Praktijk Stef Adams

Startpagina
België
Scherpenheuvel
Praktijk Stef Adams

De kinepraktijk is gespecialiseerd in:
- Sport kinesitherapie
- Manuele therapie
- post operatieve revalidatie
- Dry needling

10/12/2025

Van revalidatie naar performance 💥
Na een meniscusscheur was de revalidatie niet het eindpunt. Met gerichte krachttraining, mobiliteitswerk en prestatiespecifieke oefeningen voor mountainbiken, wordt er gewerkt aan stabiliteit, explosiviteit en uithoudingsvermogen op de fiets.

De trainingen worden na screening en VALD testing opgemaakt, om zwakke schakels weg te werken en sterker te worden!

Wil jij je prestaties ook naar een hoger niveau tillen?

Start met doelgerichte performance training en behaal jouw persoonlijke sportdoel.
Meer informatie?

📩 Maak snel een afspraak!

02/12/2025

Afgelopen weekend was aanwezig met de aanwezig op de Wereldbeker in Flamanville voor medische ondersteuning.

Het was weer een zeer goede!
In de mannen elite:
🏆 met een sterke overwinning
🥈 mooi op plek 2
🥈 werd 2e bij de u23 vrouwen

Sterke prestaties ook van de rest van het team:
bleef knokken
reed weer een solide wedstrijd bij de beloften en werd 4e
werd 6e
werd 9e

Trots dat we samen deel mogen uitmaken van deze gemotiveerde en krachtige ploeg!

28/11/2025

Fietspositie geoptimaliseerd door wetenschap, voor performance met meer comfort en minder blessurerisico!

26/11/2025

Afgelopen weekend was op pad met de voor de Wereldbeker in Tábor, Tsjechië, waar we de ploeg als kinesitherapeut ondersteunden.

En wat een weekend werd het! 💥🏆
Het werd een topdag voor de Lions, met drie overwinningen:
won bij de beloften
pakte de zege bij de vrouwen
reed solo naar winst bij de mannen elite

Sterke prestaties ook van de rest van het team:
werd knap 4e bij de beloften
en streden zich vanop de laatste startrij naar plaats 15 en 16 💪
werd 7e in de mannen elite
knokte zich terug naar een 13e plaats

Blij dat we als Sport praktijk deel mogen uitmaken van deze gemotiveerde en succesvolle ploeg!

Volgend weekend gaat mee naar de Wereldbeker in Flamanville, Frankrijk.

Succes aan iedereen! 🦁

18/11/2025

We zijn verhuisd!
Met trots geven we een blik achter de schermen van de werken aan onze nieuwe praktijkruimte — een plek die volledig is opgebouwd rond prestatie, herstel en vooruitgang.

De afgelopen weken hebben we hier intensief aan gebouwd en sinds 2 weken zijn we officieel werkzaam op onze nieuwe locatie. Deze stap betekent voor ons niet alleen meer ruimte, maar vooral de mogelijkheid om onze patiënten nog gerichter, efficiënter en met de hoogste kwaliteit te laten revalideren.

Onze missie blijft dezelfde: optimale begeleiding bieden, met een omgeving die uitnodigt om sterker te worden dan voorheen.

Een oprechte dankjewel aan iedereen die heeft meegeholpen, meegedacht en gesteund. Dankzij jullie werd deze performante praktijk werkelijkheid.

Nieuw adres:
Mannenberg 206
3270 Scherpenheuvel

Powered by science, built for endurance

06/11/2025

“Van droom naar doel… Bekijk hoe Sander elke week sterker wordt in onze praktijk!

Sander kwam bij ons met een droom.
Vandaag werken we samen aan zijn doel.
Met wekelijkse krachttrainingen en kinesitherapie bouwen we aan zijn kracht, balans en prestaties — allemaal met één focus: de Paralympische Spelen 2028.

heeft een visuele beperking waardoor hij alleen maar met een tandemfiets kan rijden, dit samen met zijn piloot

Trots dat we als praktijk deel mogen uitmaken van zijn traject. 💪🚴‍♂️🚴🏻‍♂️

02/11/2025

📍 Koppenberg 🏆
Thibau Nys doet het gewoon!

Na de overwinning tijdens zijn eerste cross dit seizoen meteen richting recuperatie en verzorging bij ons in de praktijk.

👉 vandaag weer vlammen op de Rapencross in Lokeren!
Veel succes ! 💪🏻

20/10/2025

Enkele weken geleden kwam ten val tijdens een trainingsstage in Spanje.
Na een sleutelbeenbreuk en een operatie bij PSOS begon de revalidatie bij ons in de praktijk.
Slechts vijf weken later stond hij alweer aan de start van het BK duatlon in Ocquier, waar hij knap 6e werd! 💪🏻
Proficiat!

16/10/2025

Hey, ik ben Wout Braes!

