10/09/2025
start met QI GONG - een vorm van meditatie in beweging.
- brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam op zachte wijze
- ondersteunt je gezondheid, je houding, en je bewegingsapparaat (gewrichten
- brengt jouw energie terug in balans.
- opent en reguleert je ademhaling
- werkt stressregulerend
QI GONG kent vele subtiele, zachte bewegingsvormen om je levenskracht te bevorderen en in balans te brengen. Deze korte bewegingssequenties worden verschillende malen herhaald om een diepgaander effect te bekomen.
QI GONG verbetert de circulatie van je vitale energie, of qi, en van het bloed en de ademhaling, zonder dat het belastend of uitputtend aanvoelt.
QI GONG regelmatig beoefenen ondersteunt de vitaliteit in het lichaam en brengt kalmte in de geest.
VOOR WIE ?
Voor iedereen.
Geen voorkennis vereist.
Ook mogelijk vanop een stoel.
Silk Reeling
Acht Brocaten
Primordial Qi Gong
Tai Chi QIGONG 18 Forms, of ook Shibashi genoemd
5 Elementen QI GONG
Animal Forms
WANNEER?
> maandagen, 18u20 -19u20 (telkens 2de en 4de maandag v/d maand), in De Ringelwikke Steinerschool
> woensdagen, 17u-18u (telkens de 1ste, 3de (en 5de v/d maand), in de thuispraktijk
>Je kan én de woensdag, én de maandag komen met de 6 beurtenkaart
> Ben je nieuw dan kan Je kan komen kennis maken via een starterskaart van 2-beurten
voor meer INFO en INSCHIJVING zie KALENDER link
> voorstander voor vrijdagochtend, 9u20-10u20 (telkens 2de en 4de maandag van de maand), laat het me weten, wanneer de groep groot genoeg is starten we deze op, in de thuispraktijk
WAAR?
> in thuispraktijk: Rue de la Durenne 26, 7912 Saint-Sauveur, vlak bij Rons
> in De Ringelwikke Landelijke Steinerschool Ronse, Elzeesesteenweg, 467, 9600 Ronse
