20/11/2025
Gisteren gaf coach een workshop “Stoel Yoga” aan de medewerkers Burger Brands in Wilrijk.
Oefeningen om spieren te stretchen en te versterken van nek, rug, schouders, armen, buik, rug en benen en dit alles met je (bureau)stoel als hulpmiddel.
Deze oefeningen kan je dus perfect aan je bureau doen zodat je je lichaam soepel houdt en stretcht indien nodig.
Ook interesse in onze wellbeing workshops?
Meer info op www.wellnessforbusiness.be