De Gezonde Levensgenieter - Orthomoleculair diëtiste Helen

Startpagina
België
Schoonaarde
De Gezonde Levensgenieter - Orthomoleculair diëtiste Helen

Diëtiste, Food&Mindsetcoach, Orthomoleculair Therapeut volgens KPNI i.o. Erkend door het RIZIV.

Meer info op www.de-gezonde-levensgenieter.be
Consultaties na afspraak. Interactie en samenwerking zijn voor mij belangrijke pijlers tijdens de consultatie. We bekijken samen wat haalbaar is en passen aan waar nodig, zodat je het vooropgestelde doel kan bereiken.

18/05/2026

Je beseft dat het leven soms gewoon… gietende regen is 🌧️😂

Ik kon hier b***n. Ik kon vloeken omdat mijn loopje anders liep dan gepland. Ik kon willen proberen alles te controleren.

Of…
Ik kon ook gewoon lachen, verder joggen en beseffen:
niet alles moet perfect zijn om goed te zijn.

Soms zit vrijheid net in:
💧 loslaten
💧 relativeren
💧 niet alles zo serieus nemen
💧 blijven bewegen, ook als het stormt

Bij deze een kleine reminder dat het leven vaak lichter wordt wanneer je probeert om meer het positieve te zien. 🤍

Liefs Helen x

18/04/2026

RESET, het traject voor de 40+ vrouw die merkt dat wat vroeger werkte, vandaag niet meer werkt, en nood heeft aan het begrijpen van haar lichaam, de handvaten zoekt om gezond en gelukkig door deze levensfase te gaan, start opnieuw op 27 april! 🔥

Mooie feedback gekregen van de vorige deelneemsters. 🥰

✅Oa minder brainfog, stabielere energie, gewichtsverlies, veel meer begrip voor het veranderende lichaam, en ook meer mildheid voor zichzelf.

=> geweldig om dit te horen!!

Wil jij ook ondersteuning in deze levensfase waarin het lichaam anders reageert, en we dus andere strategieën nodig hebben?

Je kan je nog tem 20 april inschrijven aan EARLY BIRD prijs! 🔥

Comment RESET en ik stuur jou alle info en mogelijkheid om in te stappen. 🫶🏻

Fijn weekend!!
Liefs, Helen x

16/04/2026

Jaaaa lieve dames!!
Maandag 27 april start RESET : HET 8-weken online traject voor 40+ vrouwen die merken dat wat vroeger werkte, vandaag niet meer werkt. 😅

Ik neem je mee in je traject met video’s, tips, tools en begeleiding. Ik ga jou ondersteunen in het begrijpen van jouw veranderende lichaam, je de handvaten geven die je nodig hebt om je fit, gezond en in balans te voelen, en je motiveren om met mildheid en zelfliefde blijvende aanpassingen te maken, die echt PASSEN BIJ JOUW SITUATIE! 🔥

Geen Quick fix, wel slimme en duurzame inzichten en aanpassingen! ❤️

EARLY BIRD korting is nog enkele dagen geldig! Dus wacht niet te lang met inschrijven. 🤗

Graag alle info? Hierbij de link :

https://5ea3-info.systeme.io/resettraject

Veel liefs, Helen x

19/02/2026

Er is een NIET TE MISSEN actie op de Bodysculptor Reveal! 🤩

Tem 15 maart krijg je, bij het opstarten van een kuur, GRATIS extra sessies!!

Geldig voor kuren van 30 en 45 minuten:

🔥8 + 2 sessies gratis
🔥12 + 3 sessies gratis

Deze actie geldt OOK voor mijn trouwe Bodysculptor CLUB leden!

Ken je Bodysculptor nog niet? Boek dan je gratis testsessie en ervaar de voordelen!

18/02/2026

Terwijl we door ons leven razen, is het handig om af en toe eens stil te staan en bewust te zijn.

Deze tip geeft instant een bewust momentje, even in het NU aanwezig zijn.

🙌🏻 Simpel, snel, effectief!

Pas jij hem eens toe? Ik ben benieuwd! 👍

Liefs Helen x

30/01/2026

Dit is wat ik vaak zie als vrouwen hun lichaam beginnen te ondersteunen met gepaste voeding, structuur en rust, afgestemd op deze fase.

⚡️Meer energie.
😋Minder honger en cravings.
🫶🏻 En vaak wordt afslanken ineens… minder moeilijk.

Niet omdat ze harder hun best doen.
Maar omdat hun lichaam mee begint te werken.

