Sisu By M

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Sisu By M, Yogastudio, Schoten.

21/10/2024

- Wát een week -
Mega dankbaar dat ik deze cursus heb gevolgd!

Binnenkort krijgen jullie hier meer informatie over. Heb jij interesse in ontspanningsmassages? 😍 Hou dan zeker dit account in de gaten!

10/09/2024

Ontdek de magie van privé yogales @ Sisu By M ✨🧘🏽

Heb je graag persoonlijke begeleiding bij yoga en/of een ontspannen moment met vrienden en/of familie?

Sisu By M biedt:
✅ Individuele aandacht: de les is steeds afgestemd op jouw/jullie behoeften, doelen en niveau.

✅ Flexibele planning: plan de les wanneer het jou/jullie uitkomt.

✅ Volledige focus op jouw/jullie welzijn en comfort.

Beginner of ervaren yogi? Iedereen is welkom! Boek vandaag nog je eerste les en ervaar het verschil! 🙏🏼

Tarieven voor privéles @ Studio Sisu By M
1 persoon = €45
2 personen = €55
Max. 5 personen = €85

Ook mogelijk op verplaatsing, mits een kleine meerprijs.

DM of mail naar info@sisubym.com voor meer informatie.

Tot snel? 🤩
Liefs, Margo

31/08/2024

Welkom bij Sisu by M ☺️

Ik ben Margo Theunis, 27 jaar en een toegewijde yoga-instructrice. Als levensgenieter met een achtergrond in boekhouding, omschrijven anderen mij als behulpzaam en sta ik positief in het leven. Yoga, lezen, en quality time met vrienden en familie zijn mijn grootste passies.

Ik begon met yoga om te ontsnappen aan de rat race en dagelijkse stress. Op zoek naar balans en rust, ontdekte ik de kracht van yoga. Daardoor had ik minder stress en verbeterde mijn (mentale) gezondheid. Ik voelde me niet alleen weer mezelf, maar een betere versie ervan. 🧘🏽

Dat gevoel wil ik met jou delen. Daarom behaalde ik in 2023 mijn RYT-200 certificering en opende ik mijn eigen yogastudio in het hart van Schoten. Mijn missie is om jou te helpen de beste versie van jezelf te worden. ✨

Bij Sisu by M bied ik gepersonaliseerde yogalessen en coaching aan, afgestemd op jouw unieke behoeften. Of je nu nieuw bent in yoga of een ervaren yogi, iedereen is welkom. 🤩

Ben je klaar om de beste versie van jezelf te ontdekken? Neem vandaag nog contact op en begin aan een geweldig verhaal waarin jij centraal staat. 🫶🏼

Hopelijk tot snel!

Liefs,
Margo 💚

29/08/2024

Na het eten, wandel ik graag even. Dat probeer ik minstens 10 minuten te doen na elke maaltijd. En geef nu toe: wie wandelt er niet graag met zo’n uitzicht? ☀️

Waarom vlak na je eten even gaan wandelen?

💚 Het verbetert je spijsvertering (minder opgeblazen gevoel!).
💚 Je vermijdt hoge pieken in je bloedsuikerspiegel.
💚 Het is goed voor je hart en bloeddruk.
💚 Je slaapt beter als je wandelt na het avondeten.

Plus, je maakt even je hoofd leeg en ontspant. Waar wacht je dus nog op? 🧘🏽

28/04/2024

🧘🏽 RECHARGE AND GO 🧘🏽

Een relaxerende yogavorm waarbij we het lichaam en de geest volledig ontladen van prikkels van de afgelopen week en/of weekend.

Bij deze les laden we ook onze batterijen terug op om de nieuwe (werk)week te starten. ⚡️

Een ideaal selfcare-momentje op zondagochtend.

Iedere zondag van 10u-11u15 @ Constant Neutjensstraat 61, 2900 Schoten!

