Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:00 - 13:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

Rosan Smits Kine & Acupunctuur

Startpagina
België
Schoten
Rosan Smits Kine & Acupunctuur

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Rosan Smits Kine & Acupunctuur, Acupuncturist, Schoten.

07/01/2026

Korte dagen, koude temperaturen én sneeuw. Het is tijd om goed voor jezelf te zorgen!

Volgens de Chinese geneeskunde is de winter het seizoen om te vertragen, op te laden en je weerstand te versterken. En acupunctuur helpt je om die rust te vinden en te herstellen.

Acupunctuur kan
👉 helpen je stress te verminderen;
👉 een betere nachtrust en een dieper herstel stimuleren;
👉 helpen om winterkwaaltjes, zoals een verkoudheid, te voorkomen.

Zo blijf je tijdens de wintermaanden in balans en ga je sterker en veerkrachtiger richting het voorjaar.

Neem gerust contact op voor meer informatie of een afspraak!

📞 04 72 48 11 89
📧 rosan.smits@hotmail.com
📍Praktijk Zamenhof - Zamenhoflaan 5, 2900 Schoten

22/12/2025

🤰 Acupunctuur tijdens de zwangerschap? Yes! Het kan helpen!

Acupunctuur helpt je lichaam voor te bereiden op je bevalling en kan een aantal ongemakkelijke kwaaltjes wegnemen.

Het kan
👉 misselijkheid ten gevolge van stress of vermoeidheid verminderen;
👉 je geest helpen kalmeren, de weerstand van je baby verhogen en een goede fysieke en mentale ontwikkeling van je kind stimuleren (aan het einde van je derde of zesde maand zwangerschap);
👉 helpen om je baby te draaien als hij in stuitligging ligt (tussen 32 en 36 weken zwangerschap);
👉 je voorbereiden op je bevalling: de ligamenten van je be**en helpen voorbereiden, je baby doen dalen en klachten aan je rug, be**en en heupen aanpakken (vanaf 37 weken);
👉 je bevalling in gang zetten, zodat je een inleiding voorkomt.

Het effect van acupunctuur op je zwangere lichaam is wel zeer persoonlijk. Neem dus zeker eerst even contact op om de mogelijkheden tijdens jouw zwangerschap te bespreken. Ik help je graag verder!

📧 rosan.smits@hotmail.com
📍Praktijk Zamenhof - Zamenhoflaan 5, 2900 Schoten

06/10/2025

Acupunctuur maakt je klaar voor de herfst!

Acupunctuur helpt je lichaam en geest zich aan te passen aan de seizoensverandering.

👉 Het versterkt je longenergie, wat goed is bij o.a. seizoensgebonden verkoudheden.
👉 Het helpt om verdriet te verwerken en innerlijke rust te brengen.
👉 Het bereidt je voor op het stille yin van de winter en helpt om je energie naar binnen te keren.

Tot slot verlicht het ook herfst gerelateerde klachten zoals een droge huid, vermoeidheid, spierpijn of gewrichtsstijfheid door temperatuurschommelingen.

Benieuwd naar wat acupunctuur specifiek voor jou kan betekenen? Laat ons eens kennismaken!

📧 rosan.smits@hotmail.com
📍Praktijk Zamenhof - Zamenhoflaan 5, 2900 Schoten

14/08/2025

Doet acupunctuur pijn?

Een vraag die vaak gesteld wordt. 😊

Een sessie acupunctuur is bedoeld om te ontspannen. Je komt terecht in een rustige omgeving, legt je comfortabel neer en we bespreken samen welke klachten je graag wil aanpakken. Over het algemeen doet acupunctuur geen pijn. Het aanprikken kan je voelen, maar dat prikje trekt tijdens de sessie weg. Blijf het toch pijn doen? Dan stuur ik bij. 😉

En wist je dat er ook acupunctuurtechnieken bestaan zonder naalden? Denk maar aan guasha (je huid schrapen met gladde stenen) en moxa (specifieke acunuctuurpunten verwarmen).

Ben je benieuwd naar wat acupunctuur voor jouw lichaam kan betekenen? Laat ons eens kennismaken!

📧 rosan.smits@hotmail.com
📍Praktijk Zamenhof - Zamenhoflaan 5, 2900 Schoten

14/07/2025

NIEUW Sportsessies voor mensen met Parkinson.

Omdat het voor mensen met Parkinson heel belangrijk is om te blijven bewegen, organiseer ik vanaf augustus gespecialiseerde sportsessies in het Medihuis en het Dienstencentrum ’t Dorp in Schoten.

We werken samen aan je balans, kracht, coördinatie en zelfvertrouwen. In kleine groepen en op jouw maat! Iedereen is van harte welkom.

👉 Woensdag 20/08 en 17/09 in het Medihuis - Botermelkbaan 2, 2900 Schoten.
👉 Woensdag 6/08 en 3/09 in het Dienstencentrum ’t Dorp - Jozef van Craenstraat 1, 2900 Schoten.

Elke dag zijn er 2 groepen. De eerste groep beweegt van 9u tot 10u. De tweede groep van 10u30 tot 11u30. We spreken telkens een kwartier voor de start van de sessie af.

Wil je graag meer info of je inschrijven? Bel of mail mij gerust!