Over 3 dagen start RESET.
Een 8-weken traject in kleine groep, met live calls en begeleiding.

Voel je dat dit over jou gaat?
Reageer RESET of check de link in bio.

Een fit lichaam dat in balans is met je geest, dat wens ik jou toe! 🫶🏻

Fijne avond, liefs Helen x

27/01/2026

Dit is zo’n lunch die ik snel maak op thuiswerkdagen. Je kan daar ook enorm mee variëren vb wat noten, fruit erbij, champignons bakken en dan eitje erover, …

Geen ‘perfecte lunch’, maar ondersteunend voor de rest van de dag!

✔ voldoende eiwitten
✔ stabiele energie
✔ geen zware dip om 15u
✔ en vooral: rust in mijn lichaam

En dat is precies waar het in RESET over gaat.

Niet streng eten.
Niet alles omgooien.
Maar leren hoe voeding, stress, slaap en ritme samenwerken
in een lichaam dat verandert (zeker vanaf 35+).

Op 2 februari start RESET:

een 8-weken traject in kleine groep,
met live calls en community,
waarin we samen een nieuw fundament bouwen.

Voor vrouwen die voelen:
“Gezond eten alleen is niet meer genoeg,
ik wil begrijpen wat mijn lichaam nodig heeft.”

Voel je dat dit resoneert?
Reageer met RESET en ik stuur je alle info 🤍

Veel liefs, Helen x

23/01/2026

Voel je dat je lichaam nood heeft aan een reset?
Meer energie, minder cravings, rust in je hoofd en opnieuw vertrouwen in je lichaam 🤍

Met RESET stap je even uit de vicieuze cirkel van moe zijn, snackdrang, opgeblazen gevoel en “ik begin maandag wel opnieuw”.
Geen strenge regels of quick fixes, wel haalbare voeding, inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft en kleine shifts die écht verschil maken.

Dit is voor vrouwen die veel dragen, veel geven en nu ook voor zichzelf willen zorgen.
Zacht, praktisch en onderbouwd, zodat je je opnieuw goed in je vel voelt, vanbinnen én vanbuiten.

✨ Instappen kan nu. Gun jezelf deze reset.

Start 2 februari! 8- weken samen aan de slag.

Reageer met RESET of stuur een DM en ik stuur je alle info op. 🥰

Liefs, Helen x

21/01/2026

RESET gaat niet over één ding.

Het gaat over hoe alles samenwerkt.
Voeding.
Slaap.
Stress.
Beweging.
Mindset.

Want als één van die puzzelstukken uit balans is,
voelt je lichaam dat, en geeft het allerlei signalen.
Meer vermoeidheid, moeilijker afvallen, meer energiedips, humeur dat op en down gaat,..

In RESET help ik vrouwen 35+ om opnieuw een stevig fundament te bouwen, afgestemd op een lichaam dat verandert.

Niet door harder te proberen.
Wel door beter te ondersteunen.

We starten op 2 februari met een kleine groep vrouwen.
Voel je dat dit over jou gaat?
Reageer met RESET en ik stuur je alle info door 🌱

06/10/2025

Volgende week woensdag 15 oktober komt natuurgeneeskundig therapeut een heel boeiende lezing geven over de basis voor onze gezondheid, namelijk onze celgezondheid.

De lezing is gratis en gaat door bij holistisch therapeut .be te Erpe Mere.

Wil jij hier ook over bijleren en te weten komen wat je kan doen om je lichaam te ondersteunen?
Schrijf je dan in door mij een berichtje te sturen.
Van harte welkom! 🤗

Veel liefs, Helen x

20/06/2025

Yeeeey!!
Na mij maanden onder deskundige begeleiding onder te dompelen in de wereld van hormonen, slaagde ik vandaag voor het examen (56/60 joepie!) aan de ! 🙌🏻💃

Zeer dankbaar voor alle kennis, de leuke dames die ik mocht ontmoeten, het was een heel fijne reis! 🥰

Ik sta te popelen om klanten te helpen die struggelen met hormonen onbalans! Denk aan insulineresistentie, hyperinsulinemie, PMS, PCOS, peri-menopauze en menopauze klachten.
We gaan samen aan de slag met voeding, leefstijl en suppletie! 🤩❤️

Fijn weekend! Ik geniet nog na! 😁

Liefs, Helen

Adres

Oudegemstraat 12
Schoonaarde
9200

Telefoon

+32473613093

Website

https://de-gezonde-levensgenieter.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Gezonde Levensgenieter - Orthomoleculair diëtiste Helen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.