19/03/2024

~ RELAX TO THE MAX ~

Wat is het? Een ontspannende yoga waarbij we focus leggen op nek, schouders en rug. 🧘🏼‍♀️

Gedurende de werkweek nemen we vaak verkeerde houdingen aan of staan we onder druk waardoor onze spieren volledig verkrampen. Om de week te eindigen met zo min mogelijk stressklachten, leggen we de focus op de maximale ontspanning van lichaam en geest.

Wil je dit zelf ervaren? Schrijf je in. 🧘🏼‍♀️

Iedere donderdag van 20u-21u15 te Schoten. 🌻

30/07/2023

Letting nature put things in perspective. 🌻 Evening walks 🌞

16/04/2023

📚 Nieuw leesvoer op zondag. Altijd aan het bijleren 🤓

📖 Ik ben heel benieuwd naar deze toppers.
Heb jij al één van deze boeken gelezen? Of heb je nog andere aanraders?
Deel gerust je tips hieronder in de comments zodat anderen geïnspireerd geraken.👇🏼

Titels:
Elke dag vakantie - & (.be )
Wanneer je lichaam nee zegt
Overprikkeld brein -
De fontein - vind je plek

15/04/2023

Elke zondagochtend van 10u-11u geef ik “RECHARGE & GO-yoga”bij Body Control - Brecht

🧘🏼‍♀️ diepe stretching van het hele lichaam
🧘🏻‍♀️ focus op ontspanning van het zenuwstelsel
🧘‍♀️opladen voor de komende werkweek met een me-time moment

Wil jij meer informatie of graag een lesje meepikken?
Stuur gerust een bericht of mail naar info@bodycontrolbrecht.be

04/04/2023

Elke donderdagavond van 21u-22u geef ik Yoga Flow bij Body Control - Brecht.

🧘🏽‍♀️ In deze les bouwen we de klassieke yogahoudingen op om de connectie terug te vinden met ons lichaam.
🧘🏽 We stretchen onze diepere spieren om ruimte te creëren in het lichaam maar ook in ons hoofd.
🧘🏽‍♂️ Door inspanning ervaren we de ultieme ontspanning.

Je hebt trouwens geen ervaring nodig om te kunnen deelnemen aan de les!

ℹ️ Wil je graag meer informatie ? Stuur gerust een DM of mail naar mij of info@bodycontrolbrecht.be

01/04/2023

💥 NIEUWE LOCATIE💥

Body Control - Brecht en Sisu By M slagen de handen in elkaar.
Wij zijn er beide van overtuigd dat yoga en sport een goede combinatie is. 🏋🏽🤝🏼🧘🏽

Zowel voor de échte sporters onder ons als de minder sportievelingen kan yoga bijdragen tot een verbetering van je algemene fitheid en lichaamsbewustzijn. 🧘🏽‍♀️🧘🏽🧘🏽‍♂️

Vanaf nu geef ik daarom ook op donderdag en zondag yogalessen bij Body Control te Brecht 🤗

ℹ️ Meer info? Contacteer ons vrijblijvend via
- info@sisubym.com
- info@bodycontrolbrecht.be
- via DM

18/02/2023

📣 BIG NEWS 📣

VANAF NU KAN JE BIJ MIJ TERECHT VOOR COACHING!

De afgelopen maanden heb ik verschillende opleidingen gevolgd om anderen te kunnen helpen in het leven. Met trots kan ik jullie vertellen dat ik een gecertificeerde coach ben 🤗

Waar kan ik jou mee helpen❓
- Bots jij telkens tegen dezelfde obstakels aan?
- Heb je nood aan structuur voor de toekomst?
- Worstel je met stress en/of burn-out klachten?
- Ervaar je hoogsensitiviteit als een last in plaats van een kracht?
- Wil je grenzen leren stellen?
- …

Ik heb me extra verdiept in volgende onderwerpen:
- Hoogsensitiviteit (HSP)
- Stress & burn-out
- Intuïtief coachen

Interesse? Verdere info volgt nog in de komende uren/dagen! 👀

Adres

Schoten
2900

Telefoon

+32478667129

Website

http://www.sisubym.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sisu By M nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.