📞 0472.48.11.89
📧 rosan.smits@hotmail.com

21/06/2025

Mijn favoriete seizoen is er: de zomer!

Tijdens dit seizoen leeft onze Yang helemaal op. We hebben ontzettend veel energie en genieten van lange, zonnige dagen. Volgens de Chinese Geneeskunde gaat dit seizoen samen met ontplooiing, groei, activiteit en creativiteit.

Toch kan het zijn dat je je tijdens de zomermaanden eerder onrustig voelt of je fysieke klachten ondervindt (zoals vermoeidheid of prikkelbaarheid). Dat kan veroorzaakt worden door je Yang die te sterk of te zwak is, waardoor je uit balans bent.

Die balans herstellen we met acupunctuur, zodat je ten volle van de schoonheid van de zomer kan genieten. Met veel activiteiten, creativiteit en groei!

Wil je daar graag meer over weten of een sessie acupunctuur inplannen? Stuur mij zeker een berichtje!

10/06/2025

Hormonale chaos? Acupunctuur brengt je weer in balans!

Acupunctuur bevordert de aanmaak van hormonen FSH en LH. Deze hormonen zorgen voor een eirijping en eisprong. Zodra er een normale en maandelijkse eisprong plaatsvindt, reguleert je menstruatie en neemt de kans op een zwangerschap toe.

Ondervind je hinder met je menstruatie? Laat ons dan eens kennismaken om te bespreken wat acupunctuur voor jou kan betekenen.

📧 rosan.smits@hotmail.com
📍Praktijk Zamenhof - Zamenhoflaan 5, 2900 Schoten

23/04/2025

Welkom, Fenne! 🐶

Wij verwelkomen volgende week deze jonge wildebras in onze familie. Om haar helemaal thuis te laten voelen, ben ik tijdelijk op donderdag niet in de praktijk.

Wil je een afspraak maken voor kinesitherapie of acupunctuur? Plan gerust een moment in mijn agenda via www.praktijkzamenhof.be.

Tot snel!

07/04/2025

De wereldgezondheidsdag vandaag is het perfecte moment om even stil te staan bij onze gezondheid.

Onze gezondheid wordt grotendeels bepaald door onze voeding en onze beweging. Gezonde voeding onderhoudt onze hersenen, spieren, botten, huid, … En het helpt ons te beschermen tegen ziektes en aandoeningen. Kies daarom voor een gezond en evenwichtig eetpatroon!

Ook beweging stimuleert een goede gezondheid. Het is goed voor de doorbloeding in ons lichaam, versterkt onze spieren en gaat chronische ziektes tegen. En het leidt ons af van negatieve gedachten, wat goed is voor onze mentale gezondheid.

Op deze dag daarom een reminder om ons lichaam goed te soigneren door op onze voeding te letten en meer te bewegen.

Benieuwd naar een beweegplan op maat? Stuur mij gerust een berichtje!

29/01/2025

We vieren vandaag Chinees Nieuwjaar!

2025 is het Jaar van de Slang. Het nodigt ons uit om oude patronen los te laten, zodat er ruimte is voor nieuwe ideeën. Net zoals ook een slang doet: zijn huid loslaten zodra die niet meer dient.

Verder draait 2025 om het element hout, net zoals 2024. Dit element staat voor groei, creativiteit en vernieuwing. In combinatie met het Jaar van de Slang moedigt het ons aan om innovatieve oplossingen te vinden voor alle uitdagingen op ons pad.

Waarom vertel ik je over Chinees Nieuwjaar? Omdat acupunctuur haar oorsprong kent in China en gebaseerd is op Chinese overtuigingen. Waar ook de Chinese maankalender een belangrijk onderdeel van is.

Wil je graag meer weten over acupunctuur? Stuur gerust een berichtje!

21/01/2025

Houd je goed warm tijdens deze koude winterdagen, zeker je voeten!

Koude voeten zorgen ervoor dat je bloedcirculatie afkoelt, waardoor je bloedvaten vernauwen en de doorbloeding naar je be**engebied vermindert. Dat kan leiden tot een ‘koude baarmoeder’.

Houd daarom je voeten en je lichaam warm om een goede doorbloeding en een gezonde baarmoeder te stimuleren. Dat vermindert menstruatieklachten en vruchtbaarheidsproblemen.

Tip: draag dikke sokken, pantoffels of warme schoenen. 🧦

09/01/2025

Een nieuwe winterprik ❄️

Tijdens de winter is het belangrijk om in beweging te blijven en je lichaam te verwarmen. Zo stimuleer je de doorbloeding in je lichaam en ben je bestendiger tegen ziekte.

Ook een sessie acupunctuur helpt je de winter door. Acupunctuur versterkt de beschermingsenergie (Wei Qi) in je huid, zodat die goed door je lichaam kan stromen.

Graag meer info over acupunctuur of wil je een sessie inplannen? Stuur mij gerust een berichtje!

📞 04 72 48 11 89
📧 rosan.smits@hotmail.com
📍Praktijk Zamenhof - Zamenhoflaan 5, 2900 Schoten

Adres

Schoten
2900

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:00 - 13:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Telefoon

+32472481189

Website

https://www.praktijkzamenhof.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rosan Smits Kine & Acupunctuur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Rosan Smits Kine & Acupunctuur:

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Schoten wordt?