Deze zomer ben ik afgestudeerd als kinesitherapeut (MSK: sport) en sinds kort maak ik met veel enthousiasme deel uit van het team van Praktijk Stef Adams.
Al van jongs af aan ben ik gebeten door alles wat met sport en beweging te maken heeft. In mijn jeugd heb ik zowel aan wielrennen als aan voetbal gedaan. Tijdens mijn studententijd in Leuven heb ik volop genoten van het bruisende studentenleven, maar ook toen bleef de passie voor duursport nooit ver weg. Tegenwoordig vul ik mijn vrije tijd vooral met lopen, fietsen/gravelbiken en af en toe een poging om niet te verdrinken in het zwembad 😉.

Naast mijn werk binnen de praktijk volg ik momenteel een postgraduaat Manuele Therapie aan de UGent en ben ik actief als verzorger bij het wielerteam Baloise Glowi Lions. Je vindt me dus regelmatig terug op de koers of met mijn voeten in de modder tijdens het veldrijden.

Bewegen staat voor mij centraal — het is de kern van herstel én preventie. Ik geloof in een actieve, op maat gemaakte aanpak: of je nu een ervaren sporter bent, een recreant of iemand die (nog) niet veel met bewegen heeft. Vanuit de nieuwste evidence-based inzichten help ik je stap voor stap naar een duurzaam herstel, met een focus op zelfstandigheid en actieve betrokkenheid.

Waarvoor kan je bij mij terecht?
· Sportrevalidatie
· Revalidatie na een operatie (post-op)
· Oefentherapie
· Loopanalyses (coming soon!)
· Dry needling
· (Algemene revalidatie)

Samen werken we doelgericht aan jouw herstel en prestaties!

10/10/2025

👋 Ik ben Stef Adams, oprichter en kinesitherapeut bij Praktijk Stef Adams.
Mijn passie voor sport en het menselijk lichaam begon al vroeg. Vanaf mijn 12 jaar maakte ik deel uit van het nationale karateteam — een avontuur dat me 8 Belgische titels, internationale podia én levenslange discipline opleverde.

Tijdens mijn studies kinesitherapie ontdekte ik rugby, en later de fiets 🚴‍♂️ — die intussen uitgroeide tot mijn huidige passie: triatlon 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Als therapeut geloof ik sterk in een actieve en doelgerichte aanpak: beweging is de sleutel tot herstel. Mijn missie is om elke patiënt of atleet op een motiverende manier terug te brengen naar zijn oorspronkelijke — of zelfs hogere — niveau 💪

Binnen de praktijk richt ik me vooral op bikefit, sportrevalidatie, performance training en dry needling. Vanuit mijn eigen ervaring als sporter weet ik hoe belangrijk het is om lichaam en geest in balans te houden, zowel tijdens revalidatie als in het streven naar topprestatie.

Van karate tot kinesitherapie 🥋➡️🏋🏻‍♂️
Sport en beweging zitten in mijn DNA — en dat breng ik elke dag mee in mijn werk met patiënten.

👉 Volgende week stel ik je graag mijn collega wout voor in onze Meet the Team-reeks!

08/10/2025

De VALD ForceFrame
De Sleutel tot een effeciciënt herstel!
Het brengt in kaart hoe sterk jouw spieren zijn, waar er onevenwichten zitten en helpt zo om gericht aan zwakke schakels te werken.

Voor wie?
Of je nu revalideert na een blessure, sterker wil bewegen in het dagelijks leven, of beter wil presteren in je sport — de ForceFrame past zich aan jou aan.

Voordelen:
✅ Nauwkeurige, objectieve meting van spierkracht
✅ Real-time feedback tijdens de oefening
✅ Veilige, gecontroleerde belasting in elke fase van revalidatie
✅ Duidelijke grafieken en evolutie over tijd
✅ Individueel trainingsschema dat aansluit aan jou werkpunten

💪 Kortom:
Door de VALD ForceFrame maken wij revalidaties trainingen individueel, gericht, veilig en meetbaar — perfect om zwakke schakels om te zetten in sterke punten

27/05/2025

SCHOENPLAATJES VERSLETEN? VERVANG ZE OP TIJD!

Wist je dat versleten schoenplaatjes niet alleen je krachtoverdracht verminderen, maar ook je knieën extra kunnen belasten?

✔️ Moeilijk in- of uitklikken?
✔️ Voelbare speling tijdens het fietsen?
✔️ Visueel beschadigd of ongelijkmatig afgesleten?

➡️ Dan is het tijd om ze te vervangen
🔁 Regelmatige controle = veiliger en efficiënter fietsen!
📆 Check ze om de paar maanden!

Adres

Hoensberg 22
Scherpenheuvel
3270

Telefoon

+32494236570

Website

http://www.praktijkstefadams.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Stef Adams nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.