sensation des jambes légères et la 𝒇𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒕𝒉é𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 amène une fluidité au niveau du bassin et du bas du dos, et, par sa lenteur et sa douceur, un relâchement au niveau du mental.

💆‍♀️ ᴀᴘʀᴇs ʟᴀ ɴᴀɪssᴀɴᴄᴇ, ᴀᴜᴛᴏʀɪsᴇᴢ-ᴠᴏᴜs ᴜɴᴇ ᴇxᴘᴇʀɪᴇɴᴄᴇ ᴍᴀɢɪǫᴜᴇ ᴀᴠᴇᴄ ʟᴇ ʀɪᴛᴜᴇʟ ʀᴇʙᴏᴢᴏ.

=> Ce soin unique permet à la maman de célébrer ce temps exceptionnel où elle a tout donné pour accompagner la Vie. Il est donné par deux femmes pour une autre femme. Il dure 3 heures et est offert environ un mois après la naissance 💕

𝑬𝒏 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆, le massage à 4 mains, le bain vapeur, le serrage du corps dans les tissus, vous permettront d'intégrer ce vécu de la grossesse et de l'accouchement tant au niveau du corps que du coeur pour vous ouvrir à la nouvelle étape: partager, accueillir et accompagner la vie de ce nouvel être.

Programmons ce moment ensemble 📲 0474 25 62 07

23/01/2024

𝑳𝒆 𝑻𝑹𝑬 (𝑻𝒓𝒂𝒖𝒎𝒂 𝒂𝒏𝒅 𝑻𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏 𝑹𝒆𝒍𝒆𝒂𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑬𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒆𝒔), vous aidera à
✅ accéder à la détente après le stress de la journée
✅ calmer votre bouillonnement intérieur pour une belle nuit de sommeil
✅Retrouver le chemin de l'harmonie dans votre corps après un trauma.

➡️ 𝑳𝒆𝒔 𝒗𝒊𝒃𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒅𝒖 𝑻𝑹𝑬 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒆𝒕𝒕𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒍â𝒄𝒉𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕𝒆𝒓 𝒂𝒖𝒙 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒗é𝒄𝒖𝒆𝒔 à 𝒍'𝒊𝒏𝒕é𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔.

💡 Cette méthode novatrice a été créé par David Berceli ( U.S.A) pour aider les personnes rencontrées en Afrique de l’Est et vivant en zone de combat, à se remettre du stress vécu quotidiennement.

👌 Concrètement, vous apprendrez la méthode en rendez-vous individuels (1 à 3) et vous la pratiquerez à la maison aussi souvent que vous en avez besoin.

Ces 7️⃣ postures vont vous permettre de déclencher le réflexe de tremblement thérapeutique auto-induit. D'abord au niveau des cuisses, du bassin, des muscles profonds le long de la colonne vertébrale et les membres 🧘‍♀️

🥰 ᴘᴀʀ ᴜɴᴇ ᴘʀᴀᴛɪǫᴜᴇ ʀᴇɢᴜʟɪᴇʀᴇ, ɪʟ ʟɪʙᴇʀᴇ ᴘʀᴏɢʀᴇssɪᴠᴇᴍᴇɴᴛ ʟᴇ ᴄᴏʀᴘs ᴅᴇ ᴛᴏᴜᴛᴇs ʟᴇs ᴛᴇɴsɪᴏɴs ᴀᴄᴄᴜᴍᴜʟᴇᴇs ᴘᴀʀ ʟᴇ sᴛʀᴇss ᴅᴇ ʟᴀ ᴠɪᴇ, ᴍᴀɪs ᴀᴜssɪ ᴅᴇs ᴄᴏɴsᴇǫᴜᴇɴᴄᴇs ᴄᴏʀᴘᴏʀᴇʟʟᴇs ᴅ’ᴜɴ ᴠᴇᴄᴜ ᴛʀᴀᴜᴍᴀᴛɪǫᴜᴇ ᴅᴜ sᴏɪᴛ ᴀ ᴜɴ ᴇᴠᴇɴᴇᴍᴇɴᴛ ᴘᴏɴᴄᴛᴜᴇʟ ᴏᴜ ᴀ ᴜɴᴇ ᴇɴғᴀɴᴄᴇ ᴍᴀʟᴍᴇɴᴇᴇ.

Parlons-en ensemble 📞 0474 25 62 07