Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:15 Dinsdag 08:00 - 20:15 Woensdag 08:00 - 20:15 Donderdag 08:00 - 20:15 Vrijdag 08:00 - 20:00

Move

Vrolijk, gepassioneerd en met een positieve mindset helpen wij jou heel graag naar een gezond en fit Ruth en Lajos zijn beiden kinesitherapeut.

Samen vormen ze mo've. mo've is een kinépraktijk en meer. De sleutelwoorden? kiné - weight - skin. Lajos bekommert zich voornamelijk over het onderdeel kiné, Ruth is de weight - skin specialist. De plus van mo've? Een professionele en deskundige aanpak. Ruth en Lajos zijn gebeten door hun beroep. Ruth Gemoets is kinesitherapeut. Zij houdt zich bezig met de behandelingen die te maken hebben met afs

lanken en figuurcorrectie: VelaShape, Endermologie en het begeleiden van proteïnediëten. Behandelingen zijn na afspraak: 0477 42 67 56. Lajos is kinesitherapeut en is binnen mo've voornamelijk verantwoordelijk voor de afdeling kinesitherapie, cardiotraining en het begeleiden van de Power Plate. Behandelingen zijn na afspraak: 0475 38 57 70. Lajos komt ook op huisbezoek. GSM Ruth Gemoets: 0477 42 67 56
>> Rain Dieet - Kyalin Dieet - Endermologie - VelaShape

GSM Lajos Devriese: 0475 38 57 70
>> Kinesitherapie - Cardiotraining - Powerplate

27/05/2026

Je moet tegenwoordig al goed zoeken om een écht gezond alternatief te vinden voor limonade, frisdrank of die typische light- en zero-dranken.

En eerlijk? Wij hebben ze in huis, in onze praktijk. En ik ben er zelf enorm fan van.

De vroegere Fresh Shakes, nu beter gekend als de Clear Whey shakes van RainPharma.
Verfrissend, eiwitrijk, suikervrij én gewoon echt lekker.

Verkrijgbaar in twee frisse smaken:
• Cucumber Mint
• Lemon Peach

Wat ik er zo fijn aan vind?
Ze bevatten alle essentiële aminozuren (eiwitten), geen bewaarmiddelen en drinken weg als een heerlijke frisse limonade. Ideaal als gezond tussendoortje, na het sporten of gewoon bij deze tropische temperaturen.

En eerlijk… ook een zalig alternatief voor wie iets fris wil drinken zonder automatisch naar alcohol, frisdrank of een pintje te grijpen. Perfect als gezond aperitiefmomentje.

Benieuwd naar de smaak?
Kom ze gerust eens proeven bij ons in de praktijk. Ik laat je met plezier kennismaken met mijn favorieten.

Kom je mee proeven?

Je bent van harte welkom in onze praktijk in Scherpenheuvel, Molenstraat 28.
Spring gerust eens binnen en ontdek zelf welke smaak jouw favoriet wordt.

Of bestel ze gewoon online via www.mo-ve.be

Zonnige groet,
Ruth

26/05/2026

Voorbije zaterdag volgde ik samen met 68 vrouwelijke medestudenten en twee dappere mannen bij een bijzonder boeiende masterclass rond menopauze: de biochemie, de emoties en de natuurlijke ondersteuning.

We werden ondergedompeld in hoe wij als vrouw naar de menopauze kijken, welke veranderingen er plaatsvinden in het lichaam en welke symptomen vaak voorkomen tijdens de peri-menopauze en menopauze.

Wat ik vooral mooi vond aan deze opleiding, is dat menopauze niet werd benaderd als een ziekte, maar als een fase waarin het lichaam zich moet aanpassen. Een fase met een enorm vermogen tot adaptatie, mits we het lichaam daarin juist ondersteunen.

Zo werd onder andere het aminozuur glycine uitvoerig besproken, onder meer in het kader van het verkoelend effect en de ondersteuning van de slaap. Ook het belang van een goede vochtregulatie, stressbalans en bepaalde nutriënten kwam uitgebreid aan bod als ondersteuning om vlotter door deze levensfase te gaan.

Een ongelooflijk inspirerende masterclass waar ik enorm veel uit geleerd heb. Kennis die ik met veel motivatie mee zal nemen in mijn consultaties, niet alleen binnen voeding en gewicht, maar vooral ook in het bredere verhaal van hormonale gezondheid, energie, slaap, stress en levenskwaliteit.

Misschien moeten we stilaan af van het idee dat menopauze iets is waar vrouwen “door moeten”. Het is geen ziekte. Het is een natuurlijke overgang die we beter mogen begrijpen, ondersteunen en misschien zelfs beter leren omarmen.

En ja… hier volgt binnenkort ongetwijfeld nog een uitgebreider blogartikel(s) over, want ik vond dit onderwerp zó boeiend dat ik er nog veel meer over wil delen.

