Hypnose Werkt

23/12/2025

Ik hoop dat 2025 je veel voorspoed heeft gebracht en talloze momenten om dankbaar voor te zijn. 🙏

Op naar een nieuw jaar vol frisse dromen, betekenisvolle doelen en wensen die mogen uitkomen. 🍀

Fijne feestdagen en een prachtig 2026 vol gezondheid, geluk, succes en mooie nieuwe momenten!!

✨ Sylvia ✨

01/07/2025

Kijk, volg en ontdek meer trending content.

25/06/2025

Gisteren mocht ik aansluiten bij het netwerkmoment van de Belgische Hypnose Vereniging 🌀

Wat een fijne en inspirerende dag!
✔️ Nieuwe connecties gelegd
✔️ Kennis en tips gedeeld
✔️ Een boeiende methode geoefend
✔️ En vooral: genoten van de energie van gelijkgestemde collega’s

Het is zó waardevol om jezelf te blijven omringen met mensen die dezelfde passie delen. Deze uitwisseling voedt niet alleen mijn vakmanschap, maar ook mijn vuur 🔥

📸 Swipe voor een sfeerbeeld van onze groep én een inkijkje in de oefening!

👉 Ben jij nieuwsgierig naar hoe hypnose echt werkt in de praktijk? Laat het me weten in de reacties of stuur een berichtje 💌 info@hypnosewerkt.be

03/06/2025

04/04/2025

😍 Mijn nieuwste E-book staat online!! 😍

Van Angst naar Vertrouwen
Praktische tools om angst los te laten en innerlijke rust op te bouwen

Voel jij je regelmatig gespannen, piekerend of overweldigd? Heb je last van angst die je belemmert in het dagelijks leven? In dit e-book deel ik mijn meest gebruikte tools en inzichten om je angst stap voor stap te verzachten.

Download nu GRATIS op:

Voel jij je regelmatig gespannen, piekerend of overweldigd? Heb je last van angst die je belemmert in het dagelijks leven? In dit e-book deel ik, Sylvia Verburgt – hypnotherapeut en ervaringsdeskundige – mijn meest gebruikte tools en inzichten om je angst stap voor stap te verzachten.

29/03/2025

𝗘𝗮𝗿𝘁𝗵 𝗛𝗼𝘂𝗿 - 𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗿𝘂𝘀𝘁 🌍
Vandaag is het Earth Hour, het moment waarop we samen met miljoenen mensen wereldwijd de lichten uitdoen en bewust stilstaan bij de impact die we hebben op onze planeet.

💡En wat is er nu mooier dan dit moment benutten om je eigen innerlijke verlichting te vinden?

Precies! Een perfect moment dus om ons te omarmen in stilte en zonder afleiding. In die stilte kunnen we ons dieper verbinden met onszelf en de natuur om ons heen.

Dit is een perfect moment om even alles los te laten en te focussen op wat echt belangrijk is: jouw innerlijke kracht, je rust en je welzijn.

🔑 Tip: Zet een uur lang alles uit – geen schermen, geen afleidingen. Ga rustig zitten, neem diep adem en voel de rust die ontstaat wanneer je in stilte aanwezig bent.

Een geweldige ademhalingstechniek om te aarden is de 4-7-8 ademhaling. Deze techniek helpt je om te ontspannen, je focus te herstellen en jezelf stevig te verbinden met het hier en nu.

➡️Adem in door je neus voor 4 tellen.
➡️Houd je adem vast voor 7 tellen.
➡️Adem uit door je mond voor 8 tellen

Gebruik Earth Hour om niet alleen de wereld, maar ook jezelf een moment van rust en verlichting te geven. 🌱

26/03/2025

𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗮𝗻𝗴𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗵𝗲𝗶𝗱 ✨
Angst is een krachtige emotie, maar je hebt de kracht om die angst te transformeren in iets positiefs. In plaats van te leren omgaan met angst, kun je de negatieve emotie die ermee verbonden is, volledig veranderen. Hypnotherapie maakt het mogelijk om die diepgewortelde angsten te neutraliseren en om te zetten naar kracht en vrijheid.

Als hypnotherapeut help ik je om deze emoties daadwerkelijk te veranderen, zodat je niet langer vastzit in oude patronen van angst en onzekerheid.

Wil jij dit ok ervaren? Laat dan van je horen en stuur me een DM!

Wil je alvast zelf aan de slag? Hier een tip:
🔑 Tip met een eenvoudige techniek: trommel zachtjes met je vingers of handpalmen op je bovenbenen (links en rechts afwisselend). Terwijl je dit doet, focus je op de angstige gedachte en laat de gevoelens ervan afvloeien. Eindig met het denken aan een positieve, kalmerende gedachte die je kracht geeft, zoals “Ik ben in controle” of “Ik ben veilig.” Dit helpt de nieuwe positieve energie te verankeren.

Transformeer je angsten en voel de bevrijding die volgt!

# HypnoseWerkt

22/03/2025

𝗪𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱 𝗪𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 – 𝗗𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 🌍💧
Vandaag is het Wereld Waterdag, een dag waarop we stilstaan bij het belang van water in ons leven en de wereld. Wist je dat 71% van de aarde bedekt is met water, en 60% van ons lichaam ook uit water bestaat?

Maar water heeft ook een diepere kracht. Het onderzoek van Masaru Emoto, bekend van Hidden Messages in Water, toont aan dat water reageert op de emoties en woorden die er tegenover worden uitgesproken. Zijn experimenten laten zien hoe waterkristallen veranderen afhankelijk van de woorden die ze horen: positieve woorden creëren mooie, symmetrische kristallen, terwijl negatieve woorden ons water (en dus ons lichaam) verstoren.

Dit geldt niet alleen voor water, maar ook voor jouw gedachten en woorden naar jezelf toe. Net zoals water beïnvloed kan worden door positieve of negatieve energie, heeft de manier waarop jij tegen jezelf praat invloed op je mentale en fysieke gezondheid.

💡 Sta stil bij de kracht van je woorden. Hoe spreek jij over jezelf? Is het positief en ondersteunend, of misschien juist streng en negatief?

Wil jij ook stoppen met negatief denken en leren hoe je je mindset kunt veranderen? Download mijn gratis e-book “Stoppen met negatief denken” op mijn website hypnosewerkt.be.
Laten we samen zorgen voor positieve verandering, zowel in jouw mindset als in je leven! 🌟

19/03/2025

𝗦𝘁𝗮𝗽 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 ✨
Stap in je kracht en overwin je angsten 💪✨
Angst kan je kracht blokkeren, maar jij hebt de mogelijkheid om in je kracht te stappen en jezelf te bevrijden.

Neem de regie over je leven terug. Het is niet de angst die je moet verslaan, maar ᴅᴇ ᴏᴠᴇʀᴛᴜɪɢɪɴɢ dat je erdoor beperkt bent.

Als hypnotherapeut help ik je deze overtuigingen te doorbreken, zodat je kunt leven vanuit je kracht, niet vanuit angst.

Laat je gegevens achter via www.hypnosewerkt.be en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Wil je alvast zelf aan de slag? Hier een tip:
🔑 Tip: Sta elke ochtend 5 minuten stil bij wat je vandaag wilt bereiken en zeg hardop tegen jezelf: “Ik ben krachtig, ik ben in controle, ik laat angst los.” Dit helpt je om je mindset direct op kracht te zetten.

Stap vandaag nog in je kracht en ontdek wat er mogelijk is!