Santé Plus - Centre médical et paramédical

23/02/2026

Tournée Minérale : Et si votre dos buvait aussi un coup ?

À l’occasion de la , on parle souvent des bienfaits pour le foie ou le sommeil.
Mais nous oublions souvent un autre grand gagnant : le système musculo-squelettique !

Pourquoi l’eau est-elle la meilleure amie de vos articulations et de vos muscles ?

- Des disques intervertébraux "gonflés" à bloc : Vos disques sont comme des éponges. Une bonne hydratation permet de maintenir leur hauteur et leur rôle d'amortisseur, limitant ainsi les douleurs lombaires.
- Des tendons plus élastiques : Un tendon déshydraté devient fragile et moins résistant aux contraintes. C’est la porte ouverte aux tendinopathies.
- Lubrification articulaire : Le liquide synovial, qui permet à vos articulations de glisser sans douleur, dépend directement de votre apport en eau.

Le conseil SantéPlus : N'attendez pas d'avoir soif pour boire ! La soif est déjà le signal d'une déshydratation de 1% à 2% de votre poids corporel, ce qui suffit à diminuer vos performances physiques.

Profitez de ce mois sans alcool pour redécouvrir le plaisir d'une eau citronnée ou d'une infusion. Votre corps vous dira merci au prochain mouvement !

13/02/2026

Le mardi soir, Sophrologie Sandra Poznanski vous propose des séances collectives de sophrologie chez Santé Plus :) n'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations !

Quelle joie de vous accueillir dès le mois de mars dans un nouvel espace ☀️

Une séance découverte vous sera offerte le mardi 3 mars à 19h15 chez Santé Plus, situé sur la Nationale 4 au numéro 17 à Sart-Bernard.

Ne tardez pas à vous inscrire ! Le nombre de participants est limité à 8 personnes.

Et je continue de vous recevoir en consultation individuelle / collective :

- chez Pedia + à Erpent

- à la Maison médicale de Gesves

- à Courrière

- au CNP Saint - Martin ( pour le personnel soignant)

Vivement vous rencontrer ou vous retrouver 🤗

Infos et inscriptions au 0471623806 ou sandrapoznanski@hotmail.com

12/02/2026

La Saint-Valentin… et si on parlait de l’amour autrement ?

Le 14 février, tout semble aller bien : des couples amoureux, des déclarations parfaites, l'exposition de l'amour en public

Mais que se passe t-il derrière ?

Comment va vraiment votre relation, quand les écrans s’éteignent ? Comment fonctionnez-vous lorsque la communication devient plus difficile, quand la fatigue, les non-dits ou les blessures prennent de la place ?

Et pour vous qui êtes "célibataire" aujourd’hui, que réveille cette journée : un manque, une question, un désir de lien ?
La vie affective n’est pas un long fleuve tranquille. Elle évolue, se transforme, parfois se fragilise. Et cela ne veut pas dire que quelque chose est cassé , mais qu'il est peut-être temps que vos difficultés soient entendues.
Parler, comprendre, déposer ce qui pèse peut déjà changer beaucoup.

Au sein de notre centre, nos psychologues et notre conseillère conjugale et familiale vous accueillent, que vous soyez en seul(e), en couple ou en famille.

Et si cette Saint-Valentin était l’occasion de prendre soin de vos relations… autrement ?
Prenez votre rendez-vous en ligne : https://rosa.be/fr/org/sante-plus/

09/02/2026

07/02/2026

Tournée Minérale en Belgique - Et si ce mois-ci, on faisait une pause 🍺 ?

Santé Plus soutient la Tournée Minérale et vous invite à relever un challenge positif pour la santé : un mois sans alcool, pour prendre soin de soi, de son énergie et de son bien-être.

- Meilleur sommeil
- Plus d’énergie au quotidien
- Une digestion plus légère
- Une occasion de repenser ses habitudes
- ...

Découvrez la vidéo et rejoignez le mouvement !

13/01/2026

Mélanie, psychologue, met son expertise au service de l’accompagnement psychologique et du mieux-être global.

18/12/2025

Nathalie, coach et prof de cours collectifs et yoga prénatal, propose des séances adaptées pour renforcer le corps, améliorer la mobilité et favoriser le bien-être.

04/12/2025

Mélissa, notre réflexologue, accompagne chacun pour favoriser la détente, l’équilibre du corps et le bien-être global.

24/11/2025

Léa, notre psychomotricienne relationnelle, accompagne les enfants dans le développement de leurs compétences motrices, émotionnelles et relationnelles.

05/11/2025

Focus sur Rachel, notre kiné, passionnée par le mouvement et le bien-être de ses patients 💪

03/11/2025

Charlotte, notre conseillère conjugale et thérapeute familiale, accompagne les couples et les familles avec écoute et bienveillance.

31/10/2025

Noémie, notre sexologue, accompagne chacun avec écoute et bienveillance pour favoriser la confiance, l’épanouissement et l’équilibre dans la vie affective et intime.