Met veel girl power, zachtheid én wetenschap… tot gauw.
Ruth

Mo’ve
Kine | Diet | Skin
Ruth Gemoets
Molenstraat 28
Scherpenheuvel
0477426756
ruth@mo-ve.be
www.mo-ve.be

26/05/2026

Wisten jullie dat wij nu toch wel één van de fijnste zonnecrèmes ooit in huis hebben?

RainPharma lanceerde onlangs een vernieuwde zonnecrème die gewoon doet wat ze moet doen: je huid goed beschermen, maar dan zonder de typische nadelen van veel zonnecrèmes.

Factor 50+ voor gelaat én lichaam.
Geen witte waas.
Water- en zweetbestendig.
Zachte neutrale geur.
En vooral… géén plakkerig gevoel.

Ondertussen uitgebreid getest onder de Colombiaanse zon én in Sri Lanka.

Cédric en Anke kregen de zonnecrème mee op één voorwaarde: uitgebreid testen tijdens hun reis.
Getest en meer dan goedgekeurd dus. 🙂

Wil jij ook volop genieten van dit schitterende weer?

Met deze hoge UV-index is je huid goed beschermen belangrijker dan ooit.
Onze vernieuwde RainPharma zonnecrème SPF 50+ beschermt optimaal.

Bestellen kan op https://mo-ve.be/products/rainpharma-sun-protection-spf50-zonnecreme

22/05/2026

Dinsdag werden we bij uitgenodigd voor hun allereerste congres. Een dag waar ik al even naar uitkeek, en waarvan de uiteenzettingen mijn verwachtingen nog meer hebben overtroffen.

We kregen verschillende boeiende lezingen van experten die elk op hun manier opnieuw bevestigden hoe belangrijk voeding, voedingssuppletie, eiwitsuppletie, beweging en de juiste ondersteuning zijn voor onze gezondheid.

Zo gaf dokter Ann Lannoye een uitgebreide uiteenzetting over CREATINE Eén van de meest onderzochte én veilige supplementen ooit. En ik ben oprecht blij dat dit supplement nu ook binnen RainPharma verkrijgbaar is en dus ook zijn weg vindt naar onze praktijk. Ik kijk er enorm naar uit om hier later nog veel meer over te delen, want de voordelen ervan gaan zoveel verder dan enkel sport.

Daarnaast kregen we ook een zeer interessante lezing over Reducose® en het belang van een stabiele bloedsuikerspiegel. Ik was hier via ons Sugar Balance System, waarin het gepatenteerde Reducose® zit, al langer fan van, maar door deze uiteenzetting ben ik nog meer overtuigd geraakt van de enorme meerwaarde ervan.
Eigenlijk bijna iets waarvan je denkt: dit zou iedereen moeten kennen. Want inzicht in ons suikermetabolisme heeft invloed op zoveel meer dan alleen gewicht.

En als kers op de taart wist sportarts Faelens op een bijzonder heldere manier het belang van eiwitten en vezels voor élke leeftijdsgroep toe te lichten. Opnieuw werd bevestigd hoe belangrijk dit is voor energie, spierbehoud, herstel, een stabiele bloedsuikerspiegel en gezond ouder worden.

Ik blijf enorm dankbaar dat ik de kans krijg om zulke opleidingen en lezingen te volgen en die boodschap verder uit te dragen binnen mijn praktijk. Omdat gezondheid zoveel meer is dan alleen streven naar een gezond gewicht.

Een super boeiende dag dus, en ik neem jullie de komende periode graag mee in alles wat ik daar heb bijgeleerd, en vooral: wat dit ook voor jóu kan betekenen.

To be continued…

Ruth

18/05/2026

De zomer komt eraan en iedereen grijpt weer naar een dieet.

Minder eten. Meer regels. Maar wat als het probleem niet je discipline is?

Je lichaam reageert op voeding en dat is voor iedereen anders.

Met suikeranalyse krijg je eindelijk inzicht in wat voor jou werkt.
Begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.

Plan een afspraak en begin deze zomer goed voorbereid!
www.mo-ve.be

Ik leg het jou helder uit.
Tot gauw
Ruth

13/05/2026

Laat ons jou begeleiden in het grotere verhaal achter gewichtsverlies en gezondheid.

Er is absoluut niets mis met GLP-1 medicatie zoals Ozempic, Mounjaro, Wegovy en aanverwante medicatie. Voor veel mensen kan dit een waardevol hulpmiddel zijn.

Maar GLP-1 is geen losse oplossing, het is een onderdeel van een groter geheel. Het helpt je eetlust reguleren, maar onderliggende gewoontes en triggers verdwijnen niet vanzelf.

Echte, duurzame verandering ontstaat pas wanneer je ook inzet op voeding, gedrag, beweging én mentaal welzijn — met de juiste begeleiding als sleutel.

