Fit Focus feel healthy

19/07/2025

You are the driver of your own life, don't let anyone take your seat." Fasten your seat belt, set your destination on your GPS and drive toward your goals and dreams.

What is your short and long term goal?

31/05/2025

Viking run 2025 🤩

30/05/2025

Wees de beste versie van jezelf in alles wat je doet!
Maar hoe ga je hiermee aan de slag?
🌱Stop met vergelijken:
Vergeet te vergelijken met anderen en richt je in plaats daarvan op je eigen doelen en waarden.
🌱Werk aan zelfvertrouwen:
Door te geloven in jezelf en je eigen vermogens, kun je meer succes bereiken.
🌱Luister naar je intuïtie:
Je intuïtie kan je helpen om de juiste beslissingen te nemen en je eigen pad te volgen.
🌱Wees moedig:
Door te durven zijn en te staan voor je eigen waarden en doelen, kun je je eigen versie van succes bereiken.
🌱Accepteer jezelf:
Accepteer je sterke en zwakke punten en leer van je fouten. Eigenlijk bestaan er geen fouten, alleen maar lessen.
🌱Zorg voor jezelf:
Je kunt je eigen versie van succes bereiken door goed voor jezelf te zorgen en je eigen grenzen te respecteren. Geef je lichaam de juiste dingen om in zijn potentieel te kunnen functioneren.

🏆 Soms is het niet de snelheid die telt, maar de richting die je kiest. Het is de moed om kleine veranderingen aan te brengen die uiteindelijk het grootste verschil maken. Begin vandaag.
If you want things to change, you have to change 💪

Zeg vandaag tegen jezelf, dat je voor jezelf kiest door te reageren met "❤️"

Heb je hier ondersteuning voor nodig?
Reageer met "💪"

25/05/2025

De zomer komt eraan en we hebben allemaal verschillende doelen. Wat zou jij graag veranderd zien?
💚Fysieke gezondheid
💜 Mentale gezondheid
💛 Minder stress
💙 Meer vrijheid
❤️ Er meer kunnen zijn voor je kind(eren)

Je mag me altijd een berichtje sturen als je graag wilt geïnspireerd en/of ondersteunt wil worden naar je doelen toe.

Fijne zondag iedereen!

11/05/2025

Vandaag was een prachtige zonnige dag op de markt! En omdat het Moederdag is, trekken wij onze actie door! 🥳

Er zijn 6 gratis & vrijblijvende voedings-en lichaamsanalyses te geef!

Wees snel! Reageer met "💪" of stuur een privéberichtje naar de persoon/coach waar je mee bevriend bent! Doe kennis op & krijg inzichten over hoe jij naar een betere versie van jezelf kan groeien.

Fijne moederdag iedereen!

23/02/2025

12/02/2025

Maandag 17/2 starten we met een nieuwe 10 dagen challenge! Werken aan de beste versie van jezelf met een vleugje zelfliefde!

❤️Een challenge vol tips en tricks rond voeding en Mindset!

Reageer "❤️" voor meer vrijblijvende info of stuur me een privébericht.

05/02/2025

😍Valentijnspromotie! 😍
Ik geef 6 GRATIS gelaatsverzorgingworkshops weg voor de 6 eerste personen die reageren met een "❤️" onder deze post!

Wat is een gelaatsverzorgingworkshop?
Dit is een relax momentje (+/- 1 uur) voor 4 personen waar je kan genieten van reiniging, maskertje en verzorging. En ga met een zacht velletje terug naar huis 😉

25/12/2024

Fijne kerst 🎄
Who needs Christmas presents when you already have the most beautiful gift next to you? 🥰

22/12/2024

Vrijblijvende info voor tijdens de feestdagen?
Reageer met het symbool waar jij info over wil of stuur me gerust een privéberichtje 🥰
Ik wil....
🧡 Minder opgeblazen gevoel
💛 Betere verbranding tijdens feestmaaltijden
💙 Meer energie tijdens de feestdagen

Fijne feestdagen iedereen! 🎄🎊

07/09/2024

Strong viking water editie (met een beetje modder erbij 🤪)
Af en toe terug kind zijn, moet kunnen toch 😏

Volgend jaar terug modder editie!! Who's in? 😎

01/09/2024