Vanuit mijn praktijk begeleid ik dit graag op een wetenschappelijk onderbouwde en persoonlijke manier, met aandacht voor gezondheid, lichaamssamenstelling en duurzame resultaten op lange termijn.

Wil je hier meer over weten?
Bel mij
Of surf naar www.mo-ve.be

Lieve lente groet
Ruth

12/05/2026

Wat is insuline eigenlijk?

Insuline is een hormoon dat je bloedsuiker regelt.
Maar wist je dat het ook een belangrijke rol speelt in:

• energie
• hongergevoel
• vetopslag
• vetverbranding

Wanneer je eet, helpt insuline om suiker uit je bloed naar je cellen te brengen, zodat je lichaam het als brandstof kan gebruiken.

Werkt dit systeem minder goed?
Dan kan dat invloed hebben op:

• energiedips
• cravings
• moeilijk vermageren
• vetopslag rond de buik
• schommelingen in honger en verzadiging

Met een glucosemeter kunnen we jouw bloedsuikerreacties in kaart brengen. Zo krijg je inzicht in hoe jouw lichaam reageert op voeding, beweging, stress en leefstijl.

Dat helpt om begeleiding veel gerichter en persoonlijker te maken.

Wil je ontdekken wat een glucosemeter jou kan vertellen over jouw lichaam, energie en eetpatroon?
Bel me gerust op 0477 42 67 56 of neem een kijkje op www.mo-ve.be

Tot gauw
Ruth

07/05/2026

Ik hou al heel mijn leven van make-up.
Zelfs als jong meisje op internaat maakten we er een sport van om elkaar te “schminken”, zoals we dat toen noemden.

Misschien vind ik het daarom net zo leuk dat RainPharma een make-up lijn ontwikkelde die zo mooi aansluit bij je natuurlijke schoonheid. Geen zware make-up, maar producten die de mooie kenmerken van jouw gezicht, jouw expressie en jouw uitstraling subtiel accentueren, terwijl kleine foutjes zacht gecamoufleerd worden.

Net daarom vind ik het fijn om samen met af en toe eens een Make-up Week te organiseren, waarin we jullie de kans geven om een mini make-up workshop in te plannen én tegelijk 25% korting te genieten op alle make-up producten.

Nog geldig tot 10 mei.
www.mo-ve.be/webshop

Of zie ik jou in een mini make-up workshop
Tot gauw,

Ruth

06/05/2026

Deze week leuk nieuws…

Deze week lanceren we onze Natural Make-up Week.
Zeven dagen waarop jij alle make-up producten én borstels met 25% korting kan shoppen.

Van 4 mei tot en met 10 mei.

Ken je onze make-up producten nog niet zo goed?
Dan kan je jouw producten alvast online bestellen én nadien een mini make-up sessie boeken, zodat we samen de juiste kleuren kunnen bekijken en aanpassen tijdens jouw mini make-up workshop.

Bestel alvast jouw favoriete producten en maak jouw afspraak voor advies op maat via www.mo-ve.be

Van harte welkom
Ruth

30/04/2026

Creatine
Ons gloednieuwe supplement van

Nieuw in ons gamma, maar tegelijk één van de meest onderzochte supplementen die er bestaan.
Een echte ondersteuning voor zowel je brein als je spieren.

Creatine wordt vaak gelinkt aan sport, en dat klopt.
Maar het verhaal gaat veel verder dan dat.

Wat betekent creatine voor wie niet sport?
Voor ouderen?
Voor wie gewoon meer energie, kracht en focus wil in het dagelijks leven?

Ik ben er zelf dieper in gedoken en schreef er een boeiende blog over.

Mijn conclusie?
Dit is zo’n supplement waarvan je denkt “dat is niets voor mij”…
tot je beseft dat het net voor heel veel mensen wél een verschil kan maken.

Benieuwd? lees de blog www.mo-ve.be

Ruth

29/04/2026

Met veel trots stellen we iets nieuws voor in ons gamma van Rainpharma … Creatine.

Wist je dat creatine één van de meest onderzochte supplementen is die er bestaan, met een veiligheid die ook op lange termijn sterk onderbouwd is?

Gekend vanuit de sportwereld, maar zoveel meer dan dat.
Het ondersteunt niet alleen je spieren, maar ook je brein en je energie.

Benieuwd of dit iets voor jou kan betekenen?
We schreven er een uitgebreide blog over.

Neem zeker even een kijkje op onze website en lees mee.

https://mo-ve.be/blogs/nieuws

Liefs
Ruth

Adres

Molenstraat 28
Scherpenheuvel
3270

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:15
Dinsdag	08:00 - 20:15
Woensdag	08:00 - 20:15
Donderdag	08:00 - 20:15
Vrijdag	08:00 - 20:00

Telefoon

+32477426756

Website

http://www.mo-ve.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